讨论一下杜曼体能训练

taini · 发表于 2008-7-7 13:50:46

看了很多帖子，好像大家对孩子的体能训练的关注不是很高，我觉得这样孩子不能全面发展，所以希望和大家探讨一下体能训练的问题。
杜曼的体能训练是从出生就开始i，可能很多妈妈都不能做到，我也做不到，但大一些后的体能训练对我很有启发。
对攀援训练我觉得不太能做到。但平衡训练，爬行训练，走路，跑步这些应该都可以实施，而且觉得杜曼提到的方法很不错。
有没有一些妈妈对实施体能训练有体会和想法，大家一起探讨一下。
毕竟，革命的本钱还是一个好身体。

ggxiao · 发表于 2008-7-7 13:57:01

希望做过的妈妈们来谈谈经验！

gzchuanghao · 发表于 2008-7-9 22:40:01

是啊,论坛里比较少讨论体能训练,也没有找到杜曼的体能训练书,希望有的话拿出来分享下,先多谢

小帅妈妈 · 发表于 2008-7-10 00:05:38

论坛有发过这本书，楼上的找找看。

小帅妈妈 · 发表于 2008-7-10 00:07:09

关于体能，我是很重视，从9个多月知道体能训练之后，坚持做平衡运动，做了一个月，小帅突然很害怕，百思不得其解
估计我哪里出错了，最近几天又重新开始，但是强度就低很多。

taini · 发表于 2008-7-10 11:00:57

我给孩子做平衡运动，她很喜欢，每次都笑得哈哈哈．我的强度比较低．在一个早教的地方给我讲可以用大健身球做平衡运动，孩子喜欢而且不害怕，效果也很好．

imtft · 发表于 2008-7-10 13:01:50

我也是用健身球来做平衡，坚持的不是太好，不是每天都做，还需加油。

可人妈妈 · 发表于 2008-7-10 15:01:08

一岁半以前，体能坚持得很好，效果也很好，强烈推荐！！！！！

taini · 发表于 2008-7-10 16:30:38

楼上的可人妈妈讲讲你的经验吧

小帅妈妈 · 发表于 2008-7-10 22:22:01

LZ说的打球具体怎样做？我也买了回来，但是没有实际用在平衡上面。

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