如何培养高情商的孩子

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绪智力在国内造成一股热潮之后，不断地有许多父母问我有关培养孩子EQ的问题，其实目前对EQ的主张百家争鸣，所举的内容和培养之道亦是包罗万象，不胜枚举。依畅销书《EQ》的作者高曼博士的说法，父母对孩子的情绪教育有五步骤，分别简要介绍如下：

　　一、察觉孩子的情绪：

　　孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。

　　二、体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会：

　　一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。  

　　三、同理的倾听和确认孩子的情绪：

　　孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的身体语言。因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气，不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累?”然后，等待孩子的反应。

　　四、帮助孩子以言语表明情绪：

　　当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是?”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。”

　　五、与孩子商讨解决之道：

　　让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法?”

小鸡宝宝terry

觉得第五点不错，回去试试

huangbowen

我觉得楼主写的挺好的，顶一下。

淘淘宝贝妈

看看相关书籍吧,<孩子把你的手给我><倾听孩子》等

乐淘淘宝贝

原帖由 大山妈 于 2010-1-11 05:22 发表
文中说的，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。  我的女儿快四岁了，性格文静，她的情绪变化有时确实我们不了解原因，看来我还要细心体察。如何引导她用言语表达自己的内心 ...

同问。的确是这样，孩子不太会与人交流他的感受，怎么让他来说呢？

碧野

是本好书，哪里有下载啊。

杨树叶子

情商教育有很大的学问呢，只能学一点，用一点，父母难做呀

大山妈

文中说的，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。  我的女儿快四岁了，性格文静，她的情绪变化有时确实我们不了解原因，看来我还要细心体察。如何引导她用言语表达自己的内心需要呢？一直很困扰我们。

spaceship

谢谢楼主，受教了

diamondjie

我孩子就是很有个性的那种，我就容易急。