国外另一派流行的脑力训练方法 - 大脑体操

gajidouma · 发表于 2007-6-28 22:23:33

我也来补充介绍一种国外另一派流行的脑力训练法：大脑体操

智商原来并非完全由先天决定！想让自己变得更聪明吗？那么就请做运动、背电话号码以及改变自己的饮食习惯，因为这样的练习可以令自己的智商在一星期之内提升四成。
　　
　　据英国《观察家报》昨日报道称，英国广播公司即将播出《一周变聪明》节目率先进行仿真测试，并根据具体实验总结出有效的“健脑操”。其实“健脑操”并不复杂，都是一些简单生活习惯，比如合上眼淋浴、看倒数、饮食健康、做运动、睡眠充足、背窗体及玩“数字”游戏等。另外，研究发现，改变日常生活模式，便可明显地提升智商。
　　
　　与此同时，该研究还找来15人测试。这些接受测试的人根据科学家制订出的《一周变聪明指南》中的建议每天坚持锻炼大脑。实验中，被测试者跟随提高智力的指南进行练习，包括玩数字游戏、蒙着双眼在家中走及用不常用的另外一只手操作鼠标、跟着指示安排作息时间。经过一周后，被测试者的智商最少大约提高一成，最多提高四成之多。
　　
　　研究最后称：“越来越多证明，通过提高记忆力、增加空间感、做些反常态的事情以及合理安排饮食等可改善大脑功能，令人变得更加聪明。”

学习之余，介绍大家做做脑力体操放松一下吧。英文版的。

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[ 本帖最后由 gajidouma 于 2007-6-30 11:08 编辑 ]

shuxixishu · 发表于 2010-1-31 16:41:44

huangzhiren · 发表于 2010-1-25 16:12:39

很好,,,,,,,,,

nyylw · 发表于 2009-11-7 19:28:33

哎，可惜呀，俺英盲看不懂呀

luckywendy · 发表于 2009-11-3 16:13:19

非常感谢楼主无私的奉献

popedu · 发表于 2009-11-3 15:10:51

非常谢谢楼主的分享

sherry-sherry · 发表于 2009-5-11 15:24:28

英语不行，看不懂啊

love5324 · 发表于 2009-4-16 18:01:18

还有这么好的东西啊

欢喜满心畅畅 · 发表于 2009-4-16 17:40:25

好大的工程，下完了打印了，太好了！谢谢了！

ourlittlepig · 发表于 2009-4-16 09:20:16

谢谢，好东西要顶的。

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