小儿食疗！！！(有健脾、去湿、感冒、湿疹、咳嗽、便秘等）

偶尔远行 · 发表于 2010-3-15 11:18:32

***小儿健脾消食药膳

适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者，常用药物有山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲子肉等。配用食物有萝卜、肉、蛋类。

常用药膳：

1.萝卜饼：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。

2.山楂萝卜排骨汤：山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。

3.里脊肉粥：猪里脊100克，粳米100克，食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎，与米煮粥，粥成后加调料即成。能益胃助食。

4.花生仁粥：花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克或百合15克，煮粥。能健脾开胃。

5.莲子粥：莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。

6.山药饼：山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1 个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。

shdcwh · 发表于 2010-10-24 11:28:29

不错，不错。
多谢分享~
有机会一定试一下~

马鲛鱼789 · 发表于 2010-10-9 14:14:14

太实用了非常感谢楼主

极冰酷热 · 发表于 2010-10-3 22:15:09

学习学习。食疗不错的

weiyu2001 · 发表于 2010-9-14 20:43:05

谢谢楼主，学习了，看来想当合格的家长的确不容易，边学习边实践。

pjl0 · 发表于 2010-9-14 13:17:57

谢谢楼主与我们分享！收藏！

吉祥如意宝贝蛋 · 发表于 2010-8-4 14:03:12

谢谢分享啦，回家就做。

开心宝贝111 · 发表于 2010-7-1 15:35:47

学习，谢谢

wintech · 发表于 2010-6-30 16:27:09

非常详细的食谱啊,谢谢,今天回去试做一下扁豆肉粥!

dongzhifeng · 发表于 2010-6-4 14:40:36

顶，太感谢楼主分享，已收藏

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