国外另一派流行的脑力训练方法 - 大脑体操

gajidouma

我也来补充介绍一种国外另一派流行的脑力训练法： 大脑体操

智商原来并非完全由先天决定！想让自己变得更聪明吗？那么就请做运动、背电话号码以及改变自己的饮食习惯，因为这样的练习可以令自己的智商在一星期之内提升四成。
　　
　　据英国《观察家报》昨日报道称，英国广播公司即将播出《一周变聪明》节目率先进行仿真测试，并根据具体实验总结出有效的“健脑操”。其实“健脑操”并不复杂，都是一些简单生活习惯，比如合上眼淋浴、看倒数、饮食健康、做运动、睡眠充足、背窗体及玩“数字”游戏等。另外，研究发现，改变日常生活模式，便可明显地提升智商。
　　
　　与此同时，该研究还找来15人测试。这些接受测试的人根据科学家制订出的《一周变聪明指南》中的建议每天坚持锻炼大脑。实验中，被测试者跟随提高智力的指南进行练习，包括玩数字游戏、蒙着双眼在家中走及用不常用的另外一只手操作鼠标、跟着指示安排作息时间。经过一周后，被测试者的智商最少大约提高一成，最多提高四成之多。
　　
　　研究最后称：“越来越多证明，通过提高记忆力、增加空间感、做些反常态的事情以及合理安排饮食等可改善大脑功能，令人变得更加聪明。”

学习之余，介绍大家做做脑力体操放松一下吧。英文版的。

brain_break_activity_book.pdf(151.2 KB, 下载次数: 300)

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2007-6-28 22:23 上传

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[ 本帖最后由 gajidouma 于 2007-6-30 11:08 编辑 ]

gajidouma

Brain Gym®（健腦操）是由美國保羅丹尼遜博士 (Dr. Paul E. Dennison) 於一九六九年透過研究教育、心理學、腦功能學、肌肉運動學等學說創立而成。保羅丹尼遜博士透過反覆的臨床研究，設計了三組共二十六式之健腦操。  

Brain Gym®健腦操 在全球超過八十多個國家廣泛教授，數以百萬人親身體驗。在歐美眾多中、小學及幼稚園，老師們已將健腦操融入課堂及教學過程中，使學生無論在吸收、理解、思考及表達等學習過程中，都能有效發揮個人潛能。在工商界，美國的培訓機構更積極應用Brain Gym 於提升銷售人員、管理人員之工作效能。在美國，加拿大及德國，健腦操更被應用於改善學習障礙及老人痴呆的情況，成效顯著。  

Brain Gym ®的科學原理是透過身體動作，有系統地刺激大腦不同部份之連結及整合，使腦部更加發達。從而提升大腦的運作水平，個人的學習能力及工作表現等等。

想了解更多信息的可以参阅：
Brain Gym的官方网站：www.briangym.org
其他资源： http://www.pcti-hk.com/BG.htm


熟悉大脑体操的朋友应该对lazy8的practise不陌生。这里有一个示范工具。

lazy8 (A simple movie to help children to draw a lazy 8 in the air).rar(327.39 KB, 下载次数: 169)

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2007-6-28 22:27 上传

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[ 本帖最后由 gajidouma 于 2007-6-28 22:48 编辑 ]

gajidouma

这四款是PPT做的训练记忆力的小游戏。放完之后，让孩子说出传送带依次送出了什么东西。速度可以调节快慢。类似七田真instant memory的做法，不过速度较慢。

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2007-6-28 22:34 上传

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gajidouma

看看什么不见了，这款游戏可以类似七田真的photo memory 训练。。。

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2007-6-28 22:39 上传

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gajidouma

考考孩子的观察力。。。

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2007-6-28 22:54 上传

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gajidouma

传统的找不同。。。训练观察力逻辑分析归类能力。。。（可以有多种答案，但要求孩子说出理由）

Odd One Out.rar(356.43 KB, 下载次数: 140)

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2007-6-28 22:56 上传

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gajidouma

还有一些书，有需要的话，有时间的时候上传。

xueyueai32

谢谢楼主的分享！可要好好留意BBC几时要播放了。

如果mini

谢谢分享，几款游戏都收藏了，真不错

原帖由 gajidouma 于 2007-6-28 22:34 发表
这四款是PPT做的训练记忆力的小游戏。放完之后，让孩子说出传送带依次送出了什么东西。速度可以调节快慢。类似七田真instant memory的做法，不过速度较慢。
116054

每页PPT是否可以加入不同的背景音乐？
感觉就这样干巴巴的让孩子至始自终盯着看一幅图从右到左，会坚持不下去的

原帖由 gajidouma
于 2007-6-28 22:39 发表
看看什么不见了，这款游戏可以类似七田真的photo memory 训练。。。
116055

这个游戏不会玩，能简单介绍下吗？

原帖由 gajidouma
于 2007-6-28 22:54 发表
考考孩子的观察力。。。
116058

这个市面上很多童书里都有找相同的的游戏

原帖由 gajidouma
于 2007-6-28 22:56 发表
传统的找不同。。。训练观察力逻辑分析归类能力。。。（可以有多种答案，但要求孩子说出理由）
116060

归类的游戏也不少见，都融入很多普通的童书啦

[ 本帖最后由 如果mini 于 2007-6-29 08:27 编辑 ]

gajidouma

这是朋友email来的资料，我自己只是粗略看了一下，还没用过。
据朋友介绍，PPT的速度是可以调节的（我没试过），慢速的被有的妈妈们用来做ESPgame玩了。这其实只是一个模板，自己可以加或换图片。

“看看什么不见了”的游戏玩法：让孩子看1-2秒画面，然后你把其中一样或几样东西拖放进垃圾箱后，再然孩子看看少了什么东西。锻炼孩子记忆力和观察力。这其实也是一个模板工具，自己可以扩展。