昨天又一次崩溃，发疯了

erine

这一个月来一直状态低迷，我不知道是不是自己精神和身体有了什么状况，说说权当发泄下吧。

我家宝宝1岁半，平时是爷爷带，白天请了钟点工，周一到周五每天来4小时。我每天早上7点前出门，晚上5点半左右到家。上班中午就半小时吃饭。每天早上宝宝要送我出去到车站，晚上在小区门口等着，我一回家除了吃饭别的时间都和宝宝一起。感觉我象个陀螺一样每天就不停转啊，晚上等到宝宝睡了才自己收拾，早上宝宝和我一起6点前起来（我定的闹钟是5点50）。

昨天发疯了是因为宝宝睡觉。春节放假的时候宝宝就应该可以只睡一觉了，那时候是上午10点过睡，一个半小时左右，下午要到4点左右才睡，一个小时不到。这个月周末我在家的时候宝宝就只睡一觉了，通常可以到吃过午饭后，1点左右，睡2个小时，睡之前确实宝宝也有点累的。但我一上班，宝宝就又睡两觉了，然后晚上9点还一点睡意也没有，我是敖不住了，宝宝一般9点半开始睡，半夜还要醒一次，早上5点10分就开始说“妈妈，起床”。
和老人说过好多次，一点反应也没有，昨天早上特意说了“中午早点吃饭，吃过饭再睡，只睡一觉”。结果等我到家宝宝似乎累的熬不住了，大哭大闹，问起来说“上午10点就睡了”，我简直要晕掉，难怪现在累的要睡。周末的时候宝宝要到11点后，11点半才有点睡意的啊，难怪现在要睡。
我一累就暴躁啊，我觉得胸中憋的慌啊，我也不想理宝宝了，宝宝哭的我恨不得要打人啊，后来忍不住到主卫摔了2个杯子。
宝宝后来还是睡了，然后9点20后才开始晚上的睡觉，半夜也醒了，早上我和她5点半起来。今天又是恍恍惚惚的一天。

guaiguaima

感觉你有些过分了，做父母的就要忍受一些啊

semain11

是很难控制自己的脾气的。我也在努力找方向。也许应该按照佛教中的，少点要求，少点欲望，也就不会有气了，对孩子也是。

爱啦啦多

是啊。。楼上说的对！

646955651

做女人就是累啊！！！！

redrose88

腹式呼吸也有助于睡眠质量提高

erine

回LS的JM：针灸主要调理了睡眠，睡眠质量改善了就觉得没那么疲惫不堪了。还有纠正了老朋友失调。

sunflower11

针灸治什么的,失眠吗,我最近也睡眠不好,感觉有宝宝了,天天神经紧绷

erine

这么长时间了，再来点后续吧
从4月底开始针灸，开始的时候一个礼拜2次。现在可以一个礼拜一次了，从第三次开始，觉得有效了。主要是睡眠质量提高：我有生以来头一次体会到别人说睡觉是”黑甜乡“的黑啊，感觉醒的时候是从很深很黑的地方出来了，也容易入睡了。因此精神也好了很多，有力气应付一天的工作和回家与宝宝相处了。
刚开始显示崩溃迹象的时候也是很多念头：想要把自己状态调整下；想要不要找个住家的阿姨；想要不要不工作（这条对我很难很难的）。还好第一条就有效了，还是很幸运的。

我家宝宝真敏感呀：清明节时回她舅舅们家去了，舅妈舅舅表姐们都和她玩的很开心，从老家回来宝宝就象换了个人，出去玩的时候和熟点的阿姨好热情，拉着别人的手，叫别人的妈妈和她玩，也不在乎我在不在，是不是抱了别的宝宝。一副叱咤风云的架势啊。可是5月中旬的周末我出差了，（周五从公司走，周日回，礼拜一接着上班），又搞的疲惫不堪，脾气也不好。再出去宝宝又变了，不理别人了，我和别的妈妈说说话她就烦的在旁边哇哇叫边挥手，叫我只管她，别做别的事。晚回来的时候7、8点了她还和她爷爷在外面等着。 唉~眼看着6月又要出差好几次。胸闷的来

xgllpan

宝宝爱自己的妈妈，才会有夜里也找妈妈的举动，其实我本人就喜欢这种感觉，感觉幸福极了，只要轻轻拍拍她，小声的告诉她：睡吧，妈妈在，宝贝乖...她们很容易入睡的，呵呵。再大些，醒的会越来越少。还有，宝宝有时会做梦，也会找妈妈的，呵呵，没关系，她睡着了，我一般也接着就睡着了。好像从小都这样，她一睡我就能接着睡，不要想事情，只是怀着幸福的心情，试试看，应该会很快入睡的