过度的游泳训练会不会影响身体和心理发育?

柳爸

孩子11月22-23日要参加湖北省少儿游泳比赛.现在孩子每天的训练强度比以前增加了许多。

以前每周去四次，现在天天都要去，每次去高强度训练1。5小时上。
每天晚上7。00孩子得准时到游泳馆，先做简单的入水训练，然后下水就是“蝶仰蛙自”四个动作不停的游400米。
接下来就是8个100米的冲刺。完了接着就是闭气15米训练10次上，再就是转身训练20次左右。这些都完了，也
仅仅是开始，孩子之间的正式比赛就开始了，一般是比5-10个50米，教练要在本子上记成绩。这样算下来每天也要游2000米了！

如果把游泳当成一项锻炼身体项目，对小孩子当然是一件美事了；但当成了一项竞技项目，孩子的压力可想而知，绝不会是件轻松的事。
孩子每天都在比赛，如果游输了，孩子的自尊心还是会受到打击的。
我家的孩子在游输后就哭过几次。
尽管我每次都开导孩子，能去省里参加比赛就是荣誉，能坚持下来就很了不起，你在游泳队输了，但在全市上万孩子中，你肯定是游的最快的女孩之一。但孩子每次游不过别人，心里还是不好受！

这次省里举办的少儿游泳比赛，每年都要举办一次，为省教育局和省体育局联合主办。每个地级市各年龄只选8名选手，男女各4名。比赛时只是同年龄同性别的一起比。每个选手只能选择三个项目比赛，如选择了自由泳，就不能选择蛙泳了，要比自由泳50米，自由泳100米的混合泳200米三个项目。
在游泳馆2000年出生的10多名女孩中，我孩子被选中（我感觉我女儿是选中的四名女孩中游的最差的）。听教练讲，只有参加省少儿游泳比赛了，才有资格参加2010年在我市举办的湖北省全运会。市长强调我市作为省全运会的东道主，游泳要拿20块金牌上。游泳馆的教练都是有任务的！

为配合这次比赛，我给孩子在不停的减压，如为了让孩子早上多睡一会，坚持了三年多的读经也停了；为了让孩子体力恢复快，每天睡觉之前要吃一技香蕉（这是教练要求的）；从网上下载了不少世界冠军的比赛教学视频，制成光盘，每天上看孩子看一会，感受一下；中午也让孩子早睡晚起。。。

回了本贴主题，孩子从一年级游到三年级，我的感觉是女儿没长个，这才是我最担心的！
本来我和老婆个子也不高，但孩子在游泳队中属于个子最小的之一，同等训练强度下，个子小肯定消耗的体能比个子大的孩子更多些，我怀疑当初教练把我孩子从学校挑来，是不是个错误的决定？

我给孩子小学阶段定下的游泳目标：不要过份强调速度，动作规范（也是游泳技术）才是第一位的，当然游到初中时，取得国家二级运动员的证书（女性在省级比赛中50米游到35秒内就能拿到）。这个证书将来估计会给孩子带来一些机会！（听教练讲，如果一直游下去，这个证书是可轻松取得的）

游泳，游泳，每天花女儿2小时上的黄金时间，成了女儿每天生活中心的中心，重点的重点，但愿不是拔苗助长！

小小君君

游泳是全身锻炼，是很好的锻炼身体方式，我还想天天游泳呢，儿子今年就去了一次泳池，兴奋得不得了，其实，吃得苦中苦，方为人上人啊，只要运动时注意保护自己就好。

lindq

柳爸也不来了？
想知道柳现在游泳方面的状况。

winterming

反对过度训练，除非想走专业路线

HMB

重来看帖。

我女儿也在游泳长训班。暑期停练。现在每天在家门口的泳池玩。

认真学习下，重新考虑是否坚持。

viviantong

我家儿子是每周一次坚持游泳,权当锻炼身体.效果不错.

wrj777

每天花这么多时间训练，而且还要孩子参加比赛，若是我的话，我觉得不值得。人的竞技体育寿命非常短的，而且真正拿下全国奖牌的少之又少，哪些拿奖的多数是经过严格专业训练出来，这样的训练对小孩是一种摧残。游泳是绝对的好运动，爱好可以，但发展到竞技方面就过了，要想小孩拿世界冠军一定要满足：家庭环境比较清苦（奥运冠军以前10个有9个穷）或孩子喜欢，这两个都不满足孩子是绝对拿不到世界冠军的。
我想还是将时间花在艺术或歌唱表演方面好点，这个是孩子受用终身的。

神武鹰扬

差不多就行了，过犹不及。每天游1000米，以强身来说足够了，也不多花时间。省下时间精力，可以忙点别的事。

thtyz

但是，我们家女儿从来不参加什么市级区级比赛，教练员也不鼓励这样做，他是希望孩子在上初中二年级之后，才去参加市区级的比赛，并拿二级运动员证书。因此，我女儿她们到是经常游泳队内部的比赛，包括接力比赛，包括各种各样的趣味比赛。孩子们热情高涨，乐此不疲。胜不骄败不馁，这些恰恰是在锻炼身体的同时，也是素质教育的很好的实践，（弥补了现在学校教育的缺陷）。另外，游得不好，老师是要骂甚至打的，游的好，老师是要和她握手祝贺的等等。这一切，都是使得孩子既看淡胜负，有看中胜负；既看中荣誉，挑战自我，尽力争取，又不会因自己的失败而放弃，自卑。在胜胜负负的比赛和训练中，孩子就渐渐成熟了。非常形象化的成熟了。因此，我说，游泳训练是锻炼身体，素质教育！另外，我女儿还学习古筝。总之，我觉得女孩要学一静一动。

thtyz

接上个帖子，我觉得，孩子每周练三次到四次，每次１．５小时的训练，量在３０００米以下或者左右，是比较正常的训练课，不必太担心她。这个量孩子是完全可以承受的，我说的是８到１２岁的孩子。在集训的时候，比如：一个月或者一个半月的集训期，在每周再增加一次到两次，也是可以的。完全没有必要考虑什么体型啊，以后的身高啊等等。因为，即使是以上我说的量和强度也还不到专业运动员（８－１２岁）的训练量的二分之一和三分之一之间。