【讨论】哪位妈妈练瑜伽，我们来切磋一下吧

peiyaow · 发表于 2004-10-22 14:30:21

我才刚刚开始自学瑜伽，使用的是惠兰瑜伽的初级训练的VCD，边看边练。很像和练瑜伽的妈妈们交流交流，望大家集思广益，谢谢！ :p

壮壮 · 发表于 2005-1-11 20:51:25

瑜珈是很好的运动,如果能坚持最好坚持..最好早上做.

省略 · 发表于 2005-1-10 22:03:49

昨天在电视里看了介绍瑜珈的片子,看得我真想练,但是自己在家里练真的好困难.
我有同事买了练瑜珈的vcd在家里自己练了一下,可能是呼吸方法不对吧,练后说头晕,呵呵,不知道是不是也有人有这样的反应,所以感觉练瑜珈有专业人士教最好了.
可惜呀俺们这里没有瑜珈馆 <img src='images/smiles/frown.gif' smilietext='

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眯妈 · 发表于 2004-12-14 22:58:41

我买了惠兰版的ＶＣＤ，有时候在睡前练40分钟，每次练完之后感觉还是不错的。但是刚开始练有点难度的动作不好掌握，呼吸的方法运用不好，要求是呼气收腹，吸气反之。自己在家里练难得坚持下来。

省略 · 发表于 2004-12-14 21:35:42

睡前练呀

阳光子 · 发表于 2004-12-3 23:03:46

感觉这样的运动会比较适合我，哈，可惜偶属于过于庸懒的人。还得下决心练一下＠—＠

小菜 · 发表于 2004-11-30 09:07:42

葡萄干+-->引用:葡萄干我准备开始练，不过已经准备很久啦，就是没有决心开始。 :p

同感！

peiyaow · 发表于 2004-11-29 14:56:21

xpu+-->引用:xpu07 peiyaow 你有惠兰的瑜珈吗，是VCD版的吗，能不能做一套VCD版的种子呀，我想要一套，网上的大多数的都RM格式的式，刻成VCD后的效果不好

有两套，共4VCD。可我不知如何做成VCD的种子，请不吝赐教。

xpu · 发表于 2004-11-25 16:16:36

07
peiyaow 你有惠兰的瑜珈吗，是VCD版的吗，能不能做一套VCD版的种子呀，我想要一套，网上的大多数的都RM格式的式，刻成VCD后的效果不好

xpu · 发表于 2004-11-10 11:49:34

能不能做种呀,我想要

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