偏食，要纠正吗？

candyxiao020

最近流感肆虐，孩子的身体又成为BBMM们关注的重点。昨天和女儿同学的妈妈聊天，被严肃批评了。在家长圈子里，我是出名的“放任”型妈妈，因为几乎所有的事情我都和女儿商量，而且很重视女儿的意见。但许多妈妈（比如昨天批我的妈妈）认为“小孩子就是要压着，不然，都不知道姓什么了。”这样的说法，我很无语。昨天，争论的焦点就是孩子的偏食习惯，要不要纠正？
      女儿是01年9月的，身高1米43，体重32公斤。两岁开始自己吃饭，从不要人喂，吃得又快又好。但有一点，她不吃鱼、虾、蟹、海鲜、动物内脏等大家公认比较有营养的东西，鸡也吃得很少，也不爱喝汤（这在广东的孩子是比较少见的）。女儿主要吃猪肉、牛肉和青菜、豆腐，喝牛奶豆浆。她也不爱吃零食，像薯片、膨化食品等几乎不吃，巧克力放一年也吃不完。大概我小时候有被父母逼着吃东西的强烈印象，那种感觉非常不舒服，所以我不愿意逼女儿吃她不愿意吃的东西。我的想法是，比如大人，一样有不爱吃的东西（像我老公，就不吃内脏），没有人会逼他吃，那是因为他的个人权利得到了尊重。但孩子，因为在长身体，也因为爸爸妈妈很多的爱，经常会被以各种方式逼迫吃他们不喜欢吃的东西。对于孩子的选择，是该尊重还是该以“爱”的名义强迫？我老公也曾经试图逼着女儿吃海鲜，看着孩子噙着眼泪、几欲作呕的样子，我觉得很难受。一顿饭，在父母给的是“爱”，在孩子，却觉得百般委屈。想起我们小时候，没有鱼虾、没有海鲜不是一样健康成长吗？我当然希望女儿能够多吃些好东西，我告诉她吃鱼聪明，吃虾健康，可是她坚持自己的选择（我相信她是真的觉得这些东西有腥味），我该勉强她吗？
       批评我的妈妈轻描淡写地说“小孩子，什么尊重不尊重，你压她两次，看她吃不吃？”不知道大家的孩子都有偏食的习惯吗？又是怎么解决的呢？该不该逼着孩子吃呢？请大家讨论讨论，能有什么办法让孩子主动吃自己不喜欢的东西。（一个好消息，女儿昨天开始喝鸡汤，还喝了两碗，吃了一些肉，我挺高兴的。）

[ 本帖最后由 candyxiao020 于 2009-11-16 10:36 编辑 ]

gracerachel

不吃也不用强求，但是可以诱导，一次端上来不吃，第十次端上来就能吃一些了，有些东西强求是强求不来的，而且孩子作为独立的个体是应该得到尊重的。家长平时也不挑食，孩子多半会很好，习惯最初都是学来的。

snowman0322

我女也是吃肉很费劲，只喜欢吃鱼和虾，但是哪个东西吃了多火了，我为了纠正她的坏毛病，饭桌上已经半个月没有鱼和虾了，每天把瘦肉，鸡肉，骨头褒的软软的，牛肉就给吃包子，她看不到，也就吃了。哈哈，她现在也愿意吃肉了，我们一个星期给她吃一次黄鳝，这样也不怕营养不均衡啊。
其实孩子还是可改变性很强，尤其是在饮食方面，只要家长坚持长期放同一种食物上桌，并把她喜欢吃先暂时搁浅，孩子迟早要接受的。呵呵，只有诱惑，不能强迫啊，强迫也没用，我家哪个不喜欢吃就吐出来了。

fengzhen_lu000

我家的(3岁)每天基本上一天三顿一碗白粥, 加一点青菜,肉, 别的什么都不吃. 偶尔吃些苹果, 零食倒爱吃, 不过我不怎么买. 为了吃饭, 我和老人家都闹矛盾了. 老人家认为一定要想办法让小孩多吃, 无论怎样, 连哄带骗, 甚至打骂.
我是不同意这样的. 问题是, 她带的两个小孩, 都是天天在骂声中吃两碗, 长的就是胖
我自己带的, 每天随他吃多少, 长的就是瘦.

赵刚

"但有一点，她不吃鱼、虾、蟹、海鲜、动物内脏等大家公认比较有营养的东西，鸡也吃得很少，也不爱喝汤"
这些东西很有"营养"吗?我看未必吧。
动物内脏又是其中最垃圾的,有兴趣可以上网查查人们开始吃动物内脏的原因,不是因为有营养,而是因为没有东西吃了.
我倒认为您孩子的饮食习惯蛮好的，杜绝了很多毒素的入侵。

另外，至于纠正偏食这个问题，很好办。
孩子不是不想吃吗，那就什么都不给他吃，饿几顿就好了。以后再也不挑食偏食了，给什么吃什么，还吃得特别香。

家有一宝2009

营养还是均衡的,也不算严重的偏食,所以,我觉得,这个,不用压迫孩子~~~

habibi100

给孩子讲怎么样吃姜的小趣事： 俺家小女不吃姜，可让俺伤脑筋，一次翻英文字典，居然发现姜的英文还有精力的意思，(不要笑俺，英语不是俺的专长)，便给孩子讲：姜在英文里为什么跟精力是一个意思，因为.......编了一通，当然全部都是对身体有益的，女儿听后明白了姜是补充体力的好东西，从此再也不拒绝吃姜了~

木兰花慢

俺家也没有偏食的情况，可以肯定的说，没有T不爱吃的东西。他的食谱是集合了我跟老公两个人的，老公偏肉，我偏素，所以T是荤素全收。
我们的做法是从T开始吃东西的时候，所有吃的在我们嘴里都是，“好吃好吃”，所以孩子对任何一种食品的最初印象都是“好吃",偶尔有不接受，我们也会说，只是不习惯，吃两次就吃出味道了。呵呵。慢慢这个经验孩子也有了体会，所以对没吃过的，新鲜的东西，向来不会拒绝，我家的名言”没有不好吃的，只有不习惯的，吃呀吃呀，就习惯 了，习惯了，就好吃了。不吃，吃亏的是自己。”

COCO_SZ

我觉得偏食还是要去纠正，但要查明原因，要有针对性的纠正不能强制

mindxie_sun

合适的方法还是可以的.强迫就算了.你有不吃的东西吗?强迫你吃如何?