孩子爱眨眼因缺维生素

12yywlf

       孩子爱眨眼因缺维生素有些孩子眨眼是由于缺锌、缺钙及高铅造成的。此时，家长需要带孩子到医院进行微量元素检查，该补的补、该降的降。

　　补钙、补锌牛奶是人体钙吸收的最好来源。生长发育期的孩子必须保证蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐等的供应，多吃瘦肉、奶类、蛋类、豆类制品、海产品等含钙丰富的食物；多晒太阳，增加钙的吸收。富含锌的食物有瘦肉、蛋类，尤其是禽类、鱼类食品等。应在医生指导下服用钙剂和锌剂药物。  
　　减少铅吸收培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、偏食，不以零食代替正餐等，做到合理的饮食搭配，减少铅的吸收。儿童体内铅有85%以上是从消化道摄入的，要把好孩子的洗手关，吃饭前认真洗手，可以阻止80%甚至更多的铅被人体吸收。洗手时最好使用香皂、洗涤剂等，将手的各个部位包括手腕都彻底地洗净。要勤剪指甲，因为指甲缝特别容易藏匿铅尘。

wmswms

有道理，谢谢提醒．看来需要在饮食上多注意了

wodetaiyang

儿子前段时间是有这个毛病，知道原因就好了，可以及时预防

ghb123ghb

荆门彩云

谢谢分享。

zhumama@

头一回看到,谢谢