【分享】集中注意力14法

hansonzen · 发表于 2006-6-1 02:11:45

在美国，10岁以下的儿童中有6％～10％患有“多动症”。这是指一种过量的、无法自控的活动。症状常常表现为精力分散、多动、注意力集中时间短。一个患有“多动症”的儿童不能安静地坐在椅子上或放慢动作的节奏。 　　真正的多动症是大脑神经的紊乱，可以由儿科医生来治疗。过度的紧张可以引发或增强孩子的多动症。　　多动症的孩子除了多动之外，还会有其他问题。首先，由于受到同龄人的排斥，他会产生一些心理方面的问题。他的过分紧张，过剩的能量不但会惹恼成年人，而且也会使同龄朋友离开自己。他很快会觉得自己不如别人，很快就会失去自尊。第二，在校期间他很可能在学习方面存在问题。他的注意时间非常短，很难坐在座位上集中精力听课，这样他就会影响和干扰他人，甚至会给别的孩子带来伤害。　　解决的方法有什么?下面是一位专门研究“多动症”儿童的美国医生杜博士对父母的一些有用的建议：　　1、坚持执行始终如一的规章和纪律。　　2、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。　　3、预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备；在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。　　4、对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为；如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。　　5、避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。　　6、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话。”　　7、给孩子制定一个非常清楚的作息表，规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。<span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Time

czf0909 · 发表于 2009-1-12 12:31:57

说来容易做来难！不管怎样，继续努力！

等待花开 · 发表于 2009-1-9 11:34:16

7、给孩子制定一个非常清楚的作息表，规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。

寒假里执行一下

善解人意 · 发表于 2009-1-9 11:34:03

集中注意力14法，我怎么看见7法呀？

木脑壳 · 发表于 2009-1-9 10:38:32

学习了，但要把理论转化成行为还是不容易

ilove0356 · 发表于 2009-1-8 22:54:55

受益了,谢谢

sg1015 · 发表于 2009-1-8 20:17:09

试一试，应该效果不错的。

kangmm · 发表于 2009-1-7 20:38:24

坚持执行始终如一的规章和纪律
一定努力谢谢！

wodetaiyang · 发表于 2009-1-6 11:19:30

是啊,贵在坚持,一起努力吧

媛媛0318 · 发表于 2008-12-4 11:22:08

确实看着容易做起来难

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