儿童之家食谱(十月二十九日至十一月二日)

天使之翼

儿童之家食谱(十月二十九日至十一月二日)
       星期一             星期二          星期三           星期四         星期五
早餐  葱花软饼         豆沙卷         小枣杂面馒头      肉龙          鸡丁葱花卷
      小米绿豆粥       煮鸡蛋         大米红薯粥        紫米花豆粥    红薯玉米糁
     小泥肠炒胡萝卜片 皮蛋瘦肉粥      青菜豆腐          小拌菜         韭菜豆芽


早点  蜂蜜水        冰糖银耳汤       冰糖梨水        秋梨膏水   苹果
      香蕉            梨              苹果           桔子       蜂蜜水


中餐  红薯饭            金银饭         紫米饭         红豆饭          米饭
     盐水大虾         排骨炖白萝卜     红烧鸡腿       煎带鱼         芹菜肉片
     香菇油菜         爆炒油麦菜       西红柿豆腐     番茄包菜       青椒炒蛋
     西红柿蛋汤       冬瓜汤           榨菜肉丝汤     黄瓜蛋汤      虾皮萝卜汤

午点  牛奶            豆浆           酸奶            豆浆           牛奶
                                                                  

晚餐  韭菜鸡蛋馅饼   千层饼         肉/素馅包子       发面饼       炒面
       烤红薯      豆皮炒海带丝  (白菜肉馅/鸡蛋圆白菜)  木须肉    ( 黄瓜丝\胡萝卜丝
       紫米粥      肉炖白菜粉丝       黑米银耳粥      糖醋白菜    豆芽\肉丝)  
                                                                                 玉米粥      香菜蛋汤