宝宝吃果汁

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果蔬汁
　　果蔬汁是妈咪应该为0-3个月的宝贝做的“饭”，像青菜水、橘子汁（按照50%稀释）、
番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水，甚至山楂水，宝贝都可以开始尝试了。它能带来天然的维生
素，对于0-3个月的宝贝来说，母乳中的维生素C已经不能满足他们的需要了。
　　喂养Tips：
　　* 2-5个月时先在果汁中兑水，每次喝一汤匙，逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1
次，6个月后可饮用纯果汁。
　　* 果汁加热时间不宜过久，温度不宜过高，以免维生素C被破坏。
　　* 尽量让宝贝多次、反复尝试不同口味的果汁。因为，均衡的营养来自不同的水果，这
样可帮助建立多样化的良好饮食习惯。
　　* 发现宝贝皮肤过敏或出现腹泻，应暂时停止喂食。
　　关键词5：水
　　满月之前，宝贝一般不需要额外补充水分，如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不
足、人工喂养不足等情况，才需要适当喂些温水，但尽量不要加糖。
　　1个月以上的宝贝，每天可以定时喂水，或是用果菜水的形式给他们补水。
　　特殊宝宝的喂养
　　牛奶过敏的宝宝怎么吃
　　牛奶过敏的主要原因有二：
　　·乳糖耐受不良：宝宝的肠道中缺乏乳糖酶，对牛奶中的乳糖无法吸收，所以消化不
良。通常此类患儿只有胃肠方面的不适，大便稀糊如腹泻般，如果停止奶水，则症状很快会
改善。
　　·牛奶蛋白过敏：宝宝对牛奶中的蛋白质产生过敏反应，每当接触到牛奶后(尤其是胃
肠道最多)，身体就会发生不适症状；各个年龄不论大人小孩皆会有，因为婴幼儿多以牛奶
为主食，所以是最容易发生牛奶过敏的时期。>>>过敏宝宝DE健康饮食宝典
　　因为胃肠最先接触到牛奶，所以牛奶过敏的症状以胃肠方面的不适为最多，如腹泻、呕
吐、粪便中带血、腹痛、腹胀等。
　　当牛奶中的蛋白质被胃肠吸收后，随着血流运送到全身的各个器官部位，也会产生不同
器官的过敏反应，而有一些其他的症状(如下所列)，但只要停止接触牛奶，这些身体上的不
适马上就会消失。
　　· 皮肤方面：约50％-70％易有异位性皮肤炎、起红疹、过敏疹等。
　　· 呼吸方面：约20％-70％有气喘、气管炎、痰多、鼻炎、中耳炎等。
　　·其他：如过敏性休克、肾脏症候群、夜尿、睡不安宁、烦躁、眼结膜炎、眼皮红肿
等。
　　如确定宝宝为牛奶过敏，最好的治疗方法就是避免接触牛奶的任何制品。目前市场上有
一些特别配方的奶粉，又名“医泻奶粉”，可供对牛奶过敏或长期腹泻的宝宝食用。
　　“医泻奶粉”与一般婴儿配方奶粉的主要区别是：以植物性蛋白质或经过分解处理后的
蛋白质，取代牛奶中的蛋白质；以葡萄糖替代乳糖；以短链及中链的脂肪酸替代一般奶粉中
的长链脂肪酸。其成分虽与牛奶不同，但却仍具有宝宝成长所需的营养及相同的卡路里，也
可避免宝宝出现过敏等不适症状。

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