培养孩子的第一能力——注意力

拨拨鼠成长乐园

    注意力是孩子生活和学习的基本能力，各种活动的顺利进行都离不开它。古往今来的成才者，无一不是注意力很集中、精力十分投入的人。

    注意力是指心理活动对一定对象的选择和指向。是智力的基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。没有注意，人的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将无法进行。

    如果孩子注意力不集中，无法完成学习任务，就会对自我评价产生不良影响。为了证明自己的价值感，他可能会捣乱以引起关注，这会引起恶性循环。当负面评价太多时，孩子也许会自暴自弃，成为问题孩子。因此，家长应该注重对孩子注意力的培养，尤其是学龄前的孩子。

    那么，应该如何培养孩子的注意力呢？以下提供了几条简便的方法和建议。

    1. 数数

    学龄前的孩子基本上能从1数到100。家长可以引导孩子隔两个、隔五个或隔三个的数数。如果进行顺利，可以试着倒过来，隔两个、隔三个数字进行。

    2. 不要过多地打扰孩子

    孩子在玩游戏、学习或者户外活动时，只要没有危险，家长可以默默地陪伴、观察孩子，不要打断孩子的尝试、探索，过多的语言、指令让孩子无法集中注意力做事、思考。

    3. 亲子活动

    平时，家长可以陪伴孩子一起做游戏、阅读高品质的图书。乐趣和兴趣可以帮助孩子形成专注的品质。学龄前的孩子识字量不大，绘本是最好的选择。家长讲故事，孩子看图画。好的图书让孩子兴趣盎然、反复阅读。阅读不仅可以培养良好的亲子关系，也可以吸引孩子，集中注意力观察和学习。

    4. 有针对性的绘本

    家长可以选择培养孩子注意力的绘本，如包括很多细节的绘本《蚂蚁和西瓜》，也可以选择有教育意义的绘本，如《哎呀，事情搞大了》，绘本中的小动物在听别人说话时，都在做别的事情，结果把“借一个钉子”发展成为“要建新家”，在不断升级的夸张效果后，让孩子们看到，不专心做事情的后果。不同的角色、不同的失误，会吸引孩子反复阅读，找出从哪儿不对的呢？在愉快的阅读中，孩子吸取这些小动物的教训，做到“有则改之无则加勉”。

    5. 其他

    培养注意力还可以用多观察大自然、练习找不同、凝视钟表等方法。另外要注意让孩子少看电视，少吃含有添加剂、色素的饮料和食物。一定记得多鼓励孩子专注的能力和进步。

    孩子有了稳定的注意力，可以投入地学习，不断尝到学习的乐趣，孩子的成长中将充满轻松愉悦。