每天跳绳500下个子长得高

秀秀 · 发表于 2009-1-3 19:59:13

“小个子娃娃出现的频率越来越高，但家长切莫盲目就医，要科学增高。”10月22日，南明区妇幼保健院儿童矮身材专科门诊专家这样提醒广大家长。　　“虽不以貌取人，但身高却给人以第一直观的印象，身材矮小，往往给就业和择偶带来遗憾，有的甚至产生强烈的自卑，遵义一患者对此感受太深。”她说，她现在都还没有走出因身材矮小，而导致的自卑阴影，感觉就是“低人一等”。
　　据南明区妇幼保健院儿童矮身材专科门诊伍德群主任介绍，根据测算，现在贵州矮小儿童有10多万。孩子能否再增高，可以通过测试孩子的骨龄来判断，正常情况下骨龄与实际年龄相差1岁，男孩的骨龄只要达到17岁，女孩的达到15岁，就没有再长高的空间，但由于其他因素，有的孩子实际年龄与骨龄差异很大。人体增高，是生长激素在起作用，完全可以通过药物促进生长激素的增加，但家长切莫盲目就医，一定要找准正规医院、找准医生。
　　伍德群主任提醒广大家长，孩子最好在晚上九点之前上床睡觉，熟睡一个小时之后，是人体生长激素分泌最旺盛的时候。平时，小孩每天注意三项：运动、饮食、睡觉。而跳绳、打羽毛球、跳高等都是很好的助长方法。“跳绳，最好每天跳500下”。

frostbird · 发表于 2011-9-13 14:48:08

看来得早点让孩子学会跳绳。

delicacycy · 发表于 2011-2-3 17:29:39

跳绳真是长个子的。全身运动。

大熊和小熊 · 发表于 2010-10-15 13:32:18

回家也让孩子试试.

小蘑菇-26 · 发表于 2010-10-2 10:30:58

还没学会跳绳，就双脚跳也可以，只要多蹦蹦跳跳就好了！

小蘑菇-26 · 发表于 2010-10-2 10:29:18

跳绳，即经济实用，对场地要求不高的运动，多跳就行了支持..........
还没学会跳绳，就双脚跳也可以，只要多蹦蹦跳跳就好了！

[ 本帖最后由小蘑菇-26 于 2010-10-2 10:31 编辑 ]

xiajt2004 · 发表于 2010-9-30 13:51:51

想让他跳呀，可他不会啊！

aduan51496 · 发表于 2009-12-29 23:05:52

我家儿子每天中午跳300个，晚上跳300个。平均130-150个/分钟

若素 · 发表于 2009-11-12 01:49:19

还没学会跳绳，有没有好办法？

飞翔的痕迹 · 发表于 2009-11-10 13:39:19

我儿子不肯跳啊，这小子只要是学校老师让做的，他都做，只要是他妈妈我让做的，他都不做。

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