学习策略指南 （2）

全慧升

学习策略指南 （2）


制定计划


制定目标
列出你的主要目标：  主要的
次要的

长期
　 　
中期
　 　
短期
　 　
制定时间分配
栏目一：
列下你在一周内花在以下活动的时间
栏目二：
你在以下每日活动中花上多少时间？你可以乘于5或7来预算自己一周内花在以下活动的时间。

上课时间
___________
交通时间(X5)
___________

复习时间
___________
用餐/准备伙食时间(x7)
___________

工作时间/实习时间
___________
卫生清理(x7)
___________

义工时间
___________
睡眠(x7)
___________

运动时间
___________
   
定期进行的活动
___________
   
社交时间
___________
   
家务
___________
   
其他
___________
   
总计A：
___________
总计B：
  
总计A + B = 总计C： 钟头

一周内有168钟头。168-TOTAL C= _____________
腾出的时间(168- TOTAL C)

评估你的时间管理：
你预定多少时间去完成以上计划?
你的时间分配根据按优排列的原理吗？
你可以再调用你腾出的时间来完成你的任务吗？
列下你想在空余的时间内完成的四项活动：
制定计划：
学期时间表：
拥有一份学校的学期日历
记录所有重要日期，如期中考试、年底考试、假期、休息、上课时间等。
记录所有专题作业的期限和社交活动的日期。
把这份计划表放置在你读书的地点，时而参考和修改并记录你的进展。
这主要是宏观的大方向，不要附加太多细节。
预定周计划表
填入所有正在进行中的活动，例如上课时间、复习时间、约会时间和社交活动时间。这是微观的处理方式，所以要写得详细些。
实际周计划表
修改预定的周计划表并加入细节
在评估你的时间分配时，确保自己按优排列：
是不是有好好利用时间来达到最佳的效果？
是不是有在指定的时间内进行复习？
可以指出有哪些地方可以做更妥善的安排吗？
日计划表和“该完成的事项表”
在临睡前或早晨醒来时就拟定
把当天欲完成的事项列出来，包括作业，约会和其他差事。
完成某事项后，就在表上打勾，给自己一点成就感。
配合计划的好处
好计划表后，整个计划的落实就不会显得遥遥无期，也较有可能一步步处理好。
有计划的任务较容易完成。
你可以避免临时抱佛脚。
  

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