颈椎小恙，请做“粪”字操

一袋子宁静 · 发表于 2005-12-17 13:56:07

所谓“粪”字操，就是用头在空中写大大的粪字。有个什么腰酸背痛的，特别是常期泡网颈椎有毛病的坛友，每天坚持做几次粪字操，保准有效。^_^在推广过程中，先行者可能会遇到阻力，被老婆或老公骂到：做“粪”字操？蠢猪，没想到你还是屎壳郎转世啊！”当然了，你可以做以下改良：ａ．繁体粪字操。即米田共操。可增加运动量，注意事项是“田”字部分可尝试反写一些笔画。ｂ．爹字操。只不过很容易晕。还有一个办法是反复写“父”字。但是显然更晕。ｃ．糕字操。各位仔细研究便可发现。糕字其实也颇适合练习欢迎转载、欢迎改良，以造福天下无数颈椎病友!<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/biggrin.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

soupcindy · 发表于 2009-9-6 14:40:35

我颈椎就不好，lz的办法很有针对性，多谢拉

amoi8882596 · 发表于 2009-8-14 17:12:14

晕死！！！！！！！！

freegrass · 发表于 2008-10-30 16:40:01

哈哈,看着标题还没进来就已经做了一遍粪字操了

lijing-t · 发表于 2008-10-22 13:32:24

厉害推荐给朋友

玩儿的爸爸 · 发表于 2008-10-12 17:45:30

楼主太有擦了,这么样的东东都被你想的到就是不知道效果怎样

wszxnh · 发表于 2008-9-25 14:58:10

好有意思啊，看到了马上写了几个，发现“爹”字操确实有点晕啊。

其实不坏 · 发表于 2008-8-28 11:50:46

我练过O字操,晕乎乎的,而且容易扭伤,楼主的建议不错,试试看

limengyu · 发表于 2008-5-6 16:38:21

做“粪”字操做“粪”字操做“粪”字操

joanwu_vv · 发表于 2008-1-21 16:59:33

l座久了,运动运动,米米米,好舒服.

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[创意DIY] 颈椎小恙，请做“粪”字操

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