宝宝晚睡觉怎么办

思铖妈妈 · 发表于 2007-4-3 17:09:27

可能因为我们由于教师工作有晚睡习惯,我家宝宝现在每晚要到12点甚至1点才睡,白天11点起,不知以后上幼儿园怎么办,请问各位有什么好办法,先谢了.

听语漫步 · 发表于 2007-4-3 18:49:28

孩子的生物钟是从娘胎里带来的
也就是妈妈怀孕期间的生活习惯，会影响到孩子出生以后的生活习惯
也可以通过日常生活的改变进行适当的调整。孩子白天的运动量要根据年龄增减。如果白天能量释放不出去，孩子晚上还处于兴奋状态，要他到点睡觉，就有一定的困难了

JINGQINGGUIMEI · 发表于 2007-4-3 19:19:13

　我家宝宝以前也是这样，反省过后才知道问题出在大人身上。大人早睡，孩子就早睡，大人晚睡孩子就晚睡。

　奋剂后来为了改掉这个坏毛病，大人每晚都准时上床哄儿子睡觉，一上床就关灯，一开始的时候孩子也不肯，吵着要出去客厅找外婆。后来干脆就把厅里的灯也关了，他才罢休。自己玩一会就睡着了。有了第一次，接着就很容易了。慢慢习惯后一到时间他就要睡了。

开始的时候大人会很辛苦，因为我们的事没有做完，每次都要等孩子睡着后才起床做自己的事。但后来就好些了，孩子很快就入睡了，大人也习惯了早早地收拾好家务陪孩子睡觉。

　奋剂最重要的一点，睡前的一个小时内不要让孩子玩的太兴奋。

　这只是我的一点经验之谈，希望可以帮到你。

思铖妈妈 · 发表于 2007-4-3 19:28:10

你们的经验对我很有用,学习了

超级蓝牛 · 发表于 2007-4-3 20:40:16

其实小孩的规律很容易被打乱,小孩原本保持好好的习惯,可能因为害一场病就改变了,但纠正就比较麻烦.

keke1220 · 发表于 2007-4-4 11:05:09

我们的小孩是从小开始一到了睡觉的时间就关掉所有的灯,刚开始也是不肯,后来就习惯了,现在保持在晚上十点前一定要入睡,因为十点是黄金时间了,一切都是为了孩子.

charlottesweb · 发表于 2007-4-4 11:45:23

根据某家庭教师的经验推荐，可以在第二天早上让他早些起床，那么到了晚上，由于精力不支，由于生理上的自然反应，他会提前就有了睡意。

这样做在刚开始可能会使孩子有点累，不过并不会怎么伤他的身体。

要注意的是，早上叫醒他时，要温柔，慢慢哄，不能大声突然叫醒他，直到他完全穿好衣服清醒为止。

另一个问题，是不要一下子就提前得太多就叫他来，可以慢慢过渡，每次提前１个小时，一星期后，再提前１小时。看你孩子的样子，要很久才能改过来啊。

最得要的是新习惯要保持。

tuton · 发表于 2007-4-4 20:17:43

学习一下经验！真的是件很头痛的事。

baby5157 · 发表于 2007-4-5 12:38:58

我家baobao也是这个习惯，晚上好累啊

kuoyein1 · 发表于 2007-4-5 19:17:28

人體的身體器官有一定有休息的時間
太晚睡對大人及貝比都不好
要調整它的作息
不只晚上而已
連白天的作息都要修正
而且也要培養睡覺的氣氛喔!

		自动登录	找回密码
密码			注册

宝宝晚睡觉怎么办

评分

谢谢

评分