不适宜儿童的运动

荒漠甘泉 · 发表于 2004-12-25 20:32:42

<p align="center">不适宜儿童的运动随着体格与运动机能的发展，运动范围的进一步拓宽，7岁左右刚入学的儿童变得更加好动。他们小肌肉发达，手眼合作逐渐完善，喜欢练习大肌肉的技巧。多带孩子到户外进行一些体育活动和游戏，不仅有利于他们身体素质的提高，也能满足他们好动的愿望。但是他们毕竟还处于儿童阶段，身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此有些运动项目不适合他们参加。拔河拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。　　　　长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。　　　　倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。　　　　扳手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

poyujia · 发表于 2006-8-2 16:20:10

记下了。

happybaby990121 · 发表于 2005-1-21 10:23:30

06 感谢！都记下了，一定照办

njsean · 发表于 2005-1-21 10:14:04

非常感谢，记下了

staywise · 发表于 2005-1-19 10:26:39

记住了，多谢。

不知道滑轮、滑冰之类的是否适宜？

jessiezhan · 发表于 2005-1-16 15:31:27

四岁可以轮滑吗？

沙粒儿 · 发表于 2005-1-12 17:24:47

07
记住了，谢谢！

seashore888 · 发表于 2005-1-10 12:13:41

感谢提醒！－－拔河，扳手腕，长跑，倒立

婷妈 · 发表于 2005-1-7 22:37:26

好，说得好！好细心

tongtong_2005 · 发表于 2005-1-7 16:38:23

知道了，我让我家的宝贝坐在那不许动一下总没危险了吧

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