不适宜儿童的运动

荒漠甘泉

<p align="center">不适宜儿童的运动         随着体格与运动机能的发展，运动范围的进一步拓宽，7岁左右刚入学的儿童变得更加好动。他们小肌肉发达，手眼合作逐渐完善，喜欢练习大肌肉的技巧。多带孩子到户外进行一些体育活动和游戏，不仅有利于他们身体素质的提高，也能满足他们好动的愿望。但是他们毕竟还处于儿童阶段，身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此有些运动项目不适合他们参加。     拔河 拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。 　　　　     长跑 人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。 　　　　倒立 尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。 　　　　    扳手腕 儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

jerryhai

感谢提醒！ 有空常来学前坐坐！

用心才会赢

拔河，扳手腕，长跑，倒立～～

好，说得好！05

小雨滴

好，谢谢！记下了

雪人

谢谢提醒.

雪人

谢谢提醒,记下了.

新冉

谢谢！记下了!!!05

yanyi

还听说，7岁前不能玩滑板车，会造成左右侧肌肉发育不均衡。      <img src='images/smiles/cool.gif' smilietext=':cool:' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':cool:' />

小猪笨笨

非常感谢!记下了.06

jerrydd

多谢楼主提醒，记记了。