送给经常来儿童教育论坛灌水的朋友们

lyc1380

     与你们相逢在论坛，为我无聊的时光开拓了一片领地。论坛为我们搭起一坐桥梁，相逢就是缘分，虽然不知名姓，但我们在一起看帖回贴，度过很多快乐和开心的日子；偶尔也有轻扬的忧郁，轻轻弥漫的轻愁，犹如秋夜的月色。多少日夜，独坐电脑桌前，让人不舍离开。

      因为有了你们,我的日子变得充实、快乐，让我收获了很多友情，每一份友情，无论雅，无论俗；无论真，无论伪；无论虚，无论实，我都将一一珍惜。珍惜于论坛，珍惜于心灵深处。每一个ID代表了一个人生，一个故事，精彩纷呈，艳丽丰满，它们将铺满我的岁月，光耀我的心灵。或许，当我年老时，它们便成了我一笔爱的财富，我拥有着它们。

      平凡的日子里，我为你们祝福.因有了你们这些朋友，在我心灵深处飞扬起快乐的歌谣，愿与你们心曲共鸣！一路走过的日子，相互关心、安慰，分享理想、快乐，拳拳心语，在心河上流淌成欢乐的溪歌，在娓娓地交流中，解开心锁，浸润着生活。

      失意的日子里，为你们祝福，愿我们忘却那些烦恼忧愁.很多事情都过去了，是不必郁结在心头的，能抛弃就抛弃，人生旅途中的坎坷无尽头，一个挫折也许能击碎了所有的勇气，未来的路呵，将怎样去中跋涉？外界虽不能把握，内心却可以调适，任弱水三千，我自谈笑风生，纵使命运使您在哪一个急转弯处踉跄跌倒，您也依然强韧地爬起，笑对生活。
　　
      快乐的日子里，为你们祝福，愿你们幸福如意，恰似一杯绿茶，浓酽着细节，在客舍青青柳色新的蓝色湖畔，相依而坐，细数过往的日子。为我们把心中的寂寞打发，恰如一杯红酒，浓醉着生活，在卷帷望月空长叹的心园之家，凝眸相牵友谊来坐，清风、朗月、小荷、流水、人家、小桥……

      天天为你们祝福，为你们祝福天天，有节日的日子祝福您节日快乐，没节日的日子祝福你们每天都有节日的心情，每天都有快乐如飞的好心情！为你们祝福天天365天.........
　　　　
      lyc1380感激你们给我的友情和快乐!

长时间上网对健康的损害和相应的保健预防措施：
1>  颈椎病。主要症状是头部眩晕。
2> 肩背部酸痛。常为一侧肩背部发酸、疼痛。
3> 鼠标手。一般为右手手指麻木、运动欠灵活。
4> 视疲劳，长时间累计可引发视力下降。
5> 面部色素沉着（色斑），皮肤干燥。
6> 下肢静脉曲张。主要临床表现为患肢疼痛，肉眼看静脉宛如蚯蚓状。
7>心血管系统,久坐可以增加血液的黏稠度,患冠心病的几率增加。
8> 消化系统，久坐减少胃的蠕动，削弱胃动力，从而影响食欲，最终致消化不良。
9> 腰椎间盘突出。症状为患处脊柱疼痛，自主活动受限，下肢麻木（常为单侧）。
10> 失眠或睡眠不足。
相应措施：上网时间超过一个小时，要及时起来运动肢体，在房间里来回走动，舒展胳膊、甩手、踢腿，前后左右方向扭转腰肢，同时，眼睛可以向窗外远眺，缓解视疲劳，如果窗外或窗台有绿色植物更佳。运动十分钟左右，现在需要喝一杯水了，根据自己的爱好，也可以选择其它的饮品。还有重要的一点，休息时不要忘了和家人说说话，关心一下孩子。对于辐射造成的色斑和肤色干枯，要以预防为主，保健为辅。首选相对辐射小的液晶显示屏，下了网以后，睡前要以清水洁面，最后涂上护肤液。


回贴发贴的同时注意自己的身体，祝论友健康快乐！

感谢＿＿论坛的朋友们

感谢＿＿版主辛勤的劳动

感谢＿＿论友积极的发贴回帖

感谢＿＿偶所有的朋友

感谢＿＿美好的所有

yudian7506

攒积分来的

Sunny_2012

大白菜

好有心的楼主！俺也祝大家心情愉快、身体健康。

qscdew

看题目进来的，谢谢楼主细心提醒，有感而发

goubao1107

我要多来灌水,多学东西

迪娜的忆念

写得还是很有水平的。看来心有感触的时候写出的东西总是好些的。

wxy1126

祝福各位来年心想事成万事如意!

十指紧扣124576

我也祝大家身体健康万事如意

aabbxx

我来这里灌水，也是工作久了，累了, 很想放松一下。