别向孩子宣泄你的委屈

艾儿宝

怎样是向孩子宣泄自己的委屈呢？下面举些例子，你可以看看是否和你想的是一样的。

“我辛辛苦苦赚钱是为什么？还不是为了你，你还不听话”

“你知不知道我花了多少钱给你报兴趣班，你能不能认真一点呢”

“我给你做饭，给你洗衣服，什么都让着你，你这样真是白费我一片苦心”

……

这种在抱怨的基础上，增加自己对孩子的付出与牺牲的诉说，要么很气愤，要么很委屈，希望可以以此触到孩子、感动孩子，却不知对孩子的心理造成巨大的压力。并且还可能造成孩子反感的心理，因为在孩子心里，并没有要求你如此付出一切，这些责任孩子如何承担的来。（孩子说这个锅我不背）

但是相信对诉说自己为孩子做的一切，宣泄自己委屈的家长，并不是想给孩子心理压力。可能是压力大，顺口就抱怨唠叨几句，或者是希望孩子能够引起重视，做的更好。可能都没有想过自己说的这些话会对孩子有什么影响，却不知道孩子可能会默默的记住，甚至可能会理解成爸妈不爱我，我不值得爸妈为我这么做。

分享这两天看到的一位妈妈的育儿经：“其实，很多事情你可以选择做，也可以选择不做。如果做，一定是自己发自内心想要去做的，这样，你不会委屈也不会抱怨。”

怎么警惕自己这种因为压力随口的唠叨几句，或者是因为督促孩子好好学习不要辜负父母苦心的诉说呢？

最重要是的自我觉察，反思自己是否明明不愿意做，但是想着应该为家庭多做、多付出一些勉强着自己，积累了怨气，一边做一边抱怨呢？是否习惯用抱怨的方式来表达自己的情绪和需求，希望家人关注自己或者希望孩子做的更好呢？

如果是这样，不妨和家人商量，进行合理的分工，争取家人的支持；不妨直接表达你的期望和需求。可以通过“如果你……这样做会更好”的方式引导孩子知道正确是怎样的，该怎么做，而不是宣泄自己的委屈情绪，让孩子误解。

父母不是全能的，并不能保证可以在教养孩子的过程中没有负面情绪、没有脾气。如果对孩子抱怨，宣泄自己的委屈，给孩子造成压力，不妨事后与孩子进行沟通，表达自己的歉意、表达自己的孩子的爱，以及引导孩子思考怎么样可以改正或者做的更好，相信依然可以和孩子建立积极的亲子关系。

说起来简单，做起来很难，谁说不是呢？但是做父母的又不能说辞职就辞职，是吧？那就我们相互支持，共同成长吧！

xvjianting

相互支持，共同成长

duanduan_fx

当妈妈不易啊

艾儿宝

duanduan_fx 发表于 2018-7-15 21:19
当妈妈不易啊

就是啊

英杰华仁

孩子与家长共同成长

艾儿宝

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