新论坛再开个健康零食帖好不？

悠悠 · 发表于 2013-9-3 13:11:17

那天跟一个人聊天，他儿子也超级喜欢吃垃圾零食：鸡翅（各种做法）、薯条薯片、碳酸饮料。。。
似乎，这也算是男孩子的共性？
我儿子也喜欢，他的朋友们也都喜欢。

每天除了正餐，还是想给孩子提供一些健康的零食~~

咱捋捋看，都有哪些零食算得上健康的呢？

先提供一张学校建议的零食清单吧——因为是给住校的学生的，所以有些本来很健康的食品，也不让带去：

子云 · 发表于 2013-9-3 13:30:56

牛奶，不是零食吧？

水果是天天吃的，干果偶尔买，但不常备。其他零食基本不买，好好吃饭才是正经~

imlucky · 发表于 2013-9-3 13:42:37

”零食”的概念也是有宽有窄的。
看那单子，那些健康的snacks，好像列得很全面了
不过“肉干”好像国内很难有不放添加剂的吧

Martina-Mm · 发表于 2013-9-3 14:02:27

我家女儿爱吃甜食，家里常备葡萄干。

天行妈 · 发表于 2013-9-3 14:15:17

悠悠啊，开零食版，还不如开美食版噢。DIY西点、家常小炒，全国各地的风味小吃，哈拉子都要流一地了。
就是不懂大家发贴的积极性高不高呢。
让大家把拿手的、容易上手的拿出来秀一秀。
健康饮食也是一种教育嘛

。

天行妈 · 发表于 2013-9-3 14:15:48

再看标题，你是说开贴，不是开版。

Martina-Mm · 发表于 2013-9-3 14:46:52

加州阳光。。。还有蔓越莓干、蓝莓干

对，是这几种品种

Jackymami · 发表于 2013-9-3 14:52:28

我们家的零食常备美国青豆，果丹皮，偶尔还有南瓜子，好像也都是我吃的多，所以不敢多买。怎么说零食也是少吃的好吧

智慧在线 · 发表于 2013-9-5 15:58:48

“健康零食”这是一个新概念么？

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