丫妈美食之早餐篇

ya0903 · 发表于 2013-10-28 15:42:36

本帖最后由 ya0903 于 2013-10-28 16:30 编辑

早餐要吃好，这个都知道吧。
怎么吃好呢，牛奶鸡蛋这种优质蛋白质是必须滴，粗粮细粮这样的碳水化合物肯定少不了，再加上水果，蔬菜就再好不过了。有专家建议早餐要有肉，这个我认为也用不着天天有，反正早餐要换着花样做，有几天有就可以啦，毕竟一大早胃口不是很好的孩子吃肉估计也吃不下去呢。当然，我家的行哈

丫丫现在11周零二个月。身高171CM，体重保守点120斤（当然，我们一直在减肥中，期待吧）

zhoukangtb · 发表于 2017-4-26 17:26:52

学习了，有心的妈妈！

hwzxzxq · 发表于 2015-12-23 18:26:36

路过，点个赞！生活即是艺术！

lotusleaf · 发表于 2015-5-21 16:51:53

丫妈的面包贴怎么找不到了

lina521704 · 发表于 2015-3-12 11:40:47

丫丫妈真是名不虚传啊，见了图才知道你的厨艺这样好！

爱海 · 发表于 2015-1-19 17:03:12

太赞了，学习！

榴琏 · 发表于 2014-12-3 10:21:30

ya0903 发表于 2013-11-4 09:46
马铃薯带来高钾，番茄带来茄红素，鸡蛋带来卵磷脂，还有橙子的高C，核桃.....一切都是这么健康。

今天早上照着做了这，有点焦，明天早上继续再试。

zld629 · 发表于 2014-11-26 22:35:06

真是用心啊，学习了！

ya0903 · 发表于 2014-11-17 09:30:24

昨天新做的手卷，这个非常简单。用长方型的海苔把拌好寿司醋的饭和各种料卷起即可。
这个要现做现吃，海苔还是脆的，吃起来很香。

ya0903 · 发表于 2014-11-14 07:57:24

本帖最后由 ya0903 于 2014-11-14 07:58 编辑

才入手了松饼机，不建议用成品的松饼粉，怕各种添加剂太多，自己配的更放心。

ya0903 · 发表于 2014-11-6 11:22:49

本帖最后由 ya0903 于 2014-11-6 11:25 编辑

好久没更新了，呵呵。早就说拍寿司，倒经常做，有时边做着丫儿就吃的差不多了。终于有空摆拍一下

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