孩子锻炼时间怎么安排的？听听你们的意见？

OnDuty

每天写了作业，冲凉以前，客厅跳绳5分钟。
每周周末全家出去打球，跳皮筋等。

drapong

我也有类似的想法,可辛苦小孩啦.我是让他跳绳和做倒立,再在家里玩一些手指操.

fresh

我儿子刚上小学一年级，他们学校每天都有体育作业：3组跳绳，每组半分钟；3组立定跳远，每组10个，要尽量跳得远；200个坐位体前曲，就是坐在床上双手上举，而后尽量够脚尖。

我的安排是：孩子上托管班到5点半，作业基本上都能写完，回家后吃饭前做坐位体前曲，2、3分钟就能做完；饭后听英语，8点前下楼跳绳和立定跳远，我儿子开始不太会跳，我就让他跳50个，不会跳时，跳一下算一个，会跳后跳过去才算，等到跳得比较好时，想让他跳100个。一般不会超过10分钟就能做完，天黑点问题不大，唯一不好的是没法与小朋友一起玩。

体育作业有专门的记录单，每天要记录并家长签字，所以，尽管我儿子不喜欢运动，但也按要求做了，身体好了是最重要的。我们把体育作业视同其他各科作业一样重视。

花脸猫

俺们基本上没有时间。就是星期时去爬一次山。

冷月清荷

每天都是早出晚归，夏天还好做完作业可以下楼玩玩。冬天做完作业再复习、阅读、背诵古诗、读英语，八点半都要睡觉了。现在一年级作业不多，以后会越来越忙的。唉！

xibao

我们放学回家的路上跑上一段.周末尽量安排步行,爬山,滑直排轮.其实小孩一起玩又开心又煅炼身体.

flia

原帖由 fresh 于 2007-12-19 12:37 发表
我儿子刚上小学一年级，他们学校每天都有体育作业：3组跳绳，每组半分钟；3组立定跳远，每组10个，要尽量跳得远；200个坐位体前曲，就是坐在床上双手上举，而后尽量够脚尖。

我的安排是：孩子上托管班到5点半 ...

支持！学习！应该引起家长们的重视。在这个论坛里家长们讨论的主要是学习，其实体育也是学校教育的一部分，而且身体比学习更重要。

[ 本帖最后由 flia 于 2007-12-21 10:50 编辑 ]

fresh

谢谢支持！

我儿子6岁以前经常病，是病得很重的那种，2个月3次扁桃体化脓，每次至少3天点滴，高烧持续3天以上，烧到39.2度，我们都不会惊慌，太正常了，一般都要在39度5以上。往往这拨消炎药才吃完一个星期，下拨又开始了。有过我这样经历的家长都会有同一个想法，只要身体好，什么都无所谓了。