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发表于 2004-5-24 11:22:12
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201 面粉和醋洗发可保头发青春
用面粉和醋洗发保头发乌黑浓密，其方法：
首先将头发在温水里浸湿, 然后面粉用醋和水调稀, 比例为齐肩发用
两小把面粉一羹匙醋, 反复揉洗, 再用清水洗净. 如头
发
干脆者最好用鸡蛋清将头发抹匀, 用毛巾或浴帽包好, 半小时后将其
冲洗干净.
202 面块能治脚干裂
刮大风, 脚后跟干裂了好几道深深的纹, 十分疼痛, 睡觉也疼. 把面
块在脚跟上搓后又把面块薄薄地糊在脚跟上一层, 用塑
料膜包上, 穿上袜子,则一夜不疼, 白天也不疼.
203 明矾可除狐臭
明矾(又名白矾)若干(多少随意), 装入一干净空罐头盒内隔火熔成一
块枯矾, 再碾成细面. 夏日浴后和晨起, 用手指捏少许
擦于双腋(冬日浴后即可), 擦上便无臭味. 只要保持身体和内衣清洁
, 洗擦掌握得好, 至亲之人也闻不到你的狐臭. 50克矾
够使半年的, 装瓶不会变质
204 明矾枕头可降血压
取明矾3至3.5公斤, 捣碎成花生米大小的块粒, 装进枕芯中, 常用此
当枕头, 可降低血压.
205 明矾治耳疖
明矾适量, 研成粉末, 吹入患耳中, 每日3次, 几天即愈.
206 摩擦涌泉穴治失眠
对付失眠, 自我摩擦位于脚心的涌泉穴, 能得到满意的效果：
当你躺在被窝里难以入睡时, 将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾
上, 做来回摩擦的动作, 直到脚心发热, 再换另一只
脚. 这样交替进行, 你的大脑注意力就集中在脚部, 时间久了, 人也
累了, 有了困意, 就想入睡. 如长期坚持, 还能起到保健
作用.
207 母乳消肿
婴幼儿被蚊子叮咬处, 常常肿起红斑, 经日不消. 可用母乳点患处,
每日3～4次, 3日见效, 皮肤恢复原状, 不留斑痕。
208 奶醋消除眼皮肿
晨起常见“眼皮肿”，可用适量牛奶加醋和开水调匀, 然后用棉球蘸
着在眼皮上反复擦洗3～5分钟，最后用热很快就会
消肿。
209 奶汁开水治电光眼
电焊工在操作中有时会被电弧光刺伤眼睛, 如伤势较轻或受伤次数较
少,可以滴眼药水治疗；严重的, 可用鲜牛奶（人奶
更佳）, 以1：4的比例加开水,装入眼药水空瓶中滴眼. 制作中注意
消毒.
210 南瓜美容
南瓜性温平, 能消除皱纹、滋润皮肤. 将南瓜切成小块, 捣烂取汁,
加入少许蜂蜜和清水, 调匀搽脸, 30分钟后洗净,每周3
～5次
211 尿布加热
寒冬时节, 给小儿更换尿布或内衣裤时, 先用电热吹风适当加热一下
, 待尿布等温和后给小儿换上. 此法方便实用, 可避免
小儿感冒。
212 牛奶可防胆结石
临睡前喝一杯全脂牛奶, 可防胆结石. 因为牛奶能刺激胆囊, 使其排
空. 这样胆囊内胆汁就不易潴留、浓缩, 结石就难形成
.
213 牛奶美容
用牛奶数滴搽脸、搽手, 可使皮肤光滑柔松, 其效果不亚于化妆品。
214 糯米泔水——“上等护发液”
“糯米泔水”是云南西双版纳傣族妇女传统的润发品, 而且工序简单
, 成本低廉, 不含任何化学成分. 只要把做饭淘洗糯
米的泔水经过沉淀, 取其下面较稠的部分, 放入茶杯贮存几天, 待有
酸味便成上等的“洗发液”了. 使用时, 先用泔水将头
发揉搓一翻, 再用冷水冲洗, 这种上佳的“洗发液”就开始起作用了
：头发乌黑如漆, 微泛青光, 滋润松软, 魅力迷人. 最
了不起的, 糯米泔水竟是白发的天然克星. 在西双版纳, 想找到一位
银发老妪真.
215 喷射浴
沐浴时, 用喷水莲蓬头靠近皮肤, 使水有力地喷射在身上, 可使皮肤
光洁. 从不同的角度喷射, 能够增加刺激, 促进血液循
环和新陈代谢.
216 皮肤止痒(1)
局部皮肤瘙痒, 可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处, 治疗效果较好.
217 皮肤止痒(2)
皮肤瘙痒时, 可将香烟灰滴上几滴水, 使呈糊状, 敷于患部, 即可止
痒。
218 皮肤止痒(3)
急性局限性皮炎或皮肤瘙痒, 用食盐水洗涤、涂搽, 可以止痒。
219 皮肤皲裂的治疗(1)
冬季, 皮肤干燥容易皲裂. 可在每晚睡觉前, 先用热水浸泡皲裂处几
分钟, 使之软化. 然后取鱼肝油丸2~3粒,挤出其液体涂
在裂口，每晚1次, 七天即可。
220 皮肤皲裂的治疗(2)
发生皲裂时， 将醋与甘油以5：1的比例调匀后, 每天2次涂擦患处,
皮肤会变得光滑、细嫩.
221 皮肤皲裂的治疗(3)
将鸡蛋2只煮熟, 取其蛋黄置铁锅内, 用小火熬成油状, 冷却后涂于
皲裂皮肤表面, 一日2次, 三四天即可痊愈.
222 皮肤皲裂的治疗(4)
土豆1个, 煮熟后剥皮捣烂, 加少许凡士林调匀, 每日1~3次涂于患处
, 数日可愈.
223 皮肤皲裂的治疗(5)
取香蕉1只(皮黑的好), 捏熟后, 开一小孔, 将香蕉肉象挤牙膏一样
挤出, 放于手心擦干, 手心手背均有光滑感. 用于足部,方
法相同。已有小皲裂时,可能有些疼痛,是正常现象,每天晚上洗净手
、足后使用, 连续几次即愈。
224 皮炎平可治脚癣
治脚癣：用皮炎平膏(南方制药厂)每天抹涂2次, 一周便痊愈.
225 偏头痛的治疗
用一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜), 把双手浸入热水中. 水以没
过手腕为宜. 每次浸半小时。在浸泡过程中, 要不断对
热水, 以保持水温. 坚持浸泡数次, 症状可逐渐消失.
226 苹果可预防口腔炎
常吃苹果可防治口腔疾病, 因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢.
227 扑尔敏片可止痒
头皮瘙痒, 将扑尔敏片用唾液浸湿后稍用力擦抹瘙痒处, 效果很好.
此法也可用于蚊虫叮咬后的皮肤瘙痒, 亦很显效.
228 葡萄酒治贫血
适量饮点葡萄酒,有助于恢复健康.因为酒中含有维生素b1、b2、c及
B12等, 都是人体所不可少的。
229 气管炎的治疗
把柿饼、鲜姜去皮切碎, 捣成泥, 放碗内, 加等量蜂蜜搅匀， 蒸2小
时服用. 日服2次, 每次1汤匙。注意服药时忌食猪肉,
停药后忌食猪头肉. 初服此药有便溏现象, 属于正常。
230 敲手可治手颤抖
手发颤 双手抖起来无法控制, 采用双手对敲, 既简单又有效.
方法是：双手先对搓几下, 然后①双手握空拳, 两掌心相对, 两手根
部(手掌和手臂交接处)对敲10下；②双手握空, 两手
交叉, 手背相对, 两手根部(手背和手臂交接处)对敲10下；③双手握
空, 手心向下, 左右手(握空拳的)拳心对敲10下；④双
手握空拳, 手心向上, 左右手指相对, 双手对敲10下；⑤双手的四指
并拢, 大拇指与四指成90度, 左手的大拇指插入右手
的拇指和四指之间, 插入, 退出, 又插入, 又退出, 共10下； ⑥双
手均五指分开, 左手的四指, 各插入右手的四指之间, 插入
, 退出, 又插入, 又退出,共10下；⑦两手交替着, 一手半握拳, 另
一手伸开, 以半握拳的手去敲伸开手的手掌心, 各10下.
一天做几次, 约月余见效.
231 巧贴膏药皮肤洁净
所有使用过伤湿祛痛膏、麝香虎骨 和妇科万应膏(医学上统称为橡胶
硬膏)的人都有一种体会, 当从皮肤上揭下用过的膏
药时, 皮肤上会有一些胶质残留物不易清除. 我们在使用中观察到,
胶质残留物多分布在膏药贴敷过的四周, 长边相对更
多些, 由此将膏药的长边在未从加衬上揭下时, 用剪子剪掉约1毫米
左右, 剪子快些效果更好. 经这样处理后贴用, 在除去
膏药时, 皮肤上就很少有残留物了, 并且对有些人因贴膏药引起的瘙
痒现象也有所减轻.
232 巧治呃逆
呃逆, 是以气逆上冲, 喉间呃呃连声, 声短而频不能自制为主症. 呃
逆多见于惊吓、暴怒气逆、过食寒凉、久病虚弱等原
因. 中医治疗则分虚实寒热, 此介绍两种简便易行方法：
其一, 引嚏上逆, 用小草或纸捻轻轻刺入鼻孔中, 使喷嚏, 嚏出逆止
.
其二, 按压攒竹穴. 攒竹穴在内眼角直上一寸即睫眉尽头处, 俗称鱼
头. 方法：面对病人用指对准穴位揉捻按压, 余四指在
太阳穴部位固定头部, 一般按压三十秒至一分钟即见效. 双侧同时按
压.
233 清水煮蒜治风寒咳嗽
大蒜一头剥皮洗净, 清水两杯, 将蒜瓣与水放锅内煮, 水开后煮十分
钟, 趁热(以不烫嘴为宜)将蒜、水全部喝掉, 晚间临睡
前服最佳.
234 清蒸蜜梨能治咳嗽
把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口, 把梨核挖空, 放入适量蜂
蜜, 再把三角小块盖好. 开口向上放入一个碗内用锅
蒸一刻钟, 取出趁热服用,效果胜于“咳平”.
235 驱除蛔虫妙法1
食醋2汤匙, 6小时服1次, 连服2日, 可驱蛔虫.
236 驱除蛔虫妙法2
石榴树皮15克, 洗净入锅, 加水500克, 煎浓汁约半碗, 清晨空腹服
用, 可除蛔虫。
237 去除暗疮
番茄汁加柠檬汁、酸乳酪, 搅匀, 用来敷脸, 可治过度分泌油脂, 保
持皮肤干爽, 消除暗疮.
238 去头屑四法之二
陈醋溶液洗头陈醋150毫升, 加温水1公斤, 充分搅匀. 用此水每天洗
头1次, 能去头屑止痒, 对防止脱发也有帮助, 还能减
少头发分叉。
239 去头屑四法之三
葱泥打头：
将圆葱捣成泥状, 用纱布包好, 用它轻轻拍打头皮, 直到圆葱汁均匀
地敷在头皮和头发上为止. 过几小时后, 再将葱泥洗掉
。
240 去头屑四法之四
新洁尔灭溶液洗头：
用温水洗净头发,取100毫升新洁尔灭溶液, 加等量水稀释、拌匀. 洗
头时, 将头发全部浸入。用手反复揉搓后, 用干毛巾
把头包起来, 半小时后, 再用温水洗净. 一般1次见效, 若未去净,
1周后, 同法再211 尿布加热
寒冬时节, 给小儿更换尿布或内衣裤时, 先用电热吹风适当加热一下
, 待尿布等温和后给小儿换上. 此法方便实用, 可避免
小儿感冒。
212 牛奶可防胆结石
临睡前喝一杯全脂牛奶, 可防胆结石. 因为牛奶能刺激胆囊, 使其排
空. 这样胆囊内胆汁就不易潴留、浓缩, 结石就难形成
.
213 牛奶美容
用牛奶数滴搽脸、搽手, 可使皮肤光滑柔松, 其效果不亚于化妆品。
214 糯米泔水——“上等护发液”
“糯米泔水”是云南西双版纳傣族妇女传统的润发品, 而且工序简单
, 成本低廉, 不含任何化学成分. 只要把做饭淘洗糯
米的泔水经过沉淀, 取其下面较稠的部分, 放入茶杯贮存几天, 待有
酸味便成上等的“洗发液”了. 使用时, 先用泔水将头
发揉搓一翻, 再用冷水冲洗, 这种上佳的“洗发液”就开始起作用了
：头发乌黑如漆, 微泛青光, 滋润松软, 魅力迷人. 最
了不起的, 糯米泔水竟是白发的天然克星. 在西双版纳, 想找到一位
银发老妪真.
215 喷射浴
沐浴时, 用喷水莲蓬头靠近皮肤, 使水有力地喷射在身上, 可使皮肤
光洁. 从不同的角度喷射, 能够增加刺激, 促进血液循
环和新陈代谢.
216 皮肤止痒(1)
局部皮肤瘙痒, 可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处, 治疗效果较好.
217 皮肤止痒(2)
皮肤瘙痒时, 可将香烟灰滴上几滴水, 使呈糊状, 敷于患部, 即可止
痒。
218 皮肤止痒(3)
急性局限性皮炎或皮肤瘙痒, 用食盐水洗涤、涂搽, 可以止痒。
219 皮肤皲裂的治疗(1)
冬季, 皮肤干燥容易皲裂. 可在每晚睡觉前, 先用热水浸泡皲裂处几
分钟, 使之软化. 然后取鱼肝油丸2~3粒,挤出其液体涂
在裂口，每晚1次, 七天即可。
220 皮肤皲裂的治疗(2)
发生皲裂时， 将醋与甘油以5：1的比例调匀后, 每天2次涂擦患处,
皮肤会变得光滑、细嫩.
221 皮肤皲裂的治疗(3)
将鸡蛋2只煮熟, 取其蛋黄置铁锅内, 用小火熬成油状, 冷却后涂于
皲裂皮肤表面, 一日2次, 三四天即可痊愈.
222 皮肤皲裂的治疗(4)
土豆1个, 煮熟后剥皮捣烂, 加少许凡士林调匀, 每日1~3次涂于患处
, 数日可愈.
223 皮肤皲裂的治疗(5)
取香蕉1只(皮黑的好), 捏熟后, 开一小孔, 将香蕉肉象挤牙膏一样
挤出, 放于手心擦干, 手心手背均有光滑感. 用于足部,方
法相同。已有小皲裂时,可能有些疼痛,是正常现象,每天晚上洗净手
、足后使用, 连续几次即愈。
224 皮炎平可治脚癣
治脚癣：用皮炎平膏(南方制药厂)每天抹涂2次, 一周便痊愈.
225 偏头痛的治疗
用一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜), 把双手浸入热水中. 水以没
过手腕为宜. 每次浸半小时。在浸泡过程中, 要不断对
热水, 以保持水温. 坚持浸泡数次, 症状可逐渐消失.
226 苹果可预防口腔炎
常吃苹果可防治口腔疾病, 因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢.
227 扑尔敏片可止痒
头皮瘙痒, 将扑尔敏片用唾液浸湿后稍用力擦抹瘙痒处, 效果很好.
此法也可用于蚊虫叮咬后的皮肤瘙痒, 亦很显效.
228 葡萄酒治贫血
适量饮点葡萄酒,有助于恢复健康.因为酒中含有维生素b1、b2、c及
B12等, 都是人体所不可少的。
229 气管炎的治疗
把柿饼、鲜姜去皮切碎, 捣成泥, 放碗内, 加等量蜂蜜搅匀， 蒸2小
时服用. 日服2次, 每次1汤匙。注意服药时忌食猪肉,
停药后忌食猪头肉. 初服此药有便溏现象, 属于正常。
230 敲手可治手颤抖
手发颤 双手抖起来无法控制, 采用双手对敲, 既简单又有效.
方法是：双手先对搓几下, 然后①双手握空拳, 两掌心相对, 两手根
部(手掌和手臂交接处)对敲10下；②双手握空, 两手
交叉, 手背相对, 两手根部(手背和手臂交接处)对敲10下；③双手握
空, 手心向下, 左右手(握空拳的)拳心对敲10下；④双
手握空拳, 手心向上, 左右手指相对, 双手对敲10下；⑤双手的四指
并拢, 大拇指与四指成90度, 左手的大拇指插入右手
的拇指和四指之间, 插入, 退出, 又插入, 又退出, 共10下； ⑥双
手均五指分开, 左手的四指, 各插入右手的四指之间, 插入
, 退出, 又插入, 又退出,共10下；⑦两手交替着, 一手半握拳, 另
一手伸开, 以半握拳的手去敲伸开手的手掌心, 各10下.
一天做几次, 约月余见效.
231 巧贴膏药皮肤洁净
所有使用过伤湿祛痛膏、麝香虎骨 和妇科万应膏(医学上统称为橡胶
硬膏)的人都有一种体会, 当从皮肤上揭下用过的膏
药时, 皮肤上会有一些胶质残留物不易清除. 我们在使用中观察到,
胶质残留物多分布在膏药贴敷过的四周, 长边相对更
多些, 由此将膏药的长边在未从加衬上揭下时, 用剪子剪掉约1毫米
左右, 剪子快些效果更好. 经这样处理后贴用, 在除去
膏药时, 皮肤上就很少有残留物了, 并且对有些人因贴膏药引起的瘙
痒现象也有所减轻.
232 巧治呃逆
呃逆, 是以气逆上冲, 喉间呃呃连声, 声短而频不能自制为主症. 呃
逆多见于惊吓、暴怒气逆、过食寒凉、久病虚弱等原
因. 中医治疗则分虚实寒热, 此介绍两种简便易行方法：
其一, 引嚏上逆, 用小草或纸捻轻轻刺入鼻孔中, 使喷嚏, 嚏出逆止
.
其二, 按压攒竹穴. 攒竹穴在内眼角直上一寸即睫眉尽头处, 俗称鱼
头. 方法：面对病人用指对准穴位揉捻按压, 余四指在
太阳穴部位固定头部, 一般按压三十秒至一分钟即见效. 双侧同时按
压.
233 清水煮蒜治风寒咳嗽
大蒜一头剥皮洗净, 清水两杯, 将蒜瓣与水放锅内煮, 水开后煮十分
钟, 趁热(以不烫嘴为宜)将蒜、水全部喝掉, 晚间临睡
前服最佳.
234 清蒸蜜梨能治咳嗽
把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口, 把梨核挖空, 放入适量蜂
蜜, 再把三角小块盖好. 开口向上放入一个碗内用锅
蒸一刻钟, 取出趁热服用,效果胜于“咳平”.
235 驱除蛔虫妙法1
食醋2汤匙, 6小时服1次, 连服2日, 可驱蛔虫.
236 驱除蛔虫妙法2
石榴树皮15克, 洗净入锅, 加水500克, 煎浓汁约半碗, 清晨空腹服
用, 可除蛔虫。
237 去除暗疮
番茄汁加柠檬汁、酸乳酪, 搅匀, 用来敷脸, 可治过度分泌油脂, 保
持皮肤干爽, 消除暗疮.
238 去头屑四法之二
陈醋溶液洗头陈醋150毫升, 加温水1公斤, 充分搅匀. 用此水每天洗
头1次, 能去头屑止痒, 对防止脱发也有帮助, 还能减
少头发分叉。
239 去头屑四法之三
葱泥打头：
将圆葱捣成泥状, 用纱布包好, 用它轻轻拍打头皮, 直到圆葱汁均匀
地敷在头皮和头发上为止. 过几小时后, 再将葱泥洗掉
。
240 去头屑四法之四
新洁尔灭溶液洗头：
用温水洗净头发,取100毫升新洁尔灭溶液, 加等量水稀释、拌匀. 洗
头时, 将头发全部浸入。用手反复揉搓后, 用干毛巾
把头包起来, 半小时后, 再用温水洗净. 一般1次见效, 若未去净,
1周后, 同法再洗1次。
241 去头屑四法之一
盐硼砂洗头
用食盐、硼砂各少许, 放入盆中, 加水适量, 溶后洗头, 可止头皮发
痒, 减少头屑。
242 缺乏维生素的判断(1)
缺乏维生素a
怕光, 眼易感疲劳, 易患结膜炎, 对感冒抵抗力降低 , 脱发。
243 缺乏维生素的判断(2)
缺乏维生素b1
消化不良, 缺乏耐力, 皮肤粗糙, 气色不佳, 有时手脚发麻.
244 缺乏维生素的判断(3)
缺乏维生素b2
手脚发热, 皮肤多油质, 头皮屑增多, 饭后有时视力模糊.
245 缺乏维生素的判断(4)
缺乏维生素b3
失眠, 口臭, 无原因的头痛, 精神倦怠.
246 缺乏维生素的判断(5)
缺乏维生素b6
肌肉痉挛, 外伤不愈合, 孕妇过度恶心、呕吐.
247 缺乏维生素的判断(6) 缺乏维生素b12 食欲不振, 记忆力不好，呼吸不均匀, 精神不集中.
248 缺乏维生素的判断(7)
缺乏维生素c
易流鼻血, 容易感冒, 口干舌燥, 牙齿出血, 不适应环境温度变化。
249 缺乏维生素的判断(8)
缺乏维生素e
四肢乏力, 易出汗, 皮肤干燥, 头发分叉, 精神紧张, 妇女痛经.
250 热敷两耳部可治鼻塞
患感冒引起的鼻塞不通：
临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约十分钟左右, 鼻塞 便变通畅。
251 热毛巾可治疗老花眼
具体方法：
每天清晨洗脸时, 用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼, 眼睛轻闭,
头稍仰, 毛巾凉后重新更换, 持续一分钟, 长期坚持,
不可间断, 定有功效.
252 热水杯蒸气保健眼球
眼球疲劳, 视力模糊时, 可冲杯开水（最好是菊花茶）, 让眼睛伏在
杯口, 用水蒸气熏眼. 这样可促进眼球血液循环, 消除
眼内毛细血管充血引起的胀痛。用热毛巾叠好压在眼睛上, 热敷片刻
, 效果也很好。
253 热水浴治疗关节炎
患膝关节炎者一到冬季, 就痛苦难忍, 每天到浴室热水池中泡一泡,
一年四季不断，使关节炎不再复发. 具体做法：浸泡
时开始水不要太热, 以温热舒适为宜；边浸泡边把水温加热, 在皮肤
耐得住的情况下, 水尽量热一点为好. 可局部浸泡, 即
浸泡患部, 并要边浸泡边按摩患处, 一直泡到全身出了微汗；如有时
间；可停止浸泡, 凉爽一会再浸泡, 反复几次. 也可全
身浸泡, 同样要边浸泡边按摩患处, 直到头上出微汗；这时可改为局
部浸泡, 待一会时间, 再全身浸泡, 反复几次. 局部或
全身浸, 每次不要少于半小时。
254 热药酒薰老寒腿
一女孩因摔伤不能平卧, 只能侧卧, 时间久了, 曲着双腿筋不能伸直
, 不能行走, 用偏方治两个月, 双腿全伸开, 行走如初.
偏方：红花一两、透骨草一两放入瓦盆内倒两平碗水, 文火煎半小时
后点上白酒一两, 就热(略放一会儿以免烫着)放在双
腿膝盖下(坐在床上)用棉被蒙到双腿上盖严, 以热药酒气熏腿(千万
别烫着), 最好在秋冬, 每晚临睡前熏一次, 持之以恒,
定能有效. 此法对老寒腿也有效。
255 揉腹缩腹可通便
大便不能正常排下, 泻药又不敢常吃. 揉腹或反复缩腹有一定疗效。
方法是：
大便时, 将双手交叉压于肚脐部, 正时针方向揉, 交
替进行；单作腹部一松一缩的动作亦可.
256 如何防治冬季手脚干裂
冬季一到, 有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂(欲称裂子), 裂子周
围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬, 裂得深时甚至出血,
行走时足跟着地疼痛难忍.
1，可以用温水将脚洗净擦干, 然后用“创可贴”止血膏布对准裂口
贴上, 数天后果然见效, 裂口和疼痛逐渐消失, 随之恢
复正常. 待皲裂再次发生时, 继续以此法治之.
2，于晚睡前温水洗过擦干后, 涂擦维生素b6霜膏, 再用橡胶膏条将
裂口拉紧粘贴, 次日便见愈合, 效果灵验.
3，每天早晨穿袜子前, 用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓, 待稍
干后穿上鞋袜, 晚上睡觉前用温水洗脚, 每天坚持, 必
收显效.
4， 用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次, 每年坚持。
5，用牙膏试试
6，每天喝一杯果汁水, 坚持一段时间后,手脚干裂会有明显好转, 并
且不再脱皮.
7，将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋), 对角剪开, 取带底部
的一半(呈三角形的一个兜儿). 晚上洗完脚或第二天
早晨, 将塑料兜儿套在脚后跟处, 穿上袜子, 一天下来, 脚后跟湿润
润的, 一点儿干裂都没有, 每隔2~3天(视干裂程度)套一
天即可, 效果极佳.
257 如何解除指甲根倒刺的痛苦
冬天手指甲边的皮肤经常会起倒刺, 非常痛. 这是由于指甲根和皮肤
连起的地方相粘过紧, 指甲的生长会把肉皮拉紧使之
绷裂而引起倒刺. 解决办法：
经常用指甲轻轻推, 使指甲根与肉皮连接处松动, 开始有些痛, 但慢
慢就会适应, 不再粘连, 便能解除倒刺的痛苦.
258 软化干面膜的方法
往干面膜里加入适量的白开水, 用蒸馏水更好, 水量根据留有的面膜
量而定. 然后盖紧装器的盖子, 放入凉水锅里, 加热到
锅水50℃时, 干面膜变软, 便可继续使用。
259 砂子迷眼清除一法
砂子迷眼后最忌用手去揉. 迷眼后, 应用拇指和食指捏起上眼皮, 轻
轻提拉, 向下扣在下眼睑睫毛上, 令眼球转动, 这时下
眼睑睫毛就可以粘刷出上眼皮内或眼球上的砂子, 一次不成, 可重复
一次；或者捏起下眼皮, 提拉向上扣在上眼睑睫毛上
, 用上眼睑睫毛粘刷下眼皮内或眼球上的砂子, 一般一次就收效. 若
当时睫毛上有泥土, 应先洗净, 然后再施上法.
260 伤湿止痛膏贴治冻疮
用伤湿止痛膏(虎骨麝香膏亦佳)贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或
灼痛的一度冻疮，方法是先用温水将患处洗净, 擦
干后将药膏贴紧在患处皮肤上, 一般贴24小时可痊愈, 如未愈可再换
贴几次. 皮肤破溃或过敏则不宜贴敷.
261 伤湿祛痛膏治疗支气管炎
一种治疗咳嗽的好方法：用伤湿祛痛膏贴于气管炎发痒处两三天即可
痊愈. 如果不知道哪里痒, 可用手触摸气管, 触到就
咳即是患处. 颈项贴块白布不雅观, 可在晚睡前贴上, 白天揭下, 晚
上再换新的贴上.
262 上软下硬两个枕头睡眠好
枕头适于用两个, 每对高度不超过8厘米, 且以上软下硬为宜. 上边
的软枕便于调整位置, 以达睡眠舒适. 下边的硬枕主要
用于支撑高度. 使用这样的枕头, 睡眠 舒适, 解除疲劳快.
263 烧熟蒜瓣可治幼儿腹泻
10个月婴儿, 长期腹痛腹泻, 孩子小, 不会说话, 每当发病常常哭闹
不止治疗一法：取蒜瓣若干, 放火上烧熟, 然后蘸上白
糖, 让孩子吃, 每次吃2-3瓣, 每日早、中、晚三次, 吃后三天即见
效, 五六天腹泻痊愈.
264 蛇、虫咬伤之应急处理
被蛇, 虫咬伤了, 煮浓盐水涂搽能稳定症状.
265 生吃黄瓜可治咽喉肿
教师整日用嗓, 常常咽喉肿疼，如常吃黄瓜, 带皮吃, 咽喉肿疼可消
失。
266 生姜皮治风湿症
生姜皮晒干研末, 装瓶内储存, 备用. 风湿病患者, 每次取姜皮末半
茶匙冲酒饮服, 可以缓解症状。
267 生姜治咽鼓管炎
耳朵发胀, 听力模糊. 大夫确诊为咽鼓管炎.
方法：口含生姜咀嚼, 顿时辣得五官热呼呼的, 如此每天三次, 两天
后耳朵胀感清除, 听音便正常了。
268 生梨汁粥治小儿风热
生梨洗净切碎, 以水煮取汁, 加入粳米熬粥食用,可解小儿风热。
269 生猪油治瘊子
手背长个瘊子, 日渐增大. 用生猪油(或肥肉)每天抹几次. 试用月余
, 瘊子竟自行脱落, 一点痕迹也没留.
270 十滴水治痱子
用十滴水治痱子效果很好. 用法如下：先用温开水将患处皮肤的
汗水和分泌的油脂擦洗干净, 然后挤出数滴十滴水涂于患处, 让其自
然风干. 涂药处的皮肤略有灼热杀痛感, 几分钟以后
就不那么痒, 不那么痛了. 每日涂抹, 两三次即可. 两三天就能消炎
、消肿、止痒. 较为严重者可延长用药. 婴幼儿皮肤细
嫩, 不宜直接擦涂, 可将十滴水与温开水按1∶10的比例稀释后再用
. 每天擦
涂次数可视其痱子多少而增减. 要防止用手指甲抓挠而感染, 用花棒
擦涂为宜. 另外, 也可用洗浴方法防治. 方法是每次给
小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水(如半小瓶), 但要注意只能用
清水洗浴, 不要使用香皂、浴液等, 以保持药力.
271 食醋可通大便
每日清晨空腹饮用一大杯加入一汤勺醋的白开水, 饮后再饮一杯白开
水, 然后室外散步30-60分钟, 中午即可有便意, 长年
坚持服用效果尤佳.
272 食后漱口护牙
吃完苹果应漱口, 苹果中含有30%的发酵糖类, 是一种腐蚀剂, 易使
牙齿受严重损害。经常吃苹果而不及时漱口, 极易导
致龋齿的发生. 饭后或吃其他食品、瓜果后, 也应及时漱口, 保持口
腔卫生, 是对牙齿的最好保护。
273 食物催眠方法二
把橙子、橘子或苹果等水果切开, 放在枕头边, 闻其芳香气味，可安
然入睡。
274 食物催眠方法三
临睡前食用小米粥, 使人迅速发困, 酣然入睡.
275 食物催眠方法四
人吃了面包, 胰腺会分泌胰蛋白酶, 对面包所含的氨基酸进行代谢,
而其中五羟色胺的氨基酸代谢物, 能镇静神经, 引人入
睡。
276 食物催眠方法一
睡前, 将1汤匙食醋倒入1杯冷开水中,搅匀喝下, 即可迅速入眠， 牛
奶或糖水也有较好的催眠作用。
277 食物中毒的化解(1)
食蟹中毒, 可用生藕捣烂, 绞汁饮用, 或将生姜捣烂用水冲服.
278 食物中毒的化解(2)
食咸菜中毒, 饮豆浆可解.
279 食物中毒的化解(3)
食鲜鱼和巴豆引起中毒, 可用黑豆煮汁食用。
280 食物中毒的化解(4)
食河豚中毒, 可用大黑豆煮汁饮用, 或将生橄榄20枚捣汁饮用.
281 食物中毒的化解(5)
误食碱性毒物, 大量饮醋能够急救.
282 使头发光亮四法之二
发油水浸洗：
头发洗净后, 再用发油加入清水中(平时所搽发油的1/3), 然后将头
发浸入, 并左右上下晃动几下后, 用干毛巾吸去水分，
头发干后就会光亮、润滑。
283 使头发光亮四法之三
啤酒护发：
啤酒不仅可以保护头发, 而且还能促进头发生长， 先把头发洗净、
擦干, 用1瓶啤酒的1/8, 均匀地涂搽在头发上, 接着用
手按摩, 使啤酒渗透到发根，15分钟后, 用清水冲洗干净, 并用木梳
把头发梳理一下, 啤酒沫会象油膏一样留在头发, 不
仅使头发光亮, 而且能防止头发干枯脱落。
284 使头发光亮四法之四
醋蛋护发 ：
在洗发液中加少量蛋白, 调匀洗头, 并轻轻按摩头皮. 洗净后, 用蛋
黄调入少量醋, 使其充分混合, 顺发丝慢慢涂抹, 用毛
巾包1小时, 再用清水冲洗干净, 头发乌黑发亮. 此法尤适于干性和
发质较硬的头发。
285 使头发光亮四法之一
茶水冲洗 ：
洗过头发后, 再用茶水冲洗, 可去垢涤腻, 使头发乌黑柔软, 光泽美
丽。
286 手指推挤法是大便干结者之福音
心脏病患者大便干结时排便不宜过分使劲, 一般用“开塞露”或服用
中药麻仁丸,严重时也用灌肠等方法，手指推挤的
方法较好：
先用无名指压在脊椎尾骨上, 使直肠内的大便变形, 然后用中指压下
, 这时无名指保持原位不放松, 以防大便压回到直肠
的上部, 再用食指压下, 中指与无名指同时推挤, 当有大便排出肛门
感觉时再作收缩动作, 大便就自然落下. 这种推挤法既
清洁卫生, 又不需别人帮忙.
287 梳头治头屑
脱屑癣症患者头屑纷飞, 奇痒难忍,每日早晚梳头各一次, 每次3分钟
. 既可使屑尽痒止无烦恼, 且可使神经性头疼有好转.
288 疏通鼻塞五法之二
薄荷油闻鼻 ：
用薄荷油闻鼻, 可以达到鼻孔通畅. 此药可反复使用几次。
289 疏通鼻塞五法之三
盐水洗鼻
因伤风感冒, 鼻塞不通气, 可用微温的食盐水, 仔细地洗鼻孔, 坚持
几天, 即可治愈。
290 疏通鼻塞五法之四
舒展经络通鼻：
如左鼻孔不通, 可行俯卧位或右侧卧位, 右手撑住右后颈, 掌根靠近
耳垂, 托起头部, 面向右侧, 肘关节向右上方伸展, 伸
得越远越好(不要垫在床头上). 由于经络的舒展作用,几十秒钟即可
使鼻孔通气。如为右鼻孔不通，则用相反动作。
291 疏通鼻塞五法之五
足浴通鼻：
鼻塞严重影响睡眠时, 用热水洗脚, 使鼻粘膜充血消退. 既能解除鼻
塞, 又能调节大脑皮层的兴奋与抑制, 从而促进睡眠。
292 疏通鼻塞五法之一
蒜塞鼻孔：
用大蒜头1瓣, 用刀削成与鼻孔相吻合的形状, 塞进鼻孔. 连续几次
, 即可治愈.
293 熟吃苹果可治腹泻
两岁半的女孩,经常腹泻, 面黄肌瘦不长个子,可吃熟苹果一试：
给孩子蒸苹果吃几次,腹泻痊愈,慢慢胖起来。
方法如下：把洗净的苹果放入碗中隔水蒸软即可, 吃时去掉外皮, 一
日3-5次. 小儿腹泻初起效果最佳.
294 双氧水能治牛皮癣
往双氧水中对一半水(实际为50%双氧水), 涂在牛皮癣上, 涂了几次
牛皮癣消失了.双氧水一般化工商店有售. 取多少双氧
水就对多少自来水, 即所谓50%的双氧水. 一天一般涂2-3次. 只涂有
癣处, 如涂在好皮肤上有些杀疼, 皮肤发白. 有裂口处
不宜涂. 涂后无 需忌口.
295 水果清火，各显神通
西瓜、梨 、 甘寒：清热降火, 润肺化痰.
橄榄：甘酸平和, 清热利咽, 解毒.
杨桃：生津止渴, 祛风热, 利尿.
苹果：生津止渴.
葡萄：清血热, 利尿.
菠萝：清暑热, 利尿.
柿子：清热生津, 润肺止渴.
枇杷：清肺止咳.
李子：清肝炎, 利尿生津.
296 丝瓜茎汁可治咳嗽
春季, 可找空地或在花盆内种上50-60株丝瓜. 待丝瓜长大后, 去掉
花芽以促茎叶粗壮. 七八月份时, 可将丝瓜根部距地面5
厘米处切断, 用水杯接丝瓜茎滴下的茎汁, 待每株茎汁流净, 用纱布
过滤, 每日早晚服一小酒杯, 连续服10天, 对咳嗽患者
有止嗽、定喘、润肺之作用. 注意必须饮用当日的新鲜丝瓜茎汁, 因
此一 丝瓜汁饮完再切另一根.
297 丝瓜藤汁美容
丝瓜藤叶枯黄之前, 离地面约60厘米处, 将藤蔓切断, 此时切口便有
液汁滴出. 把切口插入干净的玻璃瓶(为防止雨水或小
虫进入瓶内, 应把瓶口封好), 用收集到的丝瓜液搽脸，如能滴入几
滴甘油、硼酸和酒精, 更能增加润滑感, 并有杀菌作用
， 对皮肤的养护效果十分显著。
298 丝瓜治慢性喉炎
用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断, 让其汁自然滴出, 放入碗内上锅蒸熟,
加适量冰糖饮服。
299 蒜糊可治手掌脱皮
手掌脱皮, 经常用蒜糊治疗有奇效. 具体方法为将大蒜瓣适量去皮,
捣皮蒜糊, 每日早晚涂抹手掌患处一次, 数日便可见效
.
300 蒜末敷脚板可止流鼻血
治流鼻血的一个小偏方：
如果左鼻孔流血, 就用蒜末敷在右脚板上, 反之亦然，一流鼻血就照
此法办, 不出几分钟鼻血 |
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狗仔卡
发表于 2004-5-24 11:14:35
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