防燥润肺宝宝吃什么

wuhyun_happy

秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。 　　由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，累及上呼吸道，引发感染；还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。　　这就是中医所说的“秋燥”，我们通常说的“上火”。　　儿童营养师的建议：　　*及时调整饮食，让宝宝避免“秋燥”。　　*多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；　　*多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用；　　*尽量选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等。　　*特别提醒：多喝白开水，少喝含糖饮料；饭桌上多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。

好好不

“冬虫夏草”一斤18000元。一次只要五克炖白鸭汤。

好好不

听说吃“冬虫夏草”很有效！

guoguolee

<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/agree.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> <img src="http://www.etjy.com/images/smiles/agree.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />  <img src="http://www.etjy.com/images/smiles/agree.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />  好东西，正是时候。

sally_smile

THANKS A LOT

jibing

我家在吃百合煮水吃

luyemao

真不错，是好东东。

生命中的精灵

不错,试试去

丫丫妈妈

谢谢拉！

wuhyun_happy

向妈妈推荐相关的菜谱： 　　(1)冰糖银耳雪梨羹(滋阴润肺、清火润喉)。　　(2)山药洋葱炒牛肉(健脾润肺、杀菌解毒；切丝切片均可)。　　(3)枸杞白萝卜老鸭汤(滋阴润燥)。　　(4)腐竹麦片白果粥(清热润肺、止咳消痰、益气健脾)。　　●中福会托儿所 曾云皓 余建文(撰文)