祝孩子们天天健康快乐！

标题: 今天是世界睡眠日，请我们的孩子早点睡吧！！！ [打印本页]

作者: pawpaw 时间: 2013-3-21 19:51
标题: 今天是世界睡眠日，请我们的孩子早点睡吧！！！
http://baike.baidu.com/view/21357.htm?fromId=854524

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”(World Sleep Day。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

2013年3月21日世界睡眠日来临之际，北京发布中国首个睡眠指数报告，报告指出作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。

作者: 你带来的幸福 时间: 2013-3-21 20:55
马上把小朋友赶到床上去

作者: ww_dm 时间: 2013-3-21 21:08
我说我这几天都困得很呢，原来该回家庆祝节日，哈哈

孩子睡不睡，我已经管不了了，说啥人家也不听啊
先管好自己，率先垂范啦，干脆现在就去洗洗睡了

作者: Martina-Mm 时间: 2013-3-21 21:24
我家妞已在打幸福的小鼾了。

作者: amaymei 时间: 2013-3-22 08:52
嗯，我们已经坚持4、5天了，全家9点上床，阅读一会儿，然后男生寝室和女生寝室集体在9点半熄灯。

作者: helenminliang 时间: 2013-3-22 11:02
昨儿下午又不能上论坛了，今天上午才好点，晚上孩子9:30上床的

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