如果朋友或者亲人伤害到自己了该怎么办?

爱的翅膀

1.最重要的原则是不要为别人的错误而折磨自己. 当然也许说起来容易,做起来难. 不停的提醒自己,不要为别人的错误惩罚自己,慢慢的会好一点. 另外千万不要憋在心里. 找朋友说说, 发泄一下也会好一点.

2. 等情绪冷静一些后再去和有错误的人沟通. 经过充分沟通后的和解是最好的解药.  告诉他自己的感受, 譬如说你这样做我觉得受到伤害了,觉得很难过. 如果可以的话尽量避免指责对方, 只要说自己的感受就可以. 通常用这个方法做沟通比指责对方有效. 指责一般会导致激烈的争吵. 人都是有弱点的,即使有时觉得自己错了也不一定受得了别人直接的批评.  








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xfddl

沙发都不做了？

论坛有点冷了。。

一袋子宁静

谢谢爱的翅膀文章，做事确实应该冷静，三思而行。俺想到一句话：

冲动是魔鬼哦！

【内圣外王】

忘掉，时间会冲淡一切。是朋友的以后还会是朋友。不是朋友的即使不吵也不会成为朋友。

wuhancxh

有时是误会!前两天,我也觉得有件事伤了我的心,郁闷了二天,终于鼓起勇气在昨天去沟通了,结果发现,原来只是一场误会.于是雨过天晴了

雪人姐姐

昨天刚在哪儿听某人说，这有问题都是沟通不够。
这些方法清晰时知道，冲动时就糊涂了