没钱的，先看看这里《如何使宝宝身体强健》

卷耳

如何使宝宝身体强健
序言
略
前言
略
第一部 体能智慧——背景
第一章 世上最聪明的人
略
第二章
略
第三章 父母与先锋
“哪儿有孩子，那就是黄金时代。”
“你喜欢怎样的孩子?”“煮熟的!”
那天我们真走运，我的意思是有机会看到伊凡汤玛斯协会的国际学校中的大
孩子们（五到十岁）的演出，他们的节目足以使任何成年人兴奋一整个星期。
那是一节体操课。孩子们如往常般做的很好而令人赏心悦目。他们所遇到的
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大麻烦是不能如过去那样露出牙齿。
蜜琪琳刚做完“天线”（一个体操动作）， 她七岁大，你很容易就会喜欢她。
如果有人想找个人选去练习，那绝不会忘了选蜜琪琳做练习的对象、想想看，你
很难不去喜欢国际学校中的孩子们，你也绝不会想去尝试不喜欢他们。
在此之前我们从没见过她做“天线”， 我们也不知道她会做了。实际上，一
个月之前她还不会做。
我们约一年前才知道“天线”是一个体操动作。
六十多年来，我们只知道天线就是装在天空屋顶上使我们的电视或收音机收
讯较佳的玩意儿。我想大部分的读者也与我一样吧!
“天线”是项优美而大多数人只能望之兴叹的动作，更别提区区一个七岁小
女孩了，“天线”是空手侧翻的意思。
你是否能想象一个瘦瘦的七岁漂亮小女孩做出一个奥运级的，优雅的跑几步
然后把自己抛向空中，头下脚上翻一圈、落地，并以奥运标准的停止姿势站住。
你现在了解我为何说这是赏心悦目而不可思议了吗。
我们都还记得蜜琪琳还是个小娃娃时的样子，她母亲把她带来，想让她成为
伊凡汤玛斯机构的“留校学生”时，她大约十八个月大。她很俏但简直是骨瘦如
柴且十分笨拙。说实在的，它那笨拙的样子还真令人担心。
虽然我们一点都还没讨论到有关蜜琪琳的事，她那沉静而充满能教会女儿一
切事物的母亲一再向我们保证并强调一切都行得通。
她还努力的说服了工作人员（对蜜琪琳是否被接受而言，这是相当重要的。
因为当申请加入早期发展计划时，通常是父母亲而不是小孩要接受评监）。
这两个理由。
第一，伊凡汤玛斯机构的早期发展计划并不直接针对儿童，而是教母亲怎么
做之后，他们再回家教小孩。而且，当一位母亲与小孩来申请时，母亲会受到相
当仔细的审核。
其次，我们的计划从没拒绝过任何一个小孩，因为我们深信每个小孩都能身
强体健，而蜜琪琳是一佳例。
蜜琪琳于是从一个甜美可爱但非常笨拙的小女孩变成一个动作非凡的七岁
小孩。蜜琪啉如今是生理状况奇佳而且动作优雅敏捷的高级体操家、当我们看到
一个处于绝佳生理状况的人时，常不自觉的想到一个脑袋空空而充满肌肉的“笑
话”。
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蜜琪琳是这样一个漂亮但脑袋空空的“小笑话”吗?所有的小孩游泳、潜水、
每天长跑、做高难度的体操，所有的小孩都处于绝佳的生理状况。
蜜琪琳不是一个脑袋空空的笑话。蜜琪琳的阅读能力远超过一般同龄的小孩
（其他孩子亦同）。
蜜琪琳会用麦金塔电脑做许多事（其他孩子亦同）。
蜜琪琳能演奏优美的小提琴曲（其他孩子亦同）。
蜜琪琳认为较之其它事情而言，学习是最有趣的（其他孩子亦同）。
知识是有史以来最棒的发明，嗯，自有动作以来（其他孩子亦同）。
如果身强体健使你变成一个笑话，那么蜜琪琳与其他的孩子就都是笑话了。
但他们绝非脑袋空空的笑话。
是谁教会这个笨拙的小女孩做体操、拉小提琴、读日文与其它她快快乐乐去
做的事情的呢?
是她的母亲，而她的父亲也帮了些忙。
在与蜜琪琳一起展开计划开始前蜜琪琳的父母都不是体操家，也不懂日文或
拉提琴。
那么，这些超级小孩的父母是怎样的人呢?
这些少数贫穷、绝大多数中产而极少数富有的父母们有一个共通点。
他们都视孩子为最重要的产物。
因为他们这么想，所以他们将孩子排在一切家庭优先顺序的第一位。
他们不愿孩子一生的开始与他们的生活方式一样。换句话说，他们要孩子比
他们优越。
并不是所有的父母都将孩子摆在第一位，这是世上所有为人父母者自行决定
的事情。
当然什么样的父母都有。两种极端间的感受是难以言喻的。
这机构中的员工几乎将每天的清醒时光与成年之后的所有光阴都花在与孩
子或父母亲们的相处上，他们每个人都愿意为孩子的权利而奋斗。
大致而言，每个成年人在为孩子做任何事之前，若先自己设身处地以小孩的
角度来考虑这件事，或许是与儿童相处的最佳之道。曾有人问 W 说：“你喜欢
怎样的孩子?”
他的回答很简洁明确：” 煮熟的!”W 是位伟大的喜剧演员，我不知他是认
真的还是开玩笑，也不知他是否有孩子。如果他是认真的，我希望他没生孩子。
不能站在孩子的立场的人不该有孩子。因为他们通常是很差劲的父母。
认为孩子是最棒的事物的人才够资格做父母。通常这种人会是好爸妈。
有的人则介乎二者之间。
让我们来看看这种人。
首先，是不能站在孩子的立场的人。我们的建议是孩子应避免与之为伍，这
对大人或小孩都好。
我们也曾看过这些例外，自然的陷入所谓“温柔的陷阱”中，看着新生儿的
眼光有如“全新烙印的”父母。转瞬间，不悦与讥讽都变成敬畏与赞叹。其次是
有些人的确爱孩子，但却不太尊重孩子的潜能，而且还给他们一堆“好意”， 许
多玩具和一连串命令。
然后是爱孩子也尊重他们，但不以为孩子是全世界最重要的人。这类人的孩
子有机会出人头地，但不会是最好的。
有的父母视孩子为至宝并以为全世界再也没比当父母更棒的事了。这种父母
从家庭中找到许多喜悦与快乐。他们决定将孩子摆在一切之前，尤其是从出生到
六岁这个最重要的阶段。
我们称这种父母为专业父母。他们是医生、钢铁工人，律师、教师、货车司
机、秘书及太空人。
他们从工程师、生意人、木匠到医生与太空人都有。
本书所提及的父母亲们都有可想象的背景。他们都是兴趣广泛的人，孩子也
是他们的兴趣之一，他们拥有能力及表现过人的孩子。
他们是怎样做到的?
每个到此来的孩子在开始时与一般小孩并无不同。他们之中有许多人是在出
生前便已向伊凡汤玛靳协会登记申请的，也就是说，他们打出生时，便已要锻链
其体能与心智。我们有足够的理由相信所有平凡的父母都希望竭尽可能的使他们
的孩子在体能与心智方面都有最好的表现。
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这些孩子是如何在六岁前便已达到目标的呢?
他们是田径教练，体操教练、游泳与艺术教授、科学教授、文学教授所共同
制造出来，如同某些公主或王子为了将来继承王位而做准备那样吗?
不是!
他们是因父母的超级野心所制造出来的吗?
不是!
他们是父母送到有一流奥运选手与明星教授的私人学校所制造出来的？
一点儿也不!
早期发展计划与国际学校是完全免费的，父母亲们一毛钱都不用付。
这些孩子如何加强体能、智慧与社会性的呢?
第一个理由是那些神奇的父母，第二个理由则是伊凡汤玛斯协会。
第四章 伊凡汤玛斯协会与机会
略
第五章 体能智慧
我们人类每天生活在许多奇迹中却不知赞美，不是我们不想看到奇迹，只是
我们往往不明白看到了什么，特别是那些我们天天都能看到的奇迹。人类的身体
就是这样一个奇迹，其中运行的脑子更为神奇。本书将赞颂这奇迹，使大家了解
其中的奥妙，并知道如何去给孩子一个成为身强体健的机会而不致白白浪费了天
赐奇迹、有什么例子呢？
若你现在正怀孕，看着你的表一分钟。你知道过去六十秒里发生了什么事情
吗，在六十秒结束时，你胎儿的脑细胞数目比六十秒之前多了二千五百万个。
要不要试试另一个例子，例如他刚出生时小脑袋瓜的容量，是美国国家档案
局的十倍。
这对智慧而言有何意义？这是另一个奇迹。若你住在芝加哥，当宝宝出生时，
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英语对他而言是一种外国话，就如法语、日语、义大利语或西班牙语一样的外国
话。这情形就像一个生于巴黎的孩子一样。然后奇迹发生了，当他三岁时，他对
自己的语言已能完全了解。全世界的电脑连线后也卑法如一个三岁孩子般以英语
对谈。
对生理而言又有何意义呢?那是另一个奇迹、美国与其它国家的陆军花了数
千万美元想造出一个能直着走过所有地形的机器。别说一个两脚的机器，他们连
一具四脚的理想机器都没弄出来。今日陆军中最具机动性者称为“步兵”。步兵
能穿越沙漠、越过山谷、横越河川、穿过丛林及爬上高山。
有趣的是步兵一词来自婴儿，真是妥切极了。
要造一具行走机器的困难不在于制造模拟人手人脚的机器，问题是在于如何
制造控制的机器。
在具超级活动能力的人类身上这种控制器称为脑。
动作与智慧间的关系是如此密切且对小宝宝与小小孩都是同等的重要。
就人类而言，对移动的需求仅次于呼吸，这是所有其他人类能力的根源。
当我们的年纪大到足以行动时，行动的能力与行动的举止在于区别原始社会
与文明社会中扮演重要的角色。我们也将看到其对区别文明社会中的个体之重要
性。
如果动作在我们的生活与社会中有如此重要的角色，为什么我们不多关心它
一点呢?我们完全不明白。本协会的工作人员是如何得到这个结论的呢?
二次大战刚结束时，人类潜能发展促进协会的早期工作人员对如何增进孩子
的体能、智慧与社会性能力仍毫无头绪、当时若有人说我们能做得到，我们一定
会认为他疯了。事实上，我们那时所决定的工作目标亦被视为疯狂之举， 那时，
我们从事脑部损伤儿童的治疗工作。那些孩子从不同等级的麻痹、失明、失聪、
说话困难或被诊断为白痴到轻一点的行动、视觉、听觉、说话或听觉困难都有。
有的孩子有全部的问题；有些则因局部脑伤而只有其中一项问题。
我们决心要为他们做些事情，而且我们都决心要订出一套办法使他们好起
来，或穷毕生之力去找出办法来。
二次大战前几乎没有人做这方面的事。大部分人的做法都是将这些孩子藏起
来或关在疗养院的小房间中，并以自基督与弛的门徒时代起就不曾改变的态度对
待他们。
“主啊，是这人自己或他的父母有罪，使得他的眼睛瞎了呢?”，这种态度
延续到二十世纪，如果有人认真的想改变这种态度，他将会遇到如同基督使瞎子

卷耳

看见般的非难。
二次大战前几年，这种观念被资深的神经外科医师丹波·费伊所改变——脑
部损伤是脑部生理伤害而非由罪孽所造成的。
二次大战时更令人振奋的看法是，即使是脑损伤这样无望的疾病，其受害者
有时也能成为有用或能做点儿事的残障者。但我们认为这还不够好。
虽然使无用的残障者变得有用已是很不错的了，但使他们变成非残障岂不更
佳?至少我们是如此相信的，1940 年晚期我们做了个狂野而异于常人的决定。
我们该由哪儿开始?
如果我们想治好脑部损伤儿童，我们得先知道正常儿童的一切。
听起来有点儿不可思议，但事实是如此，没有人知道。
耶鲁大学的 F 等人对不同年纪的正常儿童做了首次一系列的研究，了解他
们会做什么及不会做什么。这是最早的基础，我们引用其发现当作我们进一步研
究的基础。
C 的成就在那时已非常棒了，遗憾的是仍稍嫌不足，所以，我们还得自己
再做一遍。
我们可以这么说，他们告诉我们孩子在出生到五岁这个重要阶段中所有会做
的事情。从另一个角度来说，若我们想让脑部损伤的孩子恢复正常就还得多知道
一些别的重要的事情。
正常孩子自出生到六岁间所做的几千件事中有哪些是具决定性或影响力的?
简单的说，任小宝宝所做的各种事情中何者是因，何者是果?哪些事若被限制去
仿就会影响其正常发展?
以正常走路的功能来说，当我们考虑自宝宝一出生即开始舞动小手小脚到他
六岁能以一种优美的具韵律感的交叉型式的走、跑、跳，还有行动，转圈、扭来
扭去，坐下、爬行、翻筋斗、匍匐前行、爬楼梯、蹦、眺、爬树、赛跑为止：—
—若不让他做前述那件事会使他不能走路?若我们从不让他坐起来，会不会影响
其正常走路?若我们鼓励他坐久一点，会不会使他早些能走且走得好些?还是这会
使他形成脊柱侧弯?
我们有成千的问题但没人能给我们答案。有句老话说你想某件事就自己去
做。我们决定接受忠告并自己去做，当时我们也不知道自己正在研究正常、较佳
与超强能力及其成因。
十年后我们才知其重要性。又过了十年我们才明白所谓不同程度的表现就是
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世人所说的“智慧”。
头一个十年中，我随时随地研究所有能找到的孩子。我们研究十岁、十五岁、
四岁、十八个月大、十八周大、十八天大、十八个小时大与正出生的孩子。我们
研究想有孩子的、刚怀孕的、第一孕期的、第二孕期的、第三孕期的、在产房中
要分娩的年轻妇女并与她们交谈。
我们研究刚出生十分钟的孩子，我们将其视为成熟孩子般研究。
我们研究婴儿车中的、床上的、游戏栏中的、澡盆中的宝宝、幼稚圆里及教
室中的孩子。
我们随时随地研究所有能找到的孩子。我们研究自己的，其他工作人员的、
朋友的、邻居的，受伤的及脑损伤的孩子。
我们研究美国、墨西哥、加拿大、法国，希腊、义大利、北利时、巴西、阿
根廷、日本、澳洲、泰国、中国、以色列、伊朗、摩洛哥、埃及、英国的小孩。
简而言之，我们与超过一百个国家的小孩一起住、与他们交谈、记录他们的行为，
并研究他们。
我们研究非常世故的、农庄的，城市的、城中心的、沙漠的、丛林的、岛屿
的、富有的、贫穷的、中产阶级的、工人的孩子，反正我们研究各式各样的孩子。
我们学到了些什么呢?
我们为自己的大多数问题找到了解答。
而其中最重要的大概是动作与智力问的密切关系。
我们已知人类看事情及处理事情的角度与方法有所不同，而这一点点的差别
极可能就造成非常大的差距，从事实的观点来看，大自然原先所赋与它的样貌应
该就是事情的本质或真象。
1950 年代结束前我们已知何种功能会对人类产生影响。1960 年代初我们则
已知该如何量测或评估何种功能，但仍不明白我们所测得的资料实际即代表人类
的智力。
我们已发现使人类别于其它生物的六个主要因素。这六个功能是由人类大脑
皮质（或称新皮质）所产生的人类特有功能。
所有远古人类与现代人类都拥有特别而高度发展的大脑皮质来配台这六个
功能。
其中三个是动作方面的功能，它们并需要倚赖另外三个知觉功能。
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人类的三个独特动作功能是：
1、以立姿走、跑、跳并配合与动作中那条腿相对的交叉摆动的前臂（左臂
与右腿）。
2、以创造出来的、有符号的声音并且是多数人一致使用的语言说话（如英
语、日语、法语等）。
3、以创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言写字（如
英语、日语、法语等）。
这三种运动技巧只有人类才会，低等生物完全不会、这是因人类的大脑皮质
有别于其他生物的脑之故。
此三种运动技巧则立基于另外三个感觉的功能。
人类的三个独特知觉功能是：
1、能看创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言。
2、能听创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言。
3、能不借助于看、闻、尝的功能去摸出接触到的物体为何。
这三种知觉技巧只有人类才会，低等生物完全不会，这是因人类的大脑皮质
有别于其他生物的脑之故。
似乎很难想像就凭这六种功能便使人类有别于其他生物，但事实如此。
单就我们对地球各处众多儿童的研究而言，我们发现评估人脑的这六种功能
就能评估人性的精髓，甚至还能评估人性的等级。
实际上那些功能是精神学检查的项目：
、活动能力（走路）。
、语言能力（说话）。
、操作能力（写字）。
、视力（读与视物理解）。
、听力（听与理解）。
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6、触觉能力（感觉与理解）。
在学校中的表现好坏由这六种能力来决定。
若一个小孩做这些事的表现不如学校中的同伴，你就会看到一个在教室外挣
扎不愿进去的小孩，什么都比下上人家，总是敬陪末座，最后不再踏进学校一步。
若一个小孩每件事都不能做，他只好到特殊学校去了，这也是这些特殊学校
存在的原因。
1、在儿童残障学校你会看到六岁了却不会走路的孩子（运动觉障碍）。
2、在语言障碍学校你会看到完全不会说话的孩子（语言能力障碍）。
3、在儿童残障学校你会看到不会用手的孩子（触觉及肌肉能力障碍）。
4、在盲人学校你会看到看不见的孩子（视觉障碍）。
5、在听障学校你会看到听不见的孩子（听觉障碍）。
6、世上少有知觉完全丧失的人，这样的人是全然麻痹的人。因为没了知觉
是不可能走路或工作的（知觉障碍）。
如果有上述任一问题的孩子被送到“正常”学校去，那就是去让学校折磨他。
更重要的是，我们发现若一个孩子做这些事的能力比其他孩子好，那他便有
可能在别的事情上远胜同类。最后我们也发现这六件事是对生活的分级测验。
简单的说，我们发现所有事都做得很好的人最后往往身处上层的生活。
而六件事中有几件不错，但仍在生活中遭遇失败，乃因另一或二项的表现太
差了。
而六件事中大多不行但仍获致成功的人，他一定有一个能力是超强的才行。
工作人员花了十年光阴总算知道该测验什么项目，但我们还有一堆问题没解
决。
如果这六件事的确是测验的对象，但测验的标准又是什么呢?
一般小孩要到六岁（此时脑子发育才算完全）才会做全部的事，所以要测验
六岁以前的小孩是不行的，即使有些小孩较小时便能做这些事了。这种孩子通常
到了六岁会比其他同龄小孩做得更好。
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我们发现若一个小孩五岁就会做的话是很不错的；四岁就会的话则是高度天
才；三岁就会的话则智商超过二百。
有没有办法可追溯出生时的功能如何来测验任何年龄的小孩呢?
我们愿节省读者成千个问问题的时间，而不需如我们在黑巷中摸索前进撞了
满头包。
我们也无需再为那些多年来我们为探访而乘坐过的骆驼、驴子、吉普车、卡
车、计程车、式式飞机、船只及曾探访过各种地方而赘言。
无论如何，我们与其他大人物不曾和我们一起完成旅程的人们都找到各种答
案，其结论都是要追溯到其出生时的功能。
我们发现从出生到六岁间脑子发育的七个生命阶段中，这六种功能都会出
现。我们将详细研究这个题目、我们发现这六种型式的人类智慧中最早出现的是
动作智力。
另外让我们吃惊的是这六种智能的表现好坏与遗传无关，完全是后天调教出
来的。这真是令人高兴的消息，因为每个宝宝都有可能因父母愿意教他身强体健
之道而有高度的动作智能。这六项特别的人类功能彼此是个别的、明显的、不一
样的。但它们之间在七个阶段中又具高度相关性而相互依赖。
将这六项功能绘成如下的圆圈会有助于了解其间的关系。试着想像它们两两
之间被一个三足链链在一起而立于地上的样子。
随便拉其中的哪一环都无法将整个圆拉离地面太高，这在生命中是真实的，
但却随年纪的增加而渐渐相反。例如，无法不同时提升孩子的视觉、听觉、手的
灵活度、触觉、语言能力却只想提高他的肢体动作。
第六章 测量体能智慧的原则
从出生到六岁间可区分为七个明显的阶段。这七个阶段是随大脑的正常生长
发育而来。
这七个脑的发育阶段控制儿童的六个人类的特有能力。
为了方便起见，我们将这七个阶段以罗马数字 1 到 7 来命名。
我们将一般儿童这七个阶段的发展顺序与时间表列于五十八页的图一中。
图一
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7 儿童 72个月
6 较小儿童 36个月
5 小小孩 18个月
4 小宝宝 12个月
3 小小宝宝 7个月
2 婴儿 2.5个月
1 新生儿 出生
解剖学上将人脑分成四个主要部分（见最前的彩页）。
我们从四大部分的最尾端说起。
阶段 1：延脑
延脑：延脑位于脑的最末端，将其下之脊髓与其上之桥脑连结起来。延脑又
可再分成算是脊髓一部分的延脊与真正位于头骨中的延脑。
这两段组织不但看来是连在一起的，功能上它们也一起作用。在彩页里的图
表上，延脑绘成红色，它所调控的功能也写在红色的栏位中。
阶段 2：桥脑
桥脑：桥脑是延脑之上中脑之下的脑组织。桥脑中有许多神经纤维可将小脑
或延脑与更高位的脑联结起来。
在彩页里的图表上，桥脑绘成橘色，它所调控的功能也写在橘色的栏位中。
阶段 3：中脑
中脑：中脑是将桥脑与大脑皮质连起来的脑组织，它位于桥脑与大脑皮质之
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间。
在彩页里的图表上，中脑绘成黄色，它所调控的动作也写在黄色的栏位中。
阶段 4：脑皮质发展（初期）
脑皮质：脑的最外表层，其内有主要的神经元，神经元是神经系统中的神经
细胞，它们是构造与功能的单位。
人类的脑皮质是大脑的一个极大的部分，从解刦学上很难再将其区分为几个
单独的部分。
不过我们以儿童发展或人类进化的角度可将脑皮质分成四个功能性的阶段。
为了能清楚说明，我们将这四个功能性的阶段与解剖名词并列于图表中，但
请切记在解剖学中这些名称并不存在。
在彩页里的图表上，脑皮质发展（初期）绘成绿色，它所调控的功能也写在
绿色的栏位。
阶段 5：脑皮质发展（早期）
在彩页的图表上，脑皮质发展（早期）绘成蓝色，它所调控的功能也写在蓝
色的栏位中。这些功能是远古人类最重要的几项能力。
阶段 6：脑皮质发展——基础期（中期）
在彩页的图表上，脑皮质发展——基础朗（中期）绘成靛青色，它所调控的
功能也写在靛青色的栏位中。这些功能是早期人类最重要的几项能力。这些功能
是较早期的人类最重要的几项能力。
阶段 7：脑皮质发展——复杂期（晚期）
在彩页的图表上，脑皮质发展——复杂期（晚期）绘成紫色，它所调控的功
能也在紫色的栏位中。这些功能是早期人类最重要的几项能力。这些功能是现代
人类最重要的几项能力。
每个刚出生的孩子都具有上述脑阶段，一般是由出生时的延脑发育至六岁的
复杂的脑皮质。
概述的要素
具备上述简单知识后，我们便可依据它而做出一个如图二的表格。其中包括
一个正常的一般儿童随年龄增长时脑所负责的六个生命的独特人类功能。
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卷耳

7 儿童 72个月 脑皮质发展：复 杂 期
（晚期）
知觉 听觉 阅读 写字 说话 走路
6 较小儿
童
36个月 脑皮质发展：基 础 期
（中期）
5 小小孩 18个月 脑皮质发展：早期
4 小宝宝 12个月 脑 皮 质 发 展（初
期）
3 小小宝
宝
7个月中脑
2 婴儿 2.5 个月桥脑
1 新生儿 出生 延脑与脊髓
再加入下列要素于该表，我们就看到了目前举世皆知的“本机构的发展概
述”。
这些要素是：
1、人脑的连续发展阶段。
2、分列在四十二个格子中的脑功能。
3、以颜色区分开的脑阶段与脑功能。因为刚好有七个阶段，所以我们决定
用彩虹的七个颜色来依次代表之。
完整的“发展慨述”表格内容请见于最前的彩页中。
我们的工作人员及其他专业人士都用这个“发展概述表”来评估脑损伤儿童
以至超级宝宝。
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表的横列是依年龄来区分的，所以每一列（横向）中的内容即 表示该年龄
层的正常儿童该有的能力。
我们则再以这孩子在六种功能中的实际表现来评估他，这称为“神经发展年
龄”。
这个慨述可用来在某个时间点上评估孩子，再于另一个时间点上评估并比较
他的能力。
我们如何完成它呢?
让我们来想像在孩子三岁生日时，有二位知道这个概述并期望孩子在智力、
生理与社会性都杰出的母亲。
每位母亲部学过该如何评估，并在计划开始前已利用这个表对孩子进行评
估。
首先，每个人在阶段 6 即脑皮质发展——基础期的那列下方划一横线，这
表示相较于一般正常小孩，她的孩子此时应已会做这些事了。这条线代表他的实
际年龄（三十六个月大）。
接着，依照六种功能顺序，每位母亲再看看她的孩于现在会做哪些事了。
为了便于说明，我们假设三位母亲都各画了一直线横跨表格。（实际上，这
是很不容易见到的，因为每个孩子在这六方面的发展速度不一，端视他在哪方面
的机会较多）。
但为了便于说明之故，我们还是假设有三条自左至右的直线横跨表格，但却
不重叠。这即代表三个孩子的“神经发展年龄”。
A 小孩的线正在阶段 6 下方，表示他的“神经发展年龄”与生理年龄相符。
他与他同年纪的孩子没什么下同。换句话说，他的智商恰为一百。
假设 B 小孩的线正在阶段 5 下方，表示他的“神经发展年龄”（十八个
月）为生理年龄（三十六个月）的一半。换句话说，他的智商恰为五十。
假设 C 小孩的线正在线段 7 下方，表示他的“神经发展年龄”（七十二
个月）为生理年龄（三十六个月）的两倍；换句话说，他的智力恰为二百。
现在每位母亲都明确地了解自己的孩于与其他一般同龄孩子的异同了。
你若仔细考量这个概述表，你就会明白虽然每个阶段都被线条区分开来，但
它们之间其实是息息相关的。
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普通小孩的功能受延脑控制的时间约有两个半月，由桥脑控制的时间约有四
个半月，由中脑控制的时间约有五个月，由脑皮质发展初期控制的时间约有六个
月，由脑皮质发展早期控制的时间约有十八个月，由脑皮质发展基础期控制的时
间约有三十六个月，脑皮质发展复杂期则控制他的余生。
值得注意的是当一个小小孩进入一个新的功能领域时即表示他的脑已发展
至下一个（更高的）阶段，而原先主控的较低层次的脑则仍控制先前的功能。
这就是说，当他完成下一项功能时不能丧失原有的部分。举例来说，一个能
以交叉型式走路（阶段 6）的孩子仍保有爬行的功能（阶段 2）。
现在父母亲们当已了解藉着评估孩子的“神经发展年龄”与实际生理年龄的
活动能力便能测出其“动作智力”。
“动作智力”告诉我们：
1、经与同类比较其动作能力的结果，可让我们了解他在这方面是一般、高
于平均或低于平均。
2、连续于不同时间评估其“动作智力”可使我们知道他的生长发育速度是
否正常。
现在若你已了解了评估的原则，就可以进到下一章去详细的学如何有技巧的
做好评估的工作。
更重要的是，现在我们已了解了评估的原则，便可去探索如何使宝宝身强体
健。
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第七章 倍增宝宝的体能智慧
你真的能倍增宝宝的体能智慧吗?
你可以
怎么做呢?
照下面所说的做就行了。
1、保证他在七个阶段脑发育过程中，都有足够充分的机会去学习好玩的事
情。
2、保证不使他在成熟的旅程中浪费分毫的时间。
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你应该怎么做呢?
当然这些就是本书要告诉你的。在详细说明之前，我们先慨略的看看他由出
生到六岁大脑发育完成之间的冒险旅行会经过哪些地方。
我们在本机构的动作发展表上所见的就是他的各个动作旅行的地图。它有可
能是：
1、一个平凡的旅程，就是在六年中的普通时机做了那时该做的事，他在七
十二个月时进入阶段7（并在八十四个月大时停止旅途），留下余生中因其它需
求才去做的滑雪或登山等非一般生理功能的动作。他后来再学其它动作所花的时
间、动作的困难度、他能发挥的程度与技巧的高低则都取决于他六岁时体能智慧
的程度为中、高或低等。
2、他可能会因父母缺乏知识或其它环境因素而表现不佳，他接受的刺激不
足，以致他得花较长的时间才能完成一般的标准。若一直这么下去，到他六岁时
还无法完成一般的生理能力要求。当他成人后若非得去学某项运动，他会学得辛
苦而成就仍低。他不可能当一个运动员或精于运动的人，他会尽量避免仿运动。
3、他可能十分杰出，在规定（一般）的时间内提早完成所有的旅程。
果真如此，他一辈子都不会为运动所苦，总是优雅的行动。就算成人后再学
水肺潜水、滑水、跳降落伞、跑马拉松都没问题，因为他五岁时便巳具备做这些
事的能力了。他爱所有的运动。
我们如何知道他的旅程会一路顺畅呢?
看他有多少机会。
什么机会?我们应尽量在他每一个脑阶段时的不同发展项目上，提供对动作、
操作与平衡有帮助的机会。
我们也应避免阻碍他发展的事情发生。
重要的是，我们将让父母亲能在这段旅程中正确而详细地评估孩子的体能智
慧。
第二部 倍增宝宝的体能智慧
第八章 新生儿——正面朝上或朝下
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所有的新生儿与小宝宝大多数的时间都是躺在某些东西的表面。这些东西大
多是婴儿床、婴儿椅、学步车、秋千椅、婴儿推车或游戏栏。这些东西或多或少
都会限制宝宝的活动，像监狱似的。
限制宝宝的活动范围倒还不算是顶严重的事。
更重要的是宝宝的身体颠倒过来了。
让新生儿仰躺面对天花板其实是使他的身体颠倒过来了。这种姿势使他陷入
完全无助的困境。
一些原始的错误造成这种限制宝宝活动的问题，一旦原始的错误形成了，还
会有一连串的错误接踵而来。
大多数宝宝所有睡着与大部分清醒的时间都是被放成颠倒的姿势。这是一种
无助无用的姿势。而人类是唯一会犯这种错误的生物。
在医院的婴儿室中最容易看到这种情形，新生儿都仰躺在小床中，手脚无所
适从的胡乱舞动，如果他的手指甲够长的话，他就可能会抓伤自己的脸，甚至眼
睛。大自然当然不会做这样的安排，那怎么会这样呢?答案很简单，因为他的姿
势不对，他倒过来了。就像一辆全新但是翻过来的劳斯莱斯汽车一样的无助。
我们为什么会做出这样的错误呢?让我们来问问婴儿室中的护士吧!
他们会告诉你这样子让宝宝躺着的话，他们只需瞄一眼，就知道宝宝有没有
呼吸。
他们为什么会不呼吸?
这都是原始的错误所造成的，什么是原始的错误呢?
宝宝在出生时一瞬间离开了原先生活了九个月的环境，那里面的温度是华氏
一百度（约摄氏三十八度）。
我们让他住在华氏七十度（约摄天二十一度）的新环境中，导致只因为这是
让我们觉得舒适的温度。这就是原始的错误!
宝宝自然而然的会在这令我们舒适的室温中感到寒冷。
为了让他在这比他原先成长发育的环境低了华氏三十度（约摄天十七度）的
地方不致受寒，我们必须用衣服和毯子将他包起来，以保持体温。
此时我们让状况复杂了，因为这些保暖而包在他身上的毯子，可能令他窒息。
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此时我们不得不让他颠倒着睡，所以我们能看到他的脸来确定他没有窒息。
此时他是无助的，肚皮朝天是一个典型无助的姿势，这是一个显露的姿势，
更是一个很脆弱的姿势。
这全是因为一个原始的错误!
这怎么说呢?
嗯，这就要看如何解释育婴房的真正含义了。
如果育婴房代表“护士的房间”， 那么目前的状况是对的，并且应继续保持
下去，而另一个角度来说，如果育婴房代表“一个给新生儿，小婴儿的房间”，
那么这个房间应该以他们为主，适合他们才是。
一个真正的育婴房应该有近华尺九十度（摄氏三十二度）的温度，更符合婴
儿的自然状态。湿度应该更高，这样他们的皮肤才不会乾的很快。宝宝此时就不
会被衣物或毯子所束缚，更可以在“正常”的姿势，也就是俯卧的姿势下练习各
种动作。如果这些房间是为宝宝而设的，这样做似乎很合理。这时那些护士怎么
办？或许她们可以穿比基尼，这样一来会使得护士们更吸引人，最起码对那些做
父亲的是如此。
这样做也会让小宝宝更快活，也会是个更有活力的地方。
人类的宝宝是唯一保持颠倒状态的，你可曾见过一只小斑马，一只小牛、小
狗或任一只小猫以背躺着而四脚朝天的呢?
如果我们不再以被教育的方式；如果我们不再受限于这些教条，在宝宝一出
生的时候就开始明智的对待他，那么宝宝在动作上又会有什么不同呢?
你是否希望这些例如抓自己眼睛的蠢事不再发生?好，就从让他维持正姿而
不再让他仰卧开始。
现在，当他在俯卧的姿势时，他柔软的小肚皮有地板在保护，而他的背侧则
有骨骼在保护，我们可以看到他手足是为何而动了。现在，正如他注定的应该以
面朝下，他所有的脑部机能都是属于正姿。
我们可以见到他所有手足的运动变得有强烈的推斥力，他要将自己向前栘
动。这就像我们见到一只四脚朝天的乌龟，在用力拍打自己的四肢时，将它翻正
回来一样的自然而且合理。
是否宝宝真的想要俯卧而不是仰卧呢?
让他俯卧，就可以看到所有杂乱而无用的手足动作变成爬行的动作。我们可
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能比较喜爱看他们脸朝上，但是，他可是要走上那条学习走路的古老路子，而且
这条路是由此开始。
另一个不容置疑的事实是当面朝下的时间，他会需要将头抬起来才能看得
见，整体的结构会要求他这样做。
是否真的有这样一个社会环境，能让宝宝一出生就能自由的活动。
格连·杜曼描述了这么一个例子：
我记得在 1960 年代晚期，首次拜访北极的爱斯基摩人的时候，身处寒冰环
境里的我的感觉是些许的大胆和虚夸。当时，在多年之后我头一次想起凯西雅阿
姨，她是我母亲年轻时最亲近的好友。
约在 1920 或 1921 年，凯西雅阿姨就到达阿拉斯加，并在一个医疗单位担
任护士的工作长达数年的时间。我相信当时她是最靠近北极的非爱斯基摩裔女
性，关于这点我记忆良深。我总认为凯西雅阿姨有着一身的毛发，只露出她的眼、
鼻、口。当时我对她的印象是来自一张她在 Point Barrow 的照片，照片中她身
着爱斯基摩皮毛长大衣及长皮靴，我总觉得那些是从她身上长出来的。
凯西雅阿姨于 1970 年代中期造访研究所，我非常幸运的录下她谈到于
1920 年代在 Point Barrow 为爱斯基摩人担任护士的经验。
以下是她提到的故事：
在我接触的迄些爱斯基摩族群里，对他们而言，在旅途之中怀孕，生小孩是
很正常并普通的事。在狞猎的旅途行程中所盖的圆顶雪屋都很温暖。当母亲要分
娩时都会在雪屋里，同时采用跪姿。宝宝则出生在温暖的兽皮地毯上。
世界上许多原始部族的妇女采用跪姿、蹲姿或者坐姿跨坐在吊床上的方式分
娩。这是更为合理的分娩姿势，因为所谓的“文明”的姿势是仰卧而将双腿举起，
是非常痛苦的，同时对母亲及宝宝都更困难的。这个姿势阻碍了帮助生产所需之
肌肉运动，而且摒除了重力的帮助。
当美国医疗队抵达之后，我们坚持停止这种原始的方式，并要求爱斯基摩妇
女在我们为她们建造的医院中以文明的方式生产。爱斯基摩妇女非常勉强的同意
在医院中生产，但她们绝对坚持当生产时新生儿赤裸而且俯卧在她们裸露的臀部
——此时新生儿会找到他母亲的身体；而经由爬行，他可以找到母亲的胸部，并
可以喂食。
在我们的社会里，小婴儿直到约两个半月大才开始爬行。我们或许可以推论
爱斯基摩的新生儿是先天上比其他宝宝要优越：或者我们可以推论，我们这些非
爱斯基摩的人种，否定了小宝宝早一点运动的机会。
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我们藉着一层层的包缠让他们动弹不得，以阻止他们运动。
我们甚至延伸这种错误，而将他们置于婴儿篮、婴儿床或是围栏之中，而这
—切其实都是象监狱一样的。
最糟糕的是，我们将他完全颠倒过来，所以他无法做任何动作。
我们该怎么办呢?
我们应为他们建立一个理想的运动空间，并随着他们运动能力的不断进展而
有所调整。
至于怎么做则在后面的章节中有详细的说明。
第九章
阶段 1 延脑与脊髓
动作能力：手臂与腿的活动
等级：新生儿
脑阶段：延脑
表格颜色：红色
功能：移动手和腿但没有身体的移动
平均年龄：这个功能在一般刚出生的婴儿就具备了
说明：于出生时开始一直到约两个半月大，婴儿在置于俯卧的姿势时可以移
动手和腿。但无法将自己自 A 点移至 B 点。他本身有一些活动，但他不能算
有动作。
目的：让宝宝具备可移动手脚但无动作的能力是为了强化反射，并将这些活
动变成随意动作：并预先为将来的爬行做准备。以另一个角度来看，目的是要增
进脑中延脑的发展，并促使下一步爬行的控制中枢桥脑可准备接手。
当新生儿肚皮朝下放在地上的时候，几乎立即就会开始有手臂与腿的无目的
活动。这些杂乱的动作纯然是反射动作所引起的，并没有意志的控制。
这些反射性的活动引起手臂和腿的屈曲与伸展，也造成手与脚的移动。新生
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儿的脑正学习如何移动他肩与脚的确实感觉。当他面朝下的放在地上（俯卧姿）
而不是面朝上（仰卧姿）时，他不可避免的会发现他在用手与脚推抵着地板。
反复的练习后，他将改善这些手臂与腿的动作，这些自然而然的动作会使他
向后、向左、向右或向前。他也会发觉因为他的头与眼是在身体的前方，所以，
那些能将身体向前推的动作很有意思，他学会了将自己前移的感觉。
学会任何动作的感受——无论是简单或是复杂的——是将这动作做好的先
决条件。
既然如此，新生儿已学会运动中最重要的一课，同时也做完预备匍匐前进的
所有家庭作业，可以进入阶段 2 了。
有的新生儿能将这些很快的学会，快速的完成这个阶段，并知道所有可以学
的东西。这些新生儿会有很高的动作智慧。
某些新生儿在进行这些至关重要的脑部成长时非常缓慢，学习效果很差。这
些宝宝将会有低的动作智慧。
到底是什么造成这极为重要的差异呢?
脑部随使用而成长
脑部的成长与发育纯然是使用所造成的结果。在某一段时间里运用越多的感
觉机制和运动机制，那么控制动作的脑部会成长的越好。脑部随使用而成长的状
况就和肌肉随使用而成长一样。
有许多以动物为样本非常杰出的神经生理实验证明这个叙述的正确。其中最
闻名的有在半世纪以前 B 的实验，最近由 D 的实验以及目前由 M 及许多其
他学者的工作。在研究所中与数以千计的儿童所完成的工作，也证实这些神经生
理学家在动物身上所得到的结果非常实际的发生在人类的身上。
脑部之所以因使用而成长是因为“功能决定了结构”（正如同缺乏功能会导
致结构缺损一样）。新生儿学会不再是无目的而是随意志控制的移动自己的手臂
和腿的速度，将会决定达成这些动作的肌肉系统发展的速度和完整性。更重要的
是，这也决定了脑部控制感觉及运动区域的发展速度。
要达成这些端视他有多少机会去做它，或许这听来很吸引人，而实际上更重
要的是了解到：宝宝越早有一个让他能活动于其上的理想地板环境，那么让他脑
部成长及发育到足以进入下一阶段所需要的练习与运动次数将会越少。
这可由一些非常凄惨但却又很常见的事实加以证明：就像一个宝宝被精神失
常的父母，秘密的锁在阁楼上的床柱边直到相当的年纪。当被人发现时，这样的
小孩既不能说话，也没有智力与体能，最近的一个例子，一个九岁大的女孩，被
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发现她一生都关在衣橱里，而且无法言语、没有智力。更令人吃惊的旱，她的身
材只有和两岁的小孩相当。她不是因为是白痴而被监禁，她是因为被监禁在衣橱
中所以才成为白痴的。
神智清楚的父母不会将子女锁在阁楼里的衣橱，即使子女是白痴，他们也不
会这样做，他们会寻求协助!
脑部自受孕起就以惊人的速度成长着，出生后到三个月大之间则以极高的速
度成长，三个月大起到六岁间是以高速成长，在此之后速度就非常缓慢了。
因此，我们很容易就能了解：自出生到六岁的时间里，脑部每个月的成长都
会比随后之一年的成长来得多。若了解这些，我想我不必太强调，大家都能明白
最早的几个月、几周、甚至几天是非常的珍贵而不容浪费的。
那么做父母的如何去确知他们的新生儿、婴儿和小孩得到了最好的机会，得
以在最早及最充分的状况下发挥他们的能力呢?
宝宝有多少机会能俯卧在他的肚皮上，决定了他多快能将手与腿的动作完善
化，也决定了他的动作发展多快能进入下一阶段。
如果我们在宝宝新生的时候，多给几个小时让他在地板上自由的活动，那么
将来宝宝长大一点的时候，就可以少花许多天的时间在地上练习了。
更重要的是，我们同时也藉此加速了宝宝脑部的发育和成长。
所有美好的（当它们出现时）及凄惨的（期待不要发生）事实均说明着脑部
因使用而成长；本协会的动作能力发展表中并不是只有第一格是事实，七格中的
每一格均是事实。
虽然仍有些争议，但这确实是人类所有发现中最重要的一则讯息。当运用这
则无价的资讯后，所产生的世上数以万计的父母增进他们子女的脑部发育，更由
此而倍增了宝宝的智慧和能力。他们是怎么办到的呢？其实很简单。
只要较一般小孩更经常的以及更长时间的将宝宝放在地板上就成了。
小宝宝愈少时间在地板上，那么他们的运动将会愈困难。
这个问题会因为忽视而益发严重。因为新生儿长得很快。若你以数学的角度
来看，小宝宝是令人肃然起敬的。通常两个月大的小孩较他出生时重二.六磅，
也就是增重百分之三十四。这就像一个平均体重五十七公斤的女孩在两个月内长
胖了二十公斤。不知道如果你原先五十七公斤而在两个月内胖到七十四公斤，再
出门慢跑时感觉如何?你是否会觉得这时是在移动一大堆东西?
我们传统的文化告诉我们：一个胖宝宝是个健康的宝宝。
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但在协会中的小孩，由于他们有大量活动的机会，所以长得高大而壮，但却
不胖。捏捏我们宝宝的手和腿，你会感觉到肌肉。在腿上、肚子上及手臂上可没
有一圈一圈的脂肪。因为我们宝宝都有适度的运动，所以母乳都转成肌肉而不是
脂肪，这样的结果是产生英俊而更有能力的宝宝。
宝宝即使一天二十四小时都在地板上也没有什么不对，说实话，这还是个不
错的想法，凯西雅这位研究宝宝的先驱，很早以前就说过：“地板是小孩子的运
动场”。这晅句话说得真好!
凯西雅这位了解到地板可以让小孩体能充分发展的人，并不知道，也无从明
了远较体能发展更重要的是：脑部的成长与发展也由此而产生。
因此，这是非常重要的一点，就是新生儿在一出生就要给他机会去活动。
在研究所中，所有的母亲在小宝宝一出生时就将他放在肚子上（这是我们从
爱斯基摩人及凯西雅阿姨那儿学到的）。
无论是在哪儿生产，在产房或是在家中，我们这些母亲与她们的产科医师或
助产士先安排好，当出生的那一刻，她们将赤裸裸的小婴儿放在自己光溜溜的肚
皮上。
小宝宝因此有机会在妈妈光滑温暖而柔软的肚子上移动，并找到妈妈的胸
部。数十位这儿的母亲，曾高兴的叙述着看到自己新生儿在出生时的活动的喜悦。
这个过程令人吃惊的应不只是你见列的部分。因为在受孕八周后，胚胎已分
化出手和脚了，而且也挥动着他的小手小脚“游”过子宫。宝宝并不是至后来约
四至四个半月的胚胎才能令母亲感受到他在动。
但就如所有母亲感受到的，她渐渐体会到胎儿的动作明显，到后来也会抱怨
宝宝在踢或是在打。
做父母的都爱将手放在母亲的肚子上，感受小宝宝的动作，就像他在说“让
我出来”，小宝宝在出生时已经训练去爬行约七个月了。
这些在子宫的手脚活动都是训练，以便他出生时能够活动。在子宫内他的肌
肉系统及结构发展结合了神经控制系统，使他在出生时有移动的能力、这是持续
不断的，自出生前至出生后都一样、当然，不容易见到有许多的机会，能让宝宝
一出生就可以试着爬行。将他放在妈妈的肚皮上是一个容易的开始。
近来许多助产手册上都建议这么做，但是如果你待在医院里，那么有许多困
难让你不易给宝宝有机会去活动。护士们刻意的将宝宝放得离她们很近，而且仰
着睡。当然了，谁不爱小宝宝呢?不过，你一定要比这些“友善”的护士更聪明
些!
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事实是这样的：宝宝与生俱来所有移动所需的能力，他们愈快熟悉这些能力，
他们就发育的更快。但每经过一天，我们否定他而不给他机会，那将来就要花更
乡的时间让他熟悉了。
现在，就让我们来看看如何创造一个理想的机会，让宝宝能学习动作，并进
而发展运用这三种感觉及运动神经的脑部。
在创造这个理想的机会时，有三句话是你成功的要件：频率、强度、持续时
间。
频率：一天中多常进行每个活动。
强度：在动作能力而言，这表示他能动多远：在操作而言，这表示他能负荷
多少重量；在平衡时，这表示每次运动有多么活泼。
每回时间：每次活动时，持续时间的长短。
你可以看得出，这个在帮助你宝宝发展强健体能的处方是多么合理而稳健，
只要每件和宝宝一起做的事能将动作的观念灌注其中，并配合更多的频率、强度
和时间，你将很快有个体能合格的小宝宝了。
动作合格课程阶段—：成功的要素
首先，要为宝宝创这一个理想的环境。在这儿，他手脚的运动可以自由的进
行，而且可以将所有无目的的动作转成向前推进的动作。
1、安全
2、干净
3、温暖
4、光滑
5、柔软
6、平坦
要确定安全，为此要确定没有任何开放或无遮盖的电源，宝宝才不会电到自
己。确定没有台灯或其它他会抓到以致会压到他的家俱，也没有任何碎片在家俱、
地板或其它他会接近的地方。很明显的，任何会烫伤他的热源也要清除。现在，
难说当他仍是无目的的动作时，养成常常检查的习惯是很好的，因为将来他的运
动将会变成有意志的或是故意的。
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卷耳

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你可以让宝宝的运动环境清洁，比方用不会刺激他细嫩皮肤的消毒剂，擦拭
他将爬行的地面。
温和的地板清洁剂和水通常就不错了，擦拭用的消毒酒精一般就足以杀菌
了。
倘若我们要让他的手足能自由活动，我们就不应再用毯子或限制性的衣物控
制他，我们应让环境温暖。天气如果较冷，门窗都应密闭以免有通风的情形。
地板本身也应让它温暖。
如果地板很冰凉，放几盏红外灯在较高的地方，以便照射整个地板（同时也
防止宝宝被太低的灯所烫伤）。瓦特数虽然要较高，但这比买个暖气系统再来加
热会便宜，这是因为红外灯加热它所照到的表面，而不是让天空变热，这样才会
使地板和宝宝保持温暖。
小宝宝的地板必须要平滑。
这点非常的重要，因为我们希望让他能非常轻松的在地上学会爬动。地板越
光滑，他越能由反射性的手脚动作中产生移动的效果。他的身体会因反射性的推
拉动中轻易的滑动。
表面遮着聚醛皮面、人造皮、乙烯塑胶的地板就够光滑了，这可减少磨擦而
让动作轻松，它们也有皮肤般的触感，让宝宝手肘及膝盖有牵引力。极滑的表面
例如油布有时可能太滑了，小婴儿会滑动或太易滑倒。
聚醛皮面这类的东西在一个坚固的表面撑平，比方说夹板之类的，并且胶合
或者钉紧。否则当宝宝爬过它的时候，它会起皱褶。这些皱褶会形成小丘，而宝
宝是不可能爬过它的。
直到出生前，宝宝都生活在柔软的环境中，他能自由的移动、弯曲或让手脚
使力。他们会觉得在一个类似的软软表面上栘动最轻松。软的乙烯布或聚醛皮面
可以在地毯上伸展并固定于其上。这有双重的优点，地毯有加厚的作用，因此地
板就更暖和。此外地毯的衬垫作用提供足够的柔软度以促进牵引，但又不会太多
而形成“山丘”或“山谷”害宝宝得爬上爬下。
由于这一切努力的目的，是要让宝宝自由自在的活动。这地板必须平坦，宝
宝不应需要在任何斜坡上向上移动。因为这样一来，不仅太困难而且也太打击他
的努力了。
一个相当理想的轻松运动方式是采用“婴儿爬行道”。
婴儿爬行道
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多年来，我们发展出一个具备所有必要条件，也兼有其它优点的特殊装置，
它称为“婴儿爬行道”。这个爬行道有足够的宽度，可让新生儿轻易的移动他们
的手脚，但又够窄所以可以让他们用脚去顶爬行道的侧边，而这可促进宝宝的移
动。
这爬行道是直的，宝宝可直线前进，不会浪费时间在向左或向右绕圈圈，这
可是许多新生儿常做的事，这种打转的移动会打击小宝宝，因为他们既不知道也
无法控制向哪儿走。
覆盖板面及侧边，其上再固定人造皮，形成一个保温良好而柔软的表面。
保护性的侧边可形成一道屏障防止通风，又可保护在上面活动的宝宝下被较
大的小孩或是大人不小心踢到。
婴儿爬行道很容易清理，也可因侧边而不易脏污。
制造一个婴儿爬行道的说明附在本书的后面，在附录中的“可为你宝宝自制
的装备”一节中有说明。
你的宝宝要多快才学会爬行并因此使脑部发展，完全取决于他活动的环境有
多完全以及他有多少时间在那环境中活动。
因此有一点至关重要的，就是在宝宝出生以前，父亲要先准备好这爬行道。
（有太多的父母后悔事到临头了却来不及做。一旦宝宝出生了，往往往父亲都没
有时间制作了。）
另外一个关于婴儿爬行道的优点是：它是可以携带的。
在这儿，我们所有的父母都准备一段爬行道，较短而易于携带。它将可随时
栘到家中任一个房间，或者放进车行李箱中以便外出。你能自制一个自己的乾净、
温暖、安全的地板，带着它到任何地方。
一位我们工作人员的日籍女士，在费城医院生下她的宝宝，地带着一段三尺
长的爬行道。当她生产的那天早上，爬行道就放在她床上的一角，和她的新生宝
宝一起。
她的宝宝就在上面爬着，所有的护士都惊讶于这项发明。
米琪解释说，日本人是生活在地板上的，而爬行道则是一项古老的日本传统
“我们员工中的母亲们真是富创造力的天才”。你若发现并接受这爬行道是宝宝
祖先的古老传统，也是个不错的想法。
由于我们的宝宝都是“爱斯基摩宝宝”， 在一出生就爬行，他们每天的爬行
量都在增加。
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他们有愈多的机会爬行，就愈能运用爬行来移动。
我们这儿的新生儿，每天增加爬行的距离约一尺。
换句话说，他们出生的头一天就能爬行约一尺，第二天总共爬行约两尺，到
第十天时则能爬行约十尺，并持续下去。这个原则能一直增加，同时也证明是最
有效的。
如果你想加速这个过程，或者像某些宝宝一样（无论这原因为何）， 你的宝
宝动的较慢，你可以试着利用当辅助。其方式是将一段爬行道安置成略倾斜向下
的状态。首度将爬行道采用倾斜面是在约 1940 年代晚期，研究所的工作人员发
展出来，以帮助全身麻痹的小宝宝加速运动能力发展而用的。
当婴儿无法移动时，常常是因为重力太大，使他们无法抗拒所致、重力无时
无刻将我们全都拉向地面，并因此产生摩擦力及重量。一个倾斜面，一个倾斜的
爬行道，它可利用重力来帮助婴儿，而不是去击败他。我们可将爬行道的一端略
微抬高或垫高，而产生缓和的倾斜。
如此一来，重力从敌人变成朋友，并帮着宝宝拉他爬行、微小的手足动作就
可推他向前。原先无效的手足动作，变成有意义的推进动作，其结果是向前爬行
的发展增快许多。
你可维持爬行道的倾斜一直到宝宝可以在乎坦的地板上爬行，此时爬行道就
不必再倾斜了。爬行道的倾斜角度是很重要的
最终的目的是要让宝宝动得顺利，若是太斜了，宝宝不但会滑下来，也会被
吓到。
斜度是让宝宝易于移动就够了，通常尽量只有一点斜，足以让宝宝在真的有
用手、脚在做推进动作时，产生些许的前进运动。
无论你是单独只用婴儿爬行道或者配合爬行道的倾斜，他部可学会有意识的
移动自己的手、脚并开始爬行。睡在地板上
我们另外也发现新生儿在睡觉时有大量的运动。
这没有什么好大惊小怪的，因为新生儿一天中有许多时间是在睡觉。无论在
他们睡着前、刚睡醒的时候，甚至在睡着时都是他们主要的爬行时间，做妈妈的
不是经常发觉宝宝睡在婴儿床中，但却早巳顶着床头板，发出嘎嘎的声音。他怎
么跑到那儿去的呢?他是自己爬过去的。
多年以前，我们的工作人员及妈妈们了解到这件事，而它产生的影响是：愈
来愈多的年轻夫妻将他们的床垫放在地板上，并且睡在地板上。
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在研究所中，许多父母将宝宝的爬行道放在他们床边的地板上。
虽然这样做的目的是要让宝宝有更多的机会去爬行，做母亲的常会觉得这样
的安排对她们非常的方便。
小宝宝就在父母随目可及的地方，不需跳起来冲到他身边看他好不好。夜晚
时对他的照顾也方便许多，只要转个身将他抱起来，就可以替他换衣服或尿布，
之后再将他放回即可。
这样一来，既简单又安全，而且对他的动作最好了。
对 M 的儿子，G 的孙子，刚出生的前几个月， 他常常一个晚上爬个五至
十尺。
一个运动的宝宝要如何穿着呢?给宝宝裹上许多层衣眼，会让他的手脚运动
困难。这样的情况，与我们的目的背道而驰。我们是希望有许多机会，去让他们
的手脚无拘无束的活动，并由此学会身体的移动。
你的新生宝宝穿的衣服要尽量的少，尽量不要对他的手脚动作产生束缚。
他要能接受皮肤接触到爬行道表面的触觉刺激，并能感觉身体在地板上栘动
的情形。
一片尿片以及一件短袖衫是此时最佳的装扮。只穿这两件衣物，让他能运用
皮肤的韧性，并利用到平滑地面的拉力。当他穿着运动杉及尿片时，可帮助他承
重的胸部及肚皮在地上滑动。真正爬行前进的力量，是来自于脚趾及膝盖紧抵地
面并推它而来，因此脚趾及膝盖必须是裸露的。
暂时成为日本人
有关地板环境最后而且在此时最重要的一点是（想想看，你已花了这么各的
精力至此，那你何不这样做呢?）
宝宝面对地板的心态，其实完全是你自己心态的写照!
如果你觉得这地板是个奇异而且外来的东西，他也会觉得这地板既奇异又陌
生。除此之外，如果宝宝知道当他在地上时，爸爸妈妈会消失不见，他会将地板
与寂寞、孤独结合在一起。你是宝宝生活的一切，爱、温暖、滋养品、保护、幸
福与资讯的来源。当宝宝在地上时，你也应在那儿。你下能期望你不喜欢的东西
他会喜爱。请与你的宝宝一起在地上，暂时当个日本人，日常的吃饭、睡觉、玩
乐、教学等等都在地板上进行。如果你热衷于将宝宝放在地板上，同时认为这是
助他发展动作的最佳地点，他也会有同样的想法的。
而当宝宝反射性的动作，足以让他在地上将自己向前推进一、两寸的时刻到
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来（这有可能是在他出生后的第一天就发生了）， 你会因目睹他这辈子首度完全
靠自己的移动而感到无比喜悦。你应将他拥入怀中，用你的双臂紧抱着他，给他
一个快乐的庆祝，更要让他迫不及待的想回到地上，再表演一次刚才的动作，以
使你再给他另一个庆祝。
这英雄式的功业，是他迈向动作发展中下一阶段的第一步。
但假使经过我这番说明之后，你仍对将宝宝放在地上感到不妥，那你绝对不
应将宝宝放在地上。
做父母的如果自己对任何事感到不妥的话，那么这些事就不应加诸于自己宝
宝身上。他们应依照自己的直觉，更别对宝宝做任何他们不想做的事情。因为我
们知道这样行不通的。有一件事我们很确定，我们了解小宝宝!
宝宝们都很聪明，他们知道什么时候妈妈觉得妥当、什么时候不妥。即使新
生儿也知道这一点，一旦妈妈不开心，他们也会很难过的。
另外一点是，如果你给宝宝机会去动，但提供的是一个会阻碍他动作的环境
（你妥协于一张软床，或一块粗毛地毯的话）， 你只是在浪费宝贵的时间，同时
也让宝宝误以为运动是一件多么困难的事。
假设你与本书绝大多数其他读者一样，对将宝宝放在地板上感觉很好（而且
急着想应用在自己宝宝身上），并同时具备所有保证宝宝成功的要素：一个良好、
温暖，柔软、平坦、光滑而安全的环境，一件短袖运动衫及尿片装扮宝宝，并趴
下与宝宝一起玩乐，你将会有一个最好的开始、再加诸于这些成功要件之上的就
是“频率、强度、持续时间”。我们将会有个理想的课程帮助你的宝宝学会运动。
频率：我们建议，一天最少要有十分钟你在地上与宝宝一起，当他动的时候，
为他加油打气。
强度：注意宝宝在地板上爬的多远、多快，你可以在爬行道的侧边上做记号，
每半尺做一个标记，以了解他移动的情形。
每回时间：新生宝宝一天最少要有四个小时醒着在爬行道上或在地上。理想
状况是他也应睡在爬行道上（因为他睡着时也在动）。
这个段落的目标是让宝宝一次不停的在地上或爬行道中爬行二、三尺。
结论
请记得，进入脑部成长发育的第二阶段，是他有多少机会能试着爬行的结果。
但也可说是他努力的报偿。
另外也请记得的是，如果我们要表达一个宝宝的动作智力，我们是拿他的运
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动能力与其他年龄的小孩来比较，如果你五周大的宝宝在动作的功能上与十周大
小孩的平均运动能力相当的话，我们会说他此时的动作智力达到二百。
你是否觉得不太可能在这么短的时间里，光凭我们前面所说的简单过程，就
能产生如此巨大的变化，如果你真的这样想，你一定有兴趣了解，采用相同的过
程，只有增加频率和持续时间。数千位脑部受伤的小孩在与他们母亲共同努力下，
能从脑部损伤至全身麻痹的状态推展至进入第二阶段的运动能力。
你给予宝宝愈多的机会去做，产生的动作效应就愈多，脑部的发育就愈多，
而他的智力就愈高，你更能愈快进人阶段 2，并开始运用桥脑。
当宝宝真的在运用爬行前进来移动身体时，也就是说，将爬行自一个单纯的
身体功能，转变成了移动的一种工具或方式时。他的新生儿时期也将告结束，他
已学会运用延脑的动作功能了。一个不错的指标是，他能而且也可以爬行二，三
尺远，中间只有暂停一下下。这不是一转眼就做完的，它可能花十分钟。当这件
事发生时，你可在表格侧面图橙色部分记录他目前动作的控制是来自桥脑。
这也将是他持续爬行的新功能时所需具备的一项资格。
如果他是两个半月大，他的动作智力刚好是一百，你可参考文后所附的表格
以判断宝宝的动作智力。
当然，这一切的先决条件是你在宝宝出生前已买了这本书，并一步步照着书
上说的来做。
无论他年纪大小，能首次自己独立匍匐前进，就是一个了不起的成就。他完
成了他最大的一项单一运动成就。他从无法运动的植物界，跨足进入处处令人惊
奇而且可以活动的动物界。
他的运动力多么令人高兴。
你是否记得小时候妈妈要求你穿够衣服才能出门玩雪?
你是长袖内衣，然后是长内裤、法兰绒衫、再来是两双袜子及羊毛衫及全套
雪衣。再加上围在脖子上的围巾以及附有雪罩的帽子绑在你颏下，最后还有鞋子
与橡胶靴。这一切穿完好像要花一辈子的时间，要出门前还要戴上可扣在夹克上
的手套。
你出门的时候，走路的样子就像个臃肿的雪人。你得花半小时的时间学会怎
样在这身衣服中活动。找们千万别这样对待在地上活动的小宝宝，让我们保持地
面的温暖，他才能自由的活动并探索这个他处处都想了解的世界。
动作能力
离开阶段 1 的延脑部分，进入阶段 2 的桥脑部分
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年 龄（周） 动作智力 我们的建议
3 361 世界记录？
4
5
6
7
271
217
180
155
你做得非常好
8
9
10
135
120
108
持续你目前了不起的工作
10.5 100 他的表现正常
11
12
13
98
90
83
给他较多的机会练习
14
15
77
72
给他更多的机会练习
16
17
18
19
20
21
67
63
60
57
54
51
让你的宝宝立刻有充分的机会去爬动！去爬动！去爬动！
22 49 如果你宝宝的动作智力低于 50 请立刻寻求专家的协助
儿童动力智力的决定，是将一般小宝宝进到此一阶段的年龄，除以你宝宝的年龄。
比方说 74 天（一般小孩进入桥脑阶段）除以 42 天（你的宝宝进到此一功能的年龄）。74/72=1.8 或者体
能智力=180。
第十章
阶段二 延脑阶段
操作能力：抓握反射的发展
分级：新生儿
脑阶段：延脑
表格颜色：红色
功能：抓握反射
平均年龄：出生时即可见。
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说明：刚出生的新生儿的手多半都是握着的，他们张开手或握拳的动作是随
机而无目的。若有人将他的两只食指分放到新生儿的两个掌心，新生儿会紧抓不
放，这就是抓握反射。此时若成人慢慢举起手臂，新生儿的手仍会抓着不放：甚
至能以此姿势将小孩拉离床板或地面。他缠着手指不放有如小人猿紧抓着它妈妈
的体毛或身体一样。新生儿这么做的理由与小人猿无二。
正如 WS 一世生前所说的：“事情的真像往住与它的表面不同。”
新生儿看来是想抓住什么，其实是他不会放手罢了。
抓握反射是毫无目的的吗?真伤心!不!就如其它的反射动作，它是非常重要
的。
目的：新生儿目前只能做延脑反射阶段的功能，因为他的脑发育尚未达高层
的意识阶段之故。
他抓着妈妈的手这动作是完全无意识的反射，如同鸟在睡觉时能紧抓着树枝
不放，是因它睡觉时只有反射而无意识之故。
抓握反射的特征下在紧握不放而是根本不知如何放手。
这是一项发展反射，当高层次的脑发育好了，抓握反射就会被抓与放的动作
所取代。
现在要让新生儿反覆做抓握反射。他做的愈多，他的脑就能愈早进入下一个
更高的阶段。
脑子已准备将所有的回路完成连线。
为了进入下一个阶段，他得做多少次抓握反射呢?老实说我们也不知道，因
为这里面存有两个变数：
1、他多常做
2、他多早开始做
我们只知他愈早开始做，所需的次数就愈少。
现在来看看一般的小孩，是哪些意外事件让他做抓握反射的?
满多事清可让他做抓握反射的。
每当他的手张开时若正好有东西划过手心，抓握反射就会发生，他的手也就
会紧握住那样东西。
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妈妈的头发就个好例子。每位妈妈都知道，一旦宝宝的手碰到她的头发，就
难逃被拉头发的下场。
床褥与宝宝自己的衣物亦是如此。
有时是妈妈自己去引发这个反射的，她喜欢将手指放在他的小手心中享受这
个奇迹，因为她的动作正足以促进小宝宝的脑子向更高层次发展。
其他家庭访客或成员也因相同的方式将手指放进宝宝的掌心。每这么做一
次，他的脑子就更迈向高层次发展一步。明显的，若宝宝身边有许多人关爱他，
他做抓握反射的机会就愈多，他就会长成较聪明的小孩。
反之，明显缺乏爱与关注的小孩，因为缺少刺激，就会显得笨笨的。
现在我们从新生儿的角度来看这件事：对他们而言，为了早日完成延脑的发
育而进入桥脑阶段，所有能引起抓握反射的刺激都是多多益善，为了从较低阶的
延脑发展至较高的矫脑，新生儿必须能有目的的做“抓”与“放”的动作、只要
有机会碰到一丝头发或一根指头，便会引发其抓握反射，他可藉此常常发展延脑
而更迈向桥脑的发育。而且，不论他抓了什么在手中，他迟早要将之放开。这个
事件也能告知脑“放手”的感觉，所以，每次新生儿在利用抓握反射来促进脑向
更高阶发育时，他同时也在练习“放手”的动作。
你该做的就是让他有充足的机会去练习抓握反射。如果你决定每天花十分钟
来做你的新生儿成为操作天才，那是很容易的。
一天十次，每次一分钟。你把他抱起来再花一分钟与他练习抓握反射。这就
是第一步。
让宝宝面朝上仰卧在平坦的地方，如床上，再将抓你的大姆指放入他的掌心
里，当他确实抓紧时，让他抓五秒钟。如果你让他用掌心抓你大姆指的过程约三
秒又让他持续五秒钟。那么你一分钟内便可让他练习七到八次。
一天下来他便做了七十次到八十次有目的的练习。
当然，随时都还有意外事件发生而增加他练习的次数。
准备做攀缘前进
在孩子一出生，你就可为他展开操作能力上的计划，而后他便能达成一项称
之为“攀缘前进”的成就。
在远古时期，人类的祖先由原先的四足动物站了起来。我们的前臂便空闲下
来，而不用再去做那些原属于前掌的功能。这使人类进化了一大步。
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这样一来我们就可将手改做为富技巧的工具。
我们以双脚立于地面行走的方式交换了手抓树枝摆荡前进的方式。就如前面
所讲的是进化的一大步。然而，有得必有失，鱼与熊掌难以兼得。我们失去了原
有的功能。
攀缘前进有其好处；这种使我们将双臂高举过头，攀住横梯，一阶荡向一阶
的活动是一种很好的运动，不过我们大多不会做了。
格连·杜曼还记得做空降步兵军官时得以攀缘前进渡河的经验。他总大叹最
后都是无可避免的掉进“该死的小河”中。
然而在依凡汤玛靳协会的两岁小孩都能高高兴兴的做个十二尺远的攀缘前
进。
在第一、第二阶段中为攀缘前进做准备的操作练习计划是一样的，在第一阶
段时练习抓握反射，在第二阶段时练习放手。爸爸们会喜欢这个计划的。
操作能力计划——阶段 1：成功的因素
这些是爸爸的工作——以攀缘前进为导向的计划还是由抓握反射开始（准备
一根八分之三或四分之三寸组，一尺半长的木棍）。
你还记得我们请妈妈让宝宝握她的大拇指。有的小孩喜欢抓棍子：有的喜欢
抓爸妈的大拇指。
你让他自己选好了，要小心看着他，当他手要滑开时就将他放低。
宝宝仰卧于床上，父或母将大拇指或棍子让他握好，然后将他的身体拉离床
面几寸，爸爸只要有空便可在宝宝愉快时多做几次。
频率：一天至少练习十回。
强度：一、两周后提高床面的距离，他可渐渐耐受自己的体重。
每回时间：每次看见宝宝手快滑开或他的表情从愉快变成紧张便让他躺回床
上。做过几次后，你便能掌握他能支撑多长的时间。他现在已能用自己的双臂支
撑自己的体重。这是做攀缘前进的第一步。
每回只做一分钟。一分钟内你已可让他做七、八次练习，因为每次他也只能
撑五到十秒。记住，你得在乾净、温暖而安全的环境中展开计划，这样宝宝就只
需穿 T 恤与尿片，宝宝第一次练习以双臂支撑自己的体重时一切都要做好准
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备。他的 T 恤与尿片都很轻，而且不会千扰他的活动。
为了确保宝宝的安全，你一定会注意别让他摔着了，或许你会选择在弹簧垫
上让他练习。你一定也会想什么规格的木棍最适合宝宝用。不太长的、粗细能让
宝宝的手完全握住、表面不很粗糙也下会太滑的就是一根恰当的棍子。
还有一件要事就是，每次宝宝抓住与放开时，都以快乐而自豪的声音鼓励他。
事先做好一切准备，别在练习时显出害怕或紧张的表情。事实上，你要做的是鼓
励在未来他能接受更多的体能挑战。
很显然的，若你对宝宝的成就并未表示出喜悦之情，他就会渐渐失去尝试的
欲望。你的目标是使宝宝能在你的大拇指上撑十秒钟，即支撑他自己的一半体重。
结论
如果你做了我们前面所教的事并总是快快乐乐的去做，你的新生儿便能快又
好的发展他的延脑并且很快便能进入下一个桥脑阶段。
很显然的，宝宝每一次练习抓的动作（延脑负责的反射功能）便同时练习了
放的动作（桥脑负责的意识功能）。
一开始他完全不会放手而且还将手中的棍子拉近身体。
当他开始习惯于抓握反射后，他便会习于放松而使他手中的东西掉落。
随着练习抓握反射的次数，使手中物件掉落的机会也大增。因此他渐渐感受
到东西掉落的感觉，便会渐渐张开手心来体会那种感觉。
当他第一次真正的张开手（相对于放手）， 即表示他已跨越了图表中延脑与
桥脑间的那条线；经由简单的观察，母亲能轻易辨别他现在是张开手以放开物件。
他巳进入图表中的橘色部分，即桥脑阶段的操作能力。后面的章节都会如本
章般教你如何继续宝宝的操作发展与操作智能。你给他的机会愈多，他就做得愈
快愈好。
如果你的孩子已经大了，那就得耐心读完全部内容，在为孩子找出他在表格
中最恰当的位置。
若你的孩子现在是两个半月大，他的操作智力刚好是一百。若不是，那请依
下表定出他目前的操作智力、远古以来，千万的儿童都是从刚出生时的不会挪动
身体到会走会跑的六岁。他们快快乐乐模式凭本能毫不迟疑的去做好这些事，压
根儿没想过这几件事对他们一生的深远影响。
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但对其中约二十分之一的孩子而言，学步的过程不但不快乐，反而充满艰难
与痛苦，其程度全视行动困难的程度而定，这就是脑损伤儿童为征服七项一般儿
童能不费吹灰之力，便可完成的活动与操作发展而练习时所付出的勇气。
但脑损伤小孩在经过我们的训练之后，明显的仍能达到我们前面所说每个人
都能身强体健的目标。
如前所述，当你读本书时孩子已长大了，或者你的孩子属于我们认为是脑损
伤儿童的一类时，别硬将他们塞进表格中，因为他不可能符合其中的项目。若他
够大了而且有兴趣，何不让他帮你教小弟妹爬、箭匐前进或攀缘前进，他一定快
乐之至。
若他是脑部受伤的儿童，他仍邻邻居的“一般”小孩幸运，因为有一本很重
要的书《如何帮助脑伤儿童成长》（格连·杜曼着）， 可供做读毕本书而欲在家
展开计划的下一个选择。你也可能想写信给我们讨论计划中的各项细节，无论如
何请记住我们所做的一切都是为了孩子，相信你一定会善加利用。
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卷耳

新生儿的平衡计划
苏俄的神经生理学家 B 五十多年前曾证明，若将新生的小猫或小狗一出生
梭使置于轻度前庭刺激生活环境中十到二十天，它们的脑生长发育较快。比起没
受同样刺激的同一窝其他猫拘，它们的脑发育平均约快了 22.8%至 35％。
这些活动对新生儿而言都是愉快而温和的。（M 刚出生的头一个礼拜中，
每次一做前庭剠激他就不哭了）。我们下面要讲的所有动作让新生儿来做都是愉
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快而安全的。
当然你得绝对注意安全及在一个不会碍手碍脚的地方做练习才行。小心注意
宝宝的反应，专心看着他。抱着他从事活动时更应小心谨慎。按部就班慢慢开始，
逐步延长时间。
每次都要先告诉宝宝你接着要做什么。
做任何动作时都对宝宝说明正在做的事。
在他不想做下去前停下来、如此一来，他便会期待下一个活动。
尽量使宝宝的衣着轻便。
为孩子进行平衡计划时最棒的事是你与宝宝都会乐在其中。我们发现不论是
在高度开发的增长
或在丛林沙漠中，世界上多是父亲为孩子做平衡活动。爸爸将孩子抛入空中
然后再接住：妈妈使孩子在膝上跳来跳去，就是这么简单的动作更可刺激孩子脑
部的平衡或前庭区发育。
父母们都有自己较喜欢做的某一种活动，但这里我们列出十五项对孩子的三
度空间发展有特别益处的活动。试试看这些动作，不一定只做你已会的那几项：
1、抱着宝宝四处走走，如下所述小心抱着宝宝：手心向上的一手撑住他的
后颈；另一手撑住他的小屁股。就这么抱着他，让他在空中上下左右的动。
在屋里各处走定，对他说明各种东西的名称，偶尔停下来对他说明窗外的事
物。
2、自己躺下将孩子举入空中。这个动作我们实在不用再说太多了，几乎全
世界的父母都会做，用虎口抓牢他的腋下，将他举向胸前的空中以便你们能互相
看见，告诉他他是一架飞机，然后让这架飞机缓缓降落在你的胸膛上。
3、摇椅。这是安抚宝宝的老法子；坐在摇椅中将宝宝直抱，然后摇晃椅子
就成了。
4、靠枕上摇。摇与抛掷（下一项动作）是 M 还是新生儿时最喜欢的活动，
他在水床上做得很好（在父母的协助下）， 这个活动也能在大靠枕上进行。让宝
宝趴在一个大靠枕上，他的头或脚朝向你，两手轮流拉动靠枕，他就会左右摇动。
5、抛掷。将抛掷转九十度，现在宝宝的头脚横在你身前，轮流拉起靠枕的
一端就成了。
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6、垫上前后加速度运动。这也是 M 喜欢的活动之一。除了活动的本身，
他还喜欢垫子与地毯的磨擦声，这可使他下再乱闹。买一张好一点的泡沫橡胶垫，
对褶使它更坚固，然后将之放在地上。让宝宝趴在上面。让他的身体横在你身前，
两手轮流拉动垫子，这就是他的前后加速度运动。
7、左右加速度运动。将垫子转九十度让宝宝面向你，两手轮流拉动垫子，
这就是他的左右加速度运动。
8、顺时针水平旋转。让宝宝趴在垫子上面，头靠近垫子的边缘，以顺时针
方向旋转拉动垫子。
9、逆时针水平旋转。让宝宝趴在垫于上面，头靠近垫子的边缘，以逆时针
方向旋转拉动垫子。
10、以倾斜的姿势做水平转圈。站好以双臂将宝宝面朝下并使他的头抄过肩
膀再原地以顺时针及逆时针方向转圈，小心别让自己昏了头而失去平衡。
11、左侧的水平转圈。如上做但将宝宝身体的左侧靠着你的右肩，即使他的
肚子靠在你的颈子上，原地以顺时针及逆时针方向转圈。
12、右侧的水平转圈。如上但反过来将宝宝身体的右侧靠着你的左肩，即使
他的肚子靠在你的颈子上，原地以顺时针及逆时针方向转圈。
13、上下抛掷。站或跪着，以一手撑颈、一手撑臀的姿势抱宝宝，使他的身
体呈半垂直角度，温和的将他举列与眼睛同高的高度，再降低他的头部。宝宝的
身体就从垂直变成水平再变成头上脚下。重复做。
14、滚动。这是一项高级的平衡活动，有助于操作能力的发展。让宝宝平躺，
跪在宝宝脚边，让他的脚趾能碰到你的膝盖。让他的右手握住你的左食指，说：
“拉”， 然后用左手慢慢拉他，使他的身体向他的左侧滚过去然后成俯卧姿。再
反过来以你的右食指拉你的左手，让他再滚成仰卧姿。特别注意他手臂的姿势，
左右两侧要轮流做。
15、带宝宝小跑步。小心抱好宝宝，带着他以小跑步在屋里跑。让他体会你
抱着他跑步时身体上下跳动的感觉。当他的颈子发育到能自己撑住头时，你可再
加快速度并改变抱他的姿势，让他以不同的角度与速度体会眼前的事物。
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为宝宝做基本的平衡计划
频率：每天每项至少一次。
强度：小心慢慢做，若宝宝不喜欢某一项活动，就表示你做得太快了请减慢
速度。
每回时间：一开始时每次动作为十五秒然后逐渐延长为四十五秒。
每次都在宝宝不想玩了之前停下来。
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一天各项动作总时间为十分钟。
你的宝宝会爱上这些活动的。
阶段 1：母亲的每日检查表
1、动作计划
频率：一天至少十次在地板上并被鼓励去动。
强度：看他动的多快多远
每回时间：每天至少四小时清醒时间在地上活动（理想状况是他也睡在地板
上）。
目标：让新生儿能抓到四尺远。别让地板上有障碍物。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）开始爬。
2、操作计划
频率：一天至少练习十回。
强度：一、两周后提高离床面的距离，加大他耐受自己的体重程度。
每回时间：每回做一分钟，或七、八次抓握反射——直到他松手或表情变得
紧张为止。
总时间为十分钟。
目标：让宝宝能抓着你的大拇指或棍子十秒钟以支撑百分之五十他自己的体
重。
妈妈的意见：我的宝宝在： （周）时可达成目标。
3、平衡计划
频率：每天每项至少一次。
强度：小心慢慢做，别累着了宝宝，若有怀疑处，请减慢速度。
每回时间：一开始时每次动作为十五秒然后逐渐延长为四十五秒。一天各项
动作总时间为十分钟，
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目标：让宝宝乐于与你一起进行这些活动，每次都在宝宝不想玩了之前停下
来。
妈妈的意见：
能爬、匍匐前行与双眼能聚焦于近距离的物体上的关系十分密切。没机会在
地上爬与匍匐前行的申古人（巴西亚马逊土着）宝宝（在地上对他们有危险）长
大后，其双眼对远方物体的聚焦能力非常好，甚至能看清楚五十尺外的东西而轻
易用箭将鸟射下来。
反之，他的近距离视觉却不佳，十八寸外的东西他却看不清楚，由爬与匍匐
前行所带来的近距离视觉可使人看清楚自己眼睛到手之间的东西。这是我们阅
读，写字、雕刻、作曲的距离，这也是我们的眼睛到书桌间的距离。若说“文明
是十八寸长”你觉得如何?
原始文化因缺乏地板而使其儿童缺乏爬行的机会，进而导致无法发展近距离
视觉，甚至无法形成有文字的语言与进一步的文明。
如果你告诉我们一个没有地板的文化，我们便能与你好好讨论其原始文明的
有趣肇因。
古埃及、古希腊、印加古国的地板至今仍在，这些古文明时期的人在三千、
两千与一千年前便已会脑外科技术并创造出优美的工艺品。
申古人与巴希曼人（澳洲土着）只能做出简单而没有特色的东西。
人对活动、爬、匍匐前行等机会的充分与否会深深影响其它的能力发展，如
视觉。
第十一章
阶段 3：桥脑
动作能力：爬行
分级：婴儿、
脑阶段：桥脑、
表格颜色：橘色
功能：俯姿交叉型式爬行
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平均年龄：两个半月
说明：正常婴儿在出生的几个月内，便会以腹部贴地的姿势而利用手臂与腿
的力量使自己向前移动，我们称之为爬。他可能只是转圈圈或使自己向后退，好
在他是在动了。他距真正具技巧的爬行还颇有一段路要走，但他已跨出了第一步。
目的：单就动作而言，爬已是不折不扣的动作了。当宝宝开始爬，他已学会
了人生重要的课程之一，他也将跨越植物与动物世界间的界线。他得花点时间才
能从甲地至乙地，即使两地问仅是两到三尺之遥。
爬是一项生命特质。宝宝在阶段—完全是反射性的活动，即使为了使自己避
开危险，也无法让身体栘开半步。但现在若因身旁起火或其它威胁生命的状况发
生时，他已能让自己远离祸源。
现在他需要多多练习以获取经验，而这些经验则完全视他是否从环境中得到
充分的机会。当婴儿发现他能以爬行从一地栘列另一地，他即发现向前挪动是最
有效的方式，他一定会选择这么做。
新生儿一开始一定是以随机的型式栘动。他可能同时将双臂伸向前再将双腿
向前，这种模式称为“一致型式”，就像青蛙跳一样。
他可同时将右臂与右腿伸向前，接着是左臂与左腿。然后他可能又反过来做。
这种模式称为“同侧型式”。
对正常新生儿而言，到头来他一定会放弃这种不经济的方式而采取较有效的
“交叉型式”、所谓交叉型式是一种复杂的行动模式，他挪动右臂与左腿，然后
是左臂与右腿。
交叉型式是在陆上移动最有效率的方式。
活动能力计划——阶段 2：成功的要素
宝宝活动的品质高低端视其环境的性质好坏。
他所需要的地板如前：
1、安全
2、乾净。
3、温暖。
4、平滑。
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5、柔软。
6、平坦
这些条件加上可爬行的机会将决定他趴爬得好不好，甚至会影响他能否一步
步由—致型式、同侧型式进步到漂亮有技巧而同步化的交叉型式。
在桥脑控制的生命功能期间，我们看到宝宝多被关在游戏栏、婴儿床或其它
“监牢”中而浪费了大好时光。
还有一个是汽车椅!如果婴儿—定得被约束，爸妈的手臂才是最好的地方。
所有能约束宝宝活动的设计如游戏栏、婴儿坐椅、秋千倚、学步椅都是有害
的。
这些设计使宝宝无法动弹。
我们与国际学校学生到公园去跑步时常见到一个奇异的景象——宝宝被绑
在婴儿推车中，他的眼睛睁得大大的充满了好奇，他的手臂却只能无助的伸到车
外。他想出来，他想看大树，他想体会活生生的树叶。
整个状况都反过来了，我们应解放宝宝，让他们去学习。大人倒是可坐进小
推车休息休息；问题是若这些设计的作用真的只是想约束孩子也就罢了。
不幸的是，问题没那么简单。
婴儿无法走路，他们是“被设计”去活在水平的环境中（即地板）。
他们的肌肉强度不能支撑其骨骼的重量，骨骼强度也不能支撑体重或使自己
站起来。
但是成人却活在垂直的世界中，为了我们自己的方便，便让宝宝离开水平的
环境而到垂直的世界。问题出在“重力”， 重力是一种无处不在的拉力，其强度
足以使宝宝柔软的身驱变形。
如今一般学校都为学童检查是否有脊柱侧弯的毛病。这是指脊柱的弯曲角度
异常的疾病。有这种毛病的人愈来愈多，是因为愈来愈多的人对约束婴儿的设计
妥协之故。
当你下回外出时，注意看看婴儿推车、秋千椅等中的宝宝。看看他们是否肚
子突出、肩膀向前及驼背?问题还不只是如此。
这些设计都限制宝宝的活动、爬行与匍匐前行，因此延脑、桥脑及至中脑的
功能发展都受影响。
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最明显的是影响双眼聚焦能力的发展，最后终将影响阅读能力的发展。
裸肘、膝与足
如同阶段—所述，宝宝的手肘、膝与足均应裸露，以便你将他放在地板上时，
他的皮肤与地板间能有足够的磨擦力来帮助他活动。过多的衣物会限制他手脚的
活动度。再一次，T 恤与尿片是宝宝活动时的最佳组合。
你也要在地板上
你的宝宝现在有两大欲望：与你在一起及用自己的能力去探索世界。你应善
加利用这两大因素去帮宝宝增强爬行的能力。记住，为了让宝宝感到安心，你也
要在地板上。
他的最大快乐之一便是跟在你后面爬来爬去。宝宝会为你给他的赞美与拥抱
而快乐的爬向你，这是你让他乐于爬行的最洼法宝，你一点也不用担心这样会伤
害到他。
给宝宝机会去探索他的世界
你可以将宝宝想要的东西摆在他前面以促使他去爬向它。但若你把宝宝放在
地板上，然后马上在他旁边摆了一大堆东西，他就哪儿也不想去了。
伟大的天才丹波·费伊许久前写了封信给我们，信中有段话我认为在神经学
上是极其重要的观念。你可将这段话应用于本书关于活动发展的任何说明中。你
若真的做了，那你可真是聪明极了，丹波·费伊这段话是谈到关于他个人是如何
发展而来的。
他问道：“最先有什么？鸡还是蛋?”你要明白，必先有需要，而后才会有
努力?大自然是道地的机会主义者。
几乎没有其他神经生理学家能说出如此精简的句子：“必先有需要，而后才
会有努力。”
我们一定要先确定给了宝宝适当的需求，让他能自己发展脑子及付出努力以
满足需求，给宝宝需求
选个宝宝最喜欢的玩具，将它放在宝宝前方几尺外他容易看到的地板上，你
得先确定这个距离是宝宝花十到十五分钟能完成的距离，若他能很快达成目标，
就再把玩具放远一点。每次都把玩具放在宝宝不能一下子就拿到的地方，但一定
得在他能力范围所及之处。
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依此类推，你的宝宝就会愈爬愈远。
请记得宝宝每回得到的奖赏都是值得他奋力去争取的。
让宝宝每回拿列玩具后都能把玩片刻，享受自己努力之后的收获。
每次之后都要给他一些鼓励。当然你的拥抱、亲吻、热忱与关心是胜过其它
一切有形奖赏的。
因此，在此我们一定得提出警告：即使是最具热忱的父母也要小心避免陷入
欲速不达的行为模式中。
我的意思是：本来大家一起在地板上玩的挺好的，宝宝正爬向玩具，就在他
快拿到小熊时，爸爸却将小熊推离三尺外远处，宝宝奋力向前去拿，快到时，爸
爸又……
要不了多久，聪明的小宝宝便明白其中的把戏了。他一定停下来不玩了。所
以，请不要让任何人比宝宝先拿到他的目标物。
宝宝桥脑控制爬行动作发展的进程好坏完全取决于我们给他多少机会去练
习爬行、他练习的次数愈多，就愈快能做匍匐前行。机会的多少是最重要的影响
因素，当你已给宝宝足够多的机会时，爬行的距离便成为另一项要素。他的活动
累积的愈高，对宝宝的爬行能力与手脚强度都有助益。
有时这个阶段的孩子会边哭边爬。
这是有益无害的。
他们哭的原因是大哭所产生的快而深的呼吸动作可提供手脚肌肉充分的氧
气。
爬行之于婴儿如同成人的慢跑，若你跑了一段路之后呼吸的深度与速率均未
改变，那你简直不能说你跑过步了。新生儿需要较快较深的呼吸以利爬行，哭泣
正是为了这个目的。
如果你仔细观察小宝宝，你会发现当他看着面前的东西正想爬过去拿到手
时，他的呼吸已经加快了。加快的呼吸能提供手与腿爬行时所需的氧气。
我们的宝宝在这个时期常哭。
当新生儿与婴儿愈来愈能自主爬行后，他们哭的次数也就愈来愈少。
这个时期的目标是：
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频率：每天至少十五次。
强度：先要知道他现在能爬多远，逐步以尺到码来增加距离。一定要能正确
的决定玩具该放在哪个适当的位置上。
每回时间：时间可能因宝宝的不同状况而有几分钟到半小时的差异。一般而
言，我们的建议是一天的总合至少四小时而不超过十八小时。
这个阶段的通常目标是让宝宝每天都比前一天多爬一尺远。 长期目标是使
宝宝能一天爬一百五十尺。大部分的婴儿在每天爬一百尺的目标前，就已能用膝
与手掌撑起自己了。若你的宝宝已能爬一百尺，却还不能用膝与手掌撑起自己，
没关系，让他再多爬一阵子，迈向一百五十尺。
为了加速他下一阶段脑发展时所要做的活动——匍匐前行，我们要渐渐改变
宝宝爬行的地面状态。
在平滑的地面爬行是容易的事，这也是我们让宝宝在平滑的地面爬行的理
由。因为在摸起来粗粗的地面爬行较难。在摸起来很粗糙的地面爬行更难。
所以：
我们现在要将宝宝在较不平坦的表面上爬，如一张短毛地毯上、他会发现这
时如果用手与膝撑着身体爬，要比让肚子贴地爬容易得多，很快的，他就会这么
做而适应了较不平滑的地面。
所以：
因为我们想鼓励他早些进入下一个脑阶段，我们便让他在很不好爬的厚地毯
上爬。
我们把他放在厚地毯上。他将发现现在得把小肚子拉过地毯才能动弹，如果
他此时已准备好了，
他就会用手与膝盖撑起身子爬了。
如果他在厚地毯上爬了几天，但仍是与腹部着地的型式，这就表示他还没准
备好。那就让他回到短毛地毯上再练习一周吧!
如果他在厚地毯上爬得不错，就让他继续练习直至顺利而快速。
若他在粗毛地毯上一切顺利，那他就可在进到下一步的绒毛地毯去。
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用手与膝撑起自己
现在你的婴儿将常常练习四足着地（双手双膝）的姿势。他的身体会向前后
或向左右倾。为了做这些练习，他可能会摔倒。
绒毛地毯这时便可保护他了。他会爬起来再试一次。
现在你的宝宝一定已是满屋四处爬来爬去了。
在两、三个月大左右，M 在地板上趴下又爬起来无数次。
起先他用手肘撑起身子，然后用手掌。于是他手肘的力量便与手臂一样愈来
愈强，约在此时期，他会爬向正播放音乐的录音机，或一只日本友人送的彩色陶
猫。
一天傍晚当他结束该日的澡盆游泳课后，我们将澡盆中的水量放到刚够他躺
下来能淹过肩膀的程度，那是很特殊的一天，他显得十分好动。
他的父视扶着他的头不要掉进水中，他费了好大的力气将自己的手臂伸得直
直的而且双膝跪着。
他身处四足着地的姿势。
他高兴的要命，又这么做了几次。第二天，他躺在地毯上然后一遍一遍的爬
起身。
这是发生在他满三个月大前的事。
我们将他房外的轨道移走，他已不需要它了。
较大的孩子与机会
许多母亲都问过我们一个相同的问题，所以，在此我们再提出来说明一次。
当她们读了讨论有关初期的活动，像是爬行与匍匐前行等章节后，不禁要关
心起她们较大的孩子。因为这些较大的孩子从前并没有得到足够的爬行机会。做
母亲的总是要担心这样对孩子是不是会有什么妨碍。
最佳解决之道是鼓励较大的孩子，让他们鼓励他们的小弟弟并与他一同爬
行。
爬行与匍匐前行对人类的视觉发展是很重要但并不常为人所觉察的影响—
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—这个事实是我们四十多年来治疗数千名脑损伤儿童所学到的心得。
结论
当一个宝宝总能用手与膝撑起身子成一四足着地的姿势时，他的婴儿期可说
是已经结束了。他
已学完了桥脑教给他的课程该去中脑的班级了。
当他准备好了匍匐前行的姿势，他就会开始练习用手和膝去活动了。当他急
着到某处去时可能会失去平衡甚至退回肚子贴地的姿势爬行，但迟早他会以匍匐
前行的方式挪动一到二尺。他只是个新手，但他已跨过橘色与黄色之间的横线区，
进到中脑的阶段去了。
以上就是他完成此一阶段的凭证。
如果你是在宝宝出生那天就展开动作计划并为之付出许多关切，他可能在三
个半月甚至两个月大时便能用手与膝撑持身体了。
如果他在三个半月大时便能用手与膝撑持身体，他的动作智力为二百；若他
七个月才会这么做，他的动作智力为一百。你可利用下面的表格定出宝宝的动作
智力。
不论他是在何时做到四足着地的姿势，这都是他人生的一大里程碑，他已超
越地球上其它无法抗拒地心引力而不得不肚子贴地移动的生物。
宝宝需要多长的时间才能成功的完成桥脑阶段的发育，完全视我们给他多少
练习爬行的机会。
宝宝愈常爬，他便距匍匐前进的能力愈接近。
机会是达成目标的唯一条件。
若你已提供他足够的练习机会，爬行的距离便是下一个影响因素。对宝宝而
言，爬行的量愈大愈好，他也愈早能让自己的膝盖与手掌有足够的力量与平衡感。
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阶段 2：桥脑
操作能力：本能的放开手
分级：新生儿
脑阶段：桥脑
表格颜色：橘色
平均年龄：两个半月
说明：十二周大左右，一般的新生儿已会将手中的物体放开，而不再将因抓
握反射而抓在手心的物体无目的地紧抓不放，刚开始只是因不小心而使东西跌
落，几次之后他便会故意这么做了。
随着不断练习以反射抓住东西再由意识控制而放手，他的桥脑发展就不断进
步。
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目的：初生时，他的手因反射而握住手边随机碰到的东西，重点不是他抓住
了东西，而是他不会做由桥脑控制的动作——放手。现在若他手中的东西弄痛了
他或伤了他，他就会自然的松手了。
我们与宝宝同在时应时时谨记“发展表格”中听叙述的内容。
本书说明他们该做什么与他们能做什么。
接下来我们就要利用宝宝的操作能力来促进他的生理智能与脑部发展。
请记住每个宝宝一出生便能以手脚之力支持他自己的体重，他们也没有理由
要放弃人类这项固有的能力。
虽然我们的双手早巳将这项摆荡于树梢间的古老能力转化成利用工具的技
巧，但你还是能让宝宝拥有两者。
操作能力计划——阶段 2：成功的要素
宝宝现在要进行阶段 2 的操作能力了。现在开始，当他仰卧于床上，像以
前一样将你的大拇指放进他手中，这回请抓着他的手，你不知他会不会松开手来，
因为此时他应会那么做。
吊在手指或木棍上
让他抓住你的手再把他拉成坐姿及站姿，如果你感觉他在松手了，就逐步且
快速的让他躺回去。
你的手指只在他快滑开时才抓住他，若他是站着的，你会有点惊讶他似乎能
用腿撑住自己的一部分体重。好极了，如果他还抓着，你就可以完全使他离开床
铺。
他现在把自己吊起来了。
当然你一定是面带微笑看着他，随时准备在他松手滑开前将他放下来。最后，
使他躺回去。当你对宝宝悬吊自己的能力充满把握后，便可用一根四分之一寸粗
的木棍取代手指头。
悬吊不仅是促进操作能力与协调能力的好运动，而且还能大大提升肺活量以
供应脑部更多的氧气，氧气则是脑细胞的最爱之一。
现在将手中的木棍改到门口（见附录）。
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请先确定木棍能结实而能支撑宝宝的体重。
你会觉得门口的棍子很好用。
你会一直用它直到你的孩子成为一个独立的攀缘高手为止。就算他已会做攀
缘前进了，他还是很喜欢在上面玩。
将木棍挂到门口是件简单的事。先量宝宝手指尖到大脚趾间的长度，往上再
加两寸以确保他能下接触地面。钉两条一寸厚的木板好挂棍子。因为孩子会长高，
所以从最下面的洞算起共钻六个洞，每个洞的圆心间距为三寸。
现在你要开始教他用自己的手将身体吊在棍子上。
跪坐在地上，面向宝宝、就像你在床上教他一样的将手握住棍子，你可能一
下子就能支持自己的体重，为了安全起见，你应将手扶着他的臀部。小心点儿，
在他滑开手时，你得牢牢地抓住他才行。
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从宝宝一次能撑两秒的程度开始你的课程。
不要拿你自己吊单杠的事与他相提并论，他可是从没做过这档事儿的新手，
他已经是最棒的。
再一次，一件 T 恤或松松的马球衫及乾尿布便是他的最佳打扮。
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最理想的则是每次都准备接住他，绝不让他跌下来。
当你们都已熟练此一游戏后，你们彼此的信赖也增进了，这个游戏便无可避
免的显得无聊起来。
加一点刺激
现在是为宝宝加一点刺激的时候了
千万要小心做、当你看他渐渐松手了，让他往下掉一、两寸再接住他。
刚开始他一定是很震惊，甚至有点仓惶失措，但他过一会儿一定会哭或笑。
不论他的反应为何，你一定要微笑，并告诉他他很棒。
也要告诉他这样又有多好玩儿。他会对你察颜观色。若你害怕得大叫，他也
会这么做；若你大笑，他也会这么做；……。最后因为你并没有将他置于危险中，
他自然而然就会相信你；
让我们来做一个非常好玩与后面合并的新计划。
频率：（每天十五次）， 可分成抓棍子七次与抓手指八次。每次最好是两种
都做个几秒钟。协助你的孩子去完成它!
强度：此段计划的强度由宝宝的体重来决定。他的体重愈重，所付出的努力
就较多于瘦小的小孩。
每回时间：一开始每回抓握两秒钟，你要知道怎样计时。另外，我们还想与
你多谈谈有关“每回时间”的问题。
尤其在一开始时，你应特别着重频率的多寡，其次是强度的大小，较不用去
考虑每回时间的长短。
在他准备好要接受你下一个课程前停下来。我们希望能使你的宝宝非常喜欢
用手臂吊着你要做的则是确定他成功了。
你可以告诉他他做得真好看、他有多棒，他有多聪明，还有你有多爱他。当
他做到时一定要给他一个大大的拥抱。
别担心他还不明白你在说些什么，他能接收这些讯息的，请大声而清楚的告
诉他。
至于该如何促进他，答案是“温和的”。该如何对待他，答案是“甜美而充
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满爱意”。
至于结果会如何，答案是“绝佳的”，
当他吊得愈来愈好，而且为了得到最大的报偿——你的爱与赞许，他便会愈
来愈想玩这个游戏。
此时你可渐渐将每回时间增加到十秒钟或更长。
不论他做得有多好，绝不可长到一分钟。长时间的悬吊对一个健康的宝宝而
言仍是件吃重的事，而且也是件无聊的事。
吊了十五至三十秒时，为了避免无聊，你一定要告诉他他做得很好。
很少行不喜欢被爱他的人称赞。
我敢打赌对你而言要以温暖，快乐而热切的态度去赞美你的小“超级吊者”
是件轻而易举的事，而宝宝也必将以更爱玩这个游戏来回报你的爱与赞许。
结论
当宝宝持续进行操作成就计划，你能轻易观察列他的手、肘与肩膀的发展。
悬吊的能力可促进他来日以手取物的能力。他现在对张手与握拳的控制能力
增强了，很快的他将再以此为基础而发展更高层次的动作。他将依意愿而以手拾
物。 这个能力称为“理解性的抓握”。他打开手心放到他想拿的东西上，然后
弯曲手指抓住它，这个功能不归桥脑管理，这是属于中脑的工作。他的婴儿期已
结束了。
你若在宝宝一出生就为他展开这方面的计划，并确实为他的操作能力训练付
出心血，宝宝可能在三个半月或更早便能自行取物了。
若他在七个月大时会这么做，他的操作智力为一百；
你可由下表算出宝宝的操作智力。当然，若你希望他的成绩斐然，你得在宝
宝出生前便熟读本书，而且照着书中所写的去做才行。
不论他是于何时会以手取物，他都已超越地球上绝大多数不会使用双手的生
物。
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卷耳

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婴儿的平衡计划
你的宝宝现在还只有几个月大，所以，他仍需要继续做我们在前一章中巳详
细说明的各种前庭“平衡”刺激。
在阶段 1 中所要做的与阶段 2 并无不同。
各个项目皆需加强频率、强度与每回的时间、它们将使宝宝能匍匐前行。
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频率：每天做每项第九章中所说的动作十五次。
让你自然与宝宝皆乐在其中，若想多做亦无妨。 强度：宝宝现在应已对这
些活动很熟悉了，你可将各种旋转、摇晃的速度加快。
每回时间：将每一节的时间自四十五秒延长为一分钟或更长。请记得一定要
在宝宝不想玩之前就先停下来。
关心宝宝的父母常告诉我们有些八到十二个月大的宝宝已爬了好几个月了，
甚至有的早已会用手与膝撑起身子，但他们就是不肯以此姿势向前去。只要结结
实实做几个星期的初期平衡计划，一切困扰就自然迎刀而解了。
还有更重要的是你的宝宝将视每天的前庭活动时间为他一天中最快乐的时
光。
记得，婴儿平衡计划是宝宝为应付下一章中所要讲的复杂的平衡计划所需之
平衡能力、视力与身体结构的必要准备动作。
阶段 2：母亲的每日检查表
1、动作计划
频率：一天至少爬十五次。
强度：看他爬的多远——从几尺列几码
每回时间：每天至少四小时最多十八小时（如果他睡在地板上或在他的爬行
轨道中）在地上活动。
目标：让婴儿每天都比前一天多爬一尺远。长期目标是一天共爬一百五十尺
远。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）能一天共爬一百五十尺。
2、操作计划
频率：由一天十五同开始，一回抓手，下一回就抓棍子。
每回时间：每回两秒开始。刚开始的重点在多练习（频率）。当他做得不错
时再延长为十五至三十秒，绝不可长于一分钟。
目标：让宝宝能完全支持自己的体重十秒钟。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）时可达成目标。
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3、平衡计划
频率：每天做每项第九章中所说的动作十五次。让你自己与宝宝皆乐在其中，
若想多做亦无妨。
强度：宝宝现在一定很喜欢这些活动，你可加快动作的速度。
每回时间：将每一节的时间自四十五秒延长为一分钟或更长。请记得一定要
在宝宝不想玩之前就先停下来。
目标：帮助宝宝开始匍匐前行，为他的平衡、视力与身体结构做准备，以应
付更复杂的平衡计划。
第十二章
第三阶段：中脑
动作能力：匍匐前行
分级：小小宝宝
脑阶段：中脑
表格颜色：黄色。
功能：俯姿以手与膝做交互型式的匍匐爬行
平均年龄：七个月
说明：—般婴儿在一岁左右在爬行时会发现自己可以一种腹部离地的姿势而
利用手与膝的力量向前移动，我们称之为匍匐前行。
当他想快些到达某地时可能仍会退回到爬行的方式，因为一开始时他爬得较
好之故。
短时间内，他会将双手同时向前伸，然后再将双腿一起向前拉。这个动作看
来有些动作计划——阶段 3：成功的要素
在厚地毯上爬行很困难，但做匍匐前进却很容易。
在平滑的表面做匍匐前进是很不舒服的，所以此时宝宝需要一条厚地毯。
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请记住，你家的地板仍得是很乾净、温暖而安全的。
目前“安全”被提列主要项目来。宝宝的活动力大增，你得将家中一些容易
倒的物件或家具栘开。宝宝的活动范围与日俱增，如台灯、小茶几，楼梯等易发
生危险的东西与地点应予以避免或保护。
渐渐地，你得为宝宝准备一块供他倘佯的地方。他已学会去拿自己想要的东
西，现在他要学去自己想去的地方。宝宝已知道活动的种种，但仍有一大堆问题
待他解决。当宝宝做到首次四足着地的姿势时，这是他毕生的一大事件。
九个月大的 M 是伊凡汤玛斯机构的“在家计划”的学生，他以流畅的交叉
型式匍匐前行。他的左手右脚在前，而右手左脚在后。（M 五个月六时会箭匐
前行，一个月以内就会站了。）
当他爬（指匍匐前行）着遇到一堵墙时得学着转弯：当他爬着遇到角落时得
学着退回去：甚至爬到另一个房间去探险。
让他自己去征服世界，给他机会，他自己会依时做到的。
现在我们得再提醒你几件要避免的事：如硬木等粗或硬的地面不止是会在你
滑跤时弄痛你，也会使宝宝的膝盖难以着地。
让宝宝在家具不多而空间较充裕的房间活动。
穿裤子
现在是让宝宝穿上长裤（保护膝盖）与袜子（保护脚）的时候了。衣物均需
舒适而不紧绷在身上。这不是穿漂亮衣服的时间，小女生这时若穿裙子会明显减
慢其发展。
鼓励宝宝去探索
给宝宝一间能“漫步”的房间，他一定会凭本能到处去瞧瞧。鼓励宝宝去探
索的方法是你可将好玩有趣的东西放在各个他能力所及的不同角落。当他做得更
好时你再将物件挪到屋子各处甚至屋外去。
你很快就会知道宝宝喜欢去找那样东西，可能是球或小卡车，也可能是你家
养的宠物。若你发现他所活动的区域并非百分之百安全，你一定会禁止他东碰西
碰那里的东西。所以还是先确认环境是否安全为要。
确定环境是清楚的，但也不必要弄到物物皆消毒的地步。如果你有洁癖，一
定会大大减少宝宝待在地板上的时间。不用花太多时间去清理你与宝宝并不时常
在那儿玩的地方。
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长距离的活动
宝宝每日累积前行的距离对他的中脑发展速度大有影响。他每日前行的距离
应逐日增加。这绝不难达成，相反的，应该很容易。宝宝学习的热诚使他哪儿都
想去。他的呼吸发展亦随活动增加而更好。
当他不停地前行一段长距离，其呼吸的发展就像成人跑了几里路一样。
呼吸会随生理活动而自我调适，最后呼吸的深度会增加。呼吸无法随生理活
动而自我调适的人没办法跑几里路。成人跑步与宝宝爬行皆有助身体的呼吸构
造。
频率：开始时只做很短暂但多次的前行，一天做二、三十次或更多。当他不
会停下来的距离增加了，他就是一个小爬行者了。
让你自己与宝宝皆乐在其中，若想多做亦无妨。
强度：宝宝开始时只能前进几寸，增加练习的频率，他的前进距离便能用尺
与码来算了。
强度是由宝宝多快能掌握匍匐前进的技巧来决定的。
每回时间：强度与每回时间是分不开的。当每回时间增加，频率便会减少。
当他前进到各处去看东西触摸探索世界时，每回匍匐前行的时间便下降了，他一
天至少应做匍匐前行四个小时，而且时间愈长愈好。
目标是每日四百码
对，我是说每日四百码。四百码约为四分之一里，宝宝做得到吗?
会不会远了些?
根据多年的记录，有充分练习机会的孩子一天要前行这个的四倍距离。
父母的下一个问题是：“怎样计算他前进的距离?”好问题。你当然无法拿
根尺跟在宝宝后面到处走。
有两个办法：
首先要知道你家各房间的室内面积与宝宝横越其间的次数，如此便可粗估宝
宝前行的距离，养成逐日记录的习惯。
下一个办法是每周选固定的一天做较精确的估算当做是该周的平均值?
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他前行的愈多，中脑就发育的愈好。他匍匐前行的愈多，就愈早能走路。
结论
现在你的宝宝已是一个不折下扣的匍匐者了。他已能交叉型式匍匐前行，他
到他想去的地方，他的活动如今都是有目标的了。他爬向饼乾、爬进厨房（因为
你正在那里准备晚餐），重要的是他现在到处探索四周的新世界。
他的脑发育已即将跨越中脑而达脑皮质了，匍匐前行提供他中脑充分发育并
为活化皮质带来刺激因素。
因为宝宝已能掌握匍匐前行的技巧，他能自由的到处去，所以有个全新的实
验即将开始。他的中脑已因匍匐前行而发育良好，现在他的眼睛看向上方。他前
行到沙发椅旁，将手放在座位上，然后将自己的身体拉直起来。他是匍匐者的日
子过去了。
他开始靠着沙发椅、小茶几、矮柜等将自己拉起来，在扶着边缘，走整个家
俱的长度。这是漫步，漫步不是爬行的结束，而是走路的开端。
某天，当无数次漫步之后，他站在桌尾望着四步之遥的沙发椅。他走了过去，
跨越这遥远无比的四步旅程。
他也同时跨越了中脑与脑皮质问的隔线。
他会走了。
当然他还走得不好，他还得继续完成脑皮质发展初期的各项要求。
若他此时十二个月大，他的活动智慧为一百。若他的年龄小一些或大一些，
则请参阅下表。下论他多大，当宝宝得意洋洋地开始走路时，真正一个值得大大
庆祝的时刻。
他已远离老祖先而是真正的现代人了。
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阶段3 中脑
操作能力：有知觉的抓握
分级：小小宝宝
脑阶段：中脑
表格颜色：黄色
功能：有知觉的抓握
平均年龄：七个月
说明：这个时期的宝宝已不再是因延脑或桥脑的控制而使小手乱抓乱放。
他现在是有目的的张开手或取物。这种行为称为“有知觉的抓握”。他的肩
膀与手时已具足够的功能与技巧来让他将手挪到目标物上。
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在他还不会用大拇指与别的指尖一同拿取小物件，但他能用整个手掌与所有
手指将物件牢牢抓在手中。
目的：现在他之所以能做较高级的动作是因他的脑阶段已发育至中脑之故。
他从本阶段毕业的时间长短在于他能有多少机会去练习拾取适当大小、触感、形
状的物件。
从操作的角度来说，他已超越地球上其它的生物，请让他保持领先。
有知觉的抓握是一种目标取向而非求生取向的功能。他的视觉、听觉与触觉
都参与其中，但他还没有足够的理解力去明白他想吃、玩或只是抓着拿到手的东
西。
他正以飞快的速度学习中。
操作成就计划——阶段 3：成功的要素
在上一阶段的操作功能中你已开始让宝宝短时间地支撑自己的体重。
现在他已能利用手，所以你应当准备进入下一课了。这一课的内容是让他自
己用手吊着并撑长一点的时间。
我本将使宝宝独立吊较长的时间，并逐渐灌输他想做攀缘前进的欲望。
继续利用木棍
继续利用那些你自阶段 3 便挂在门口的木棍。当然，为了增加趣味，你还
是应继续与宝宝玩吊在大拇指上的游戏，如此可保持他独自悬吊的能力。
你的双手握紧宝宝的臀与腰，好让他能面对着你。帮他选一根高度适合的木
棍，当他的手抓稳时，便降低他身体的其他部分，但使手臂维持完全伸直的状态。
现在再轻轻推动他的臀部向后去，使他有一种“荡”的感觉，这是他将来仿真正
的攀缘前进时会有的感觉。
请确定木棍下方的地板上铺着厚地毯与体操垫或发泡橡胶垫。显然地，在硬
木板地的上方做这种活动并不是个好主意。即使只是从几寸高的地方跌了不算轻
的一跤，也会使宝宝好一阵子不会有想玩这种游戏的念头。
频率：每天十五次。
强度：渐渐减少你的支撑比重，直到你摇荡宝宝时他能完全支持自己的体重。
每回时间：每次的时间是二十五秒。
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这些悬吊的游戏有助于操作发展，宝宝将愈来愈容易将小东西拾起来。
你当然应多给他捡拾小物件的机会。
当他能拿起的东西愈来愈小时，你更要小心看护，千万别让他将这些东西吞
下肚子了。
你也应确定任何可进口的大小的东西都是可食的。
他的食物中应有充分的“小食品”，如小饼乾或香蕉准备好做攀缘前进。
现在我们要引起宝宝做攀缘前进的胃口，攀缘前进，当你还记得就是如人猿
用手臂从此树梢荡到彼树梢般在横梯的短杠问荡来荡去的动作。我们可用两种方
法着手教宝宝：
1、由家中的其他成员示范。
2、让他自己来。
成功的绝对要求
只要父母明白抓攀前进的动作，将有助于宝宝胸部构造的发育及呼吸，但应
如何教他呢?
我们会告诉你好几个不同的方法，这些都是我们自 1968 年以来所累积的经
验之谈，有些是从几位母亲那里学来的，相信一定还有许多不为人知的好法子藏
诸各家。
所有成功的方法中部含有三件相同的因素：
1、你的家里得有一个合适的横梯（即攀爬用之梯架）。
2、一天中需练习多次。
3、宝宝得爱做攀缘前进。
所谓“合适的横梯”就是能配合宝宝身材且坚固不会折断的横梯。高度则要
能配台身高才行。
“你的家里”的意思是二十四小时可供自由使用者。另外也必须是不受天气
影响，而且拿取不会非常费时。
如果你手边没有横梯，则请先停下来，先去张罗梯子吧!
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当你在家中摆设好一个横梯后，抓攀前进便会成为你全家人生活的一部分。
现在开始上课吧!爸、妈、哥、姊都可以来给宝宝一个该如何做抓攀前进的
示范：
1、双腿离地只靠手臂的力量前进。
2、一天做很多次。
3、快快乐乐的做。
只要是经过家人的示范，宝宝一定会想自己做的；也许过了几周他又不想仿
了，别气馁。别停下来。
其他家人还是每天做抓攀前进，他一定会到旁边来的。每次做抓攀前进时都
显出很高兴的样子，如果你或宝宝的兄姊都爱做抓攀前进，你一定会发现宝宝才
不管他是否已经会做都想抢着做。
多多益善
每天做抓攀前进，每天做很多次!
多多益善!
多做几次。因为抓攀前进一分钟以内，顶多两分钟就做完了。时间太久会使
手部肌肉疲劳。所以练习抓攀前进的方式是“多而短”。
一天之中任何时间都可做。
将练习分散到一天之中的不同时间可使肌肉与皮肤得到充分的恢复与强健。
宝宝想做攀缘前进
如果宝宝不想做的话，一定不会成功的。
做抓攀前进要由意识决定，并决心做完整个横梯。
请注意让孩子体会做抓攀前进是因为你喜欢做，你为他打气鼓掌，但绝不是
因为你希望他做而做。
本阶段目标是宝宝能完全悬吊撑二十秒，而且非常向往自己做攀缘前进。
结论
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你的宝宝如今已能轻易的拾取东西，他的脑部发展之旅也快要越过中脑阶
段。
现在有件微妙的事发生了，你仔细看他如何自高脚椅的小桌面拿起饼乾。他
用大拇指与食指尖捏起饼乾的一角，当你还在讶异时，他已将饼乾放进嘴里了。
这个新动作称为“皮质的对抗”，是属于皮质的功能。
只有人类才有如人脑般复杂的大脑，也只有人脑才具有“皮质的对抗”。
当他无意间做了这个动作，他的脑发育便跨越中脑与掌管高级精细动作的脑
皮质的中线了。
一般小孩在一岁左右达此阶段。
这时你若已教宝宝一点攀缘前进就会有意想不到的好处喔。
一天之中任何时间都可做。
将练习分散到一天之中的不同时间可使肌肉与皮肤得到充分的恢复与强健。
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将一条非常柔软的毛巾反覆褶几次，松松地围住宝宝的脖子（看来有点像是
高领毛衣那样）。如此可将宝宝的脖子保持在较舒适的位置。
我们还有一个更方便的办法来制作颈圈（请见附录）。
做每种平衡活动时都请为宝宝戴上颈圈。
头几天里你自己也戴上颈圈，这样可使宝宝为了想与妈妈一样而想戴它并从
而适应它。
确保宝宝的衣物在你转他时不会勾到其它东西。不要抓宝宝的袜子或鞋子
（袜子或鞋子可能会松脱），应抓住他的脚。
显示你的热诚
新活动的开始都要显示出你的热诚，好让宝宝有信心。
一步步慢慢来，每回的时间不要太长（几秒钟即可）， 而后再慢慢加长时间
与加快速度。
可加强较熟悉的动作之速度与强度。
如果你自己做这些活动的任何一种时会感到不适，就不要做这个项目。宝宝
会体会到你的感觉而不喜欢那个动作。
若没有十足把握一定安全就不要做。
若你对某项动作心存疑虑，别在宝宝面前提起也不要做这项动作。宝宝有个
雷达会接收一切你的感受。
被动平衡计划的动作
水平旋转
1、俯姿。如下页照片所示，将宝宝的肚子置于你的肩头然后旋转，小心别
因头晕而失去平衡。顺、逆时钟交替地改变方向（每次两转以内，左、右各一次）。
2、左侧。让宝宝的肚子向着你的颈子，而以身体的左侧靠着你的右肩。顺、
逆时钟交替地改变方向做旋转动作。
3、右侧。让宝宝的肚子向着你的颈子，而以身体的右侧靠着你的左肩。顺、
逆时钟交替地改变方向做旋转动作。
摇动
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摇动会带给宝宝更复杂的感觉：
4、仰姿摇动。你抓住宝宝的手腕，让另一半一样荡来荡去。如果宝宝有在
摇篮中被摇的经验则可荡得快一点。
还记得你小时候爸妈将你摇来摇去然后往床上一抛的情景吗?
还记得那有多好玩吗?
水平转圈
以前你将宝宝置于毯子上做水平转圈的动作，现在他会更爱做这个活动，因
为现在是在空中做了：
5、水平转圈。以左手抓着宝宝的左手腕，右手抓着他的左脚踝，让宝宝呈
俯姿。做逆时钟方向旋转。以右手抓着宝宝的右手腕，左手抓着他的右脚踝，让
宝宝呈俯姿。做顺时钟方向旋转。转得愈快宝宝的身体愈呈俯姿。
6、仰姿。首先将宝宝抱成背对你的姿势，以右手抓着宝宝的左手腕，左手
抓着他的左脚踝，做顺时针方向旋转。现在宝宝的脸朝外，你转愈快，宝宝的身
体就愈像飘起的俯姿。反过来做则使宝宝的脚朝外飞。以左手抓着宝宝的右手腕，
右手抓着他的右脚踝，做逆时钟方向旋转。再反过来做一次。
7、俯姿（头朝内）。抓住宝宝的手与手腕，使他面朝你，两臂伸直旋转。
顺、逆时钟改变方向做旋转动作。
速度对脑发育而言并无助益。
各种强度的快慢平衡感才是脑干发育所需的资讯。
还记得我们前面曾说过有关一位苏俄神经生理学家 B 所做的实验证明，轻
度的平衡刺激便足可使小动物的脑子平均增大 22％或 35％了。
他只将脑部仍在发育的小动物安置在慢慢的台子上，便使其产生重大的改
变。
宝宝的脑结构发育亦依其功能而定。逐渐加强其功能（即强度）就可符合他
的脑结构发育所需。
“开始”与“停止”也是重要的刺激。例如对各种旋转动作而言，若你转十
次后停一下，再转十次，要比你连续转二十次好得多。但两种都试试。下面是增
加强度的步骤：
1、维持转的速度刚好让宝宝会撞着你的身体。
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2、再转快一些，但你仍得保持平衡。若你头晕了，就快停下来。
3、更快些，也更小心些，将宝宝抱紧一点，但别让他不舒服。
4、快到让宝宝觉得飞起来了的速度。
5、总是在宝宝不想玩之前就停下来。
6、在你自己觉得累之前停下来。
每回时间：最初一、两个月内别将每种活动的时间长过十五秒，然后再增长
为一分钟为度。
每日总时间为二十分钟。
注意：旋转或抛掷幼儿时，不可过度快速与剧烈，以免造成脑部伤害!
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阶段 3：母亲的每日检查表
频率：每天做二十至三十次短暂的匍匐前行。
强度：一开始只能挪几寸，当练习的机会增加，便会从几尺到几码远。
每回时间：一开始只爬很短的时间，而后他为探索环境会主动延长时间。每
天至少四小时最多八到十二小时。
目标：目标是一天共爬四百码远。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）能一天共爬四百码。
2、操作计划
频率：每天悬在木棍上十五回。
强度：渐渐减少你为他支撑的比例，让他完全靠自己吊着。
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每回时间：每回二十秒。
目标：让宝宝能完全支持自己的体重二十秒钟（而且若他迫不及待想要做攀
缘前进，那真是一大鼓励）。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）时可达到目标。
3、平衡计划
频率：每天至少将十项被动平衡运动做两次。
强度：小心而慢的开始，依宝宝的喜好逐渐加强速度。
每回时间：最初一、两个月内每种活动的时间长十五秒，然后再增长为一分
钟为度。每日总时间长为二十分钟。
目标：安全的做每项练习，渐渐增加强度与时间。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）时可达到目标。
我们的“运输守则”
若是新生儿，我们用舒适的尿布。被包好的宝宝则环吊在妈妈的身体前方。
背在背后是很不安全的。有些来此的脑损伤儿童就是因他们从背囊中掉了出
来所造成的。
环吊在身体前方使你能看到宝宝的脸，不但方便喂奶、宝宝不易受寒而且可
将宝宝的腿安放成较好的姿势。
现在市面上已能买到一种背带，它可将较大的儿童“携带”于父母的臀部，
直到能走路为止。
如此父母的双手才能空出来，而且才能看见自己的双脚。
若宝宝能自己走点路，我们就让他自己走一会儿再抱他。
若宝宝能自己走的不错了，我们就都让他自己走了。
这就是走路的目的。
第十三章
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阶段4 脑皮质发展初期
动作能力：走第一步
分级：小宝宝。
脑阶段：脑皮质发展初期。
表格颜色：绿色。
功能：步行时通常将手臂举至与肩同高处以取得平衡。
平均年龄：十二个月。
说明：一般宝宝在一岁左右会发现自己可以以手抓着沙发椅或矮桌边缘而拖
动自己的双脚。偶然间他也发现放开手并下一定会摔倒。更棒的是他还发现就算
放开手走几步也不一定会摔倒。
在此时期，他通常将手臂举至与肩同高或稍高于肩处，就像是正在走纲索的
人为取得乎衡而平举双臂以避免跌倒的道理一样。一开始，宝宝常摔倒。他常是
先放开他正抓住的家俱而如火箭般冲向前去，但通常会摔在地上。他尚无法自己
停下脚步及站住不动。尽管他常摔跤但因为总是在垫子上，所以，他不会害怕，
相反的，他从中学习甚多。他体会到身子向前冲而无法停下来的惯性。他也会从
家中大狗由他身旁跑过的动作中体会出惯性的存在。
当他的身子太向某一侧倾斜时（前、后、左、右）， 他又学到重力在他身上
的影响——摔倒。
他终将学会这些恒在的定律是无法因眼泪、尖叫或许愿而消失的。当他学会
如何违背（他摔跤了）或遵从（能不直走或站）的这些定律时，他很快就学会走
路了。
目的：总之我们可以这么说，当宝宝不靠妈妈、爸爸、家俱或栏杆而完全靠
自己迈出第一步时，他就算领到身为人类一份子的证书了。
人类特有的六大功能每一种都是那么特别而重要以至无法一分轩轾。发展学
家、神经外科医生、行为学家与人类学家或许会为这些功能的价值高下有些争议，
但他们一定都同意，当人类成功的凭双脚站在地上，实是一大辉煌的成就。
当宝宝从四足着地的爬行成为双足行走的活动模式后，最大的不同是，他的
双手获得自由。
从活动的角度来说，宝宝以符合了他拥有人类基因的身分，他是直立行走的。
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直立行走只是一个开端，它是跑、跳、做体操，甚至高难度芭蕾动作或其它
体能活动的基础。
虽然今天就算我们做了错误的决定，孩子也不会受到多大的伤害，但身为父
母的我们仍要面对几个选择。就在宝宝蹒跚学步的当儿，他已减少了对其他人的
依赖。
1、你可给他一个对走路而言是十分不便，甚至不能走路的环境而使他走得
很差而进步缓慢。这种小孩的体能感发展不佳，而且体能智慧低。他的脑会继续
发育但速度缓慢。
或者——
2、你可提供他一个普通的步行环境。这种小孩的体能智慧与脑发育速度都
是普通。
或者——
3、你可在可能的条件下提供他一个绝佳的步行环境。每次他自己走的时候
你都要给他热情的鼓励，你可常与他一起走路。只要你尽可能这么做，他一定会
很快的走得又稳又好，而且在很小的年纪便能轻易地完成后面的体能训练。他的
活动智慧及各部位脑发育亦佳。
让我们都做第三种选择吧!
活动成就计划——阶段 4：成功的要素
不要限制宝宝任何走路的机会。
让他自己走。
当宝宝走路时，大人总有牵住他的手的倾向。我们很能体会做父母的握着小
小手时心中的美好感受。
但从宝宝的角度，这个时期这么做对他是有害的。
体内的平衡机构需要机会去学习如何取得身体的平衡以便走路。
当我们牵住他的手的时候，成人已发展好了的平衡机构便为他做这件事了。
在无意识中，你的手已巧妙的为宝宝取得平衡。
如此他便拒绝了学习平衡的机会。
他还会因此而发展出一些坏习惯。
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妈妈们总这么对我们说：“可是，我的宝宝总喜欢牵我的手……。”
当然，因为他是靠着你的平衡能力。
从他的角度来看看吧!
当宝宝伸出一只手牵着大人一起走时，他的那只手高举过头，这将使他失去
平衡。他得握得更牢否则就会摔跤。你可自己试试那样的走路姿势，就能体会出
宝宝的感觉了。
当他已完全能自行步行时，你爱怎么牵他的手都行，反正他已不再需要你的
平衡能力了。
有助他步行的室内环境是平坦但不滑溜的地板。一张织纹紧密的短毛地毯则
比一张松软的长毛地毯好些。
从刚学步的房间中要有一些坚固的矮家俱，好让他能扶着站稳。但须注意家
俱的边缘与角是否尖锐，若宝宝跌撞上去是否会受伤。
刚开始时，家俱之间的距离要近到能让他可同时抓住两件家俱，而在家俱问
走来走去。
逐渐拉远家俱问的距离，让他得迈三、四步才能走到下一件家俱处。
当他不再藉助家俱便能站起来及走路时，这些家俱最好能都搬开以免妨碍了
他的路。
鼓励宝宝走远一些而中间别停下来休息。
仍给宝宝各种平衡刺激。
当他愈走愈好时，试着让他手持物件走路，这是阶段 5 的开始。
走路的宝宝该穿什么
在他走得很好前，他都该光着脚。如此他的脚踝能自然发育，而不需什么人
工的保护装置。
宝宝得穿上衣服，但得不十分厚重或过大而拖拖拉拉的，以使他能自由活动
手脚。穿上长裤以保护膝盖倒是一个好主意。
即使是在户外也要避免厚重或过紧的衣物，这都会使他绑手绑脚动弹不得。
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与他同乐
走路的快乐与能不断得到你的鼓励与赞美都是促使宝宝爱走路的动力。他会
有点害怕这项刚获得的自由。当他走路时若获得赞赏，他便马上会感到自豪。
不论如何，加入他的喜悦就是了。
能直立走路是一项至高无上的成就。
走路，就如说话一般，是奇迹中的奇迹，也是唯有当奇迹不在时，我们才知
感谢的奇迹。当一个正常的普通孩子会走路了，我们大多当它是件自然而然的事
情，很少有人会想到这其中有多少奥秘存在。
当这奇迹不再发生时，我们才会正视这项极其重大的成就。父母亲们要到了
孩子该会走却做不到的时候，才知问题的严重性。有些这种父母最后便带着孩子，
跨越半个地球到我们这里来寻求奇迹再度降临。
你可以问问任一个曾尝过在地上爬的滋味的成人，走路的感觉如何?
当你的宝宝第一次自己走路时，他内心的喜悦之情无与伦比，加入他的狂欢
吧，这也是生命的狂欢。
不要放弃任何能跟他一起走路的机会。
对你来说也许不很容易做到，但仍请牢记在心，就是让他自己走。这是很重
要的事，让他的平衡系统发挥功能。
有时你仍得抱他坐在栏杆上，或让他手脚并用的爬几阶楼梯。重点是他的脑
子会自然从这些机会中体验并学习如何征服这些挑战。
这个时期宝宝常跌跤，所以你得看得紧紧的。
探险的狂热使他往来于椅子、家俱与其它你宁愿他别去碰的东西之间，所以
也请小心的看住他。
这个时期宝宝常跌跤，但这只是学习成长的过程。当他摔倒时，别大惊小怪
或发出“喔”或“唉呀”等声音。因为宝宝大多时候是没事而本可爬起来再走的，
经你一出声，他便以为跌倒后一定会有不好的事发生。以后只要一跌就会大哭起
来。
当宝宝摔跤时，我们若无法及时扶住他而真摔着了。别着急，先帮他站起来。
若他跌痛了，给他一个大拥抱并问他还好吗?若他没问题，那就继续走吧!
父母与宝宝的走路游戏
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宝宝花在走路的时间长短决定他何时进步到下一阶段。父母们一定都明确的
了解此点。父母与宝宝可以玩一种老掉牙的游戏：妈妈与宝宝站在一边并帮宝宝
站稳，爸爸则站在数步之遥处，然后宝宝走向爸爸。
持续玩这种游戏，宝宝就会有进步。父母之间所站的距离可逐渐加长。有些
读者或许会问：“每个正常宝宝都会走路的，有必要这么大张旗鼓的做吗?”
当然!
我们还没说宝宝何时会走路、能走多远及走的稳不稳都对他脑子发育到下一
阶段有重大影响。
这些还会影响他的活动成就与活动智慧——我们不就一再的提这两件事吗?
这种游戏的目的便是增加走路的总时间。
父母与宝宝都感到自豪而常想去玩这游戏，于是练习的频率增加。强度则有
赖于他一天走多远而定。就如我们前面所说的，每天多玩几回游戏，走路的距离
拉长了，走路的量便也自然增加了。
如此宝宝很快便会进到下一阶段了。
频率：当宝宝踏出最初的几步时，高频率的练习是很重要的。一天让他练习
二十至三十次。每走一步或两步就要给他爱的拥抱与亲吻。当他有进步后，练习
的次数会自然下降。
强度：强度取决于宝宝走路的距离。尽量鼓励他继续走，少停下。
每回时间：一开始时，每次练习时间都很短。可能只有几秒钟，其中包括他
取得身体平衡与走一、两步。当他站立与不间断行走的能力增加后，每回时间便
会愈来愈长。永远记得要在宝宝不想再练习之前停下来。小心些，你的兴奋感（或
是宝宝的）可能会影响你的判断力。宝宝一天至少须练走两小时。
目标是一天走两百码，当然这不是要一次走完，而是一步、两步、五步累加
而成的。
不间断的走与走的很稳不会摔跤是同等重要的事。宝宝能不间断的走的距离
是他的平衡能力与配合走路的呼吸调节能力好坏的重要指标。
本阶段的目标是宝宝能走四十步而不间断及一天共走两百码的距离。
每个孩子都得先做到上述标准才能进入阶段 5。所以本阶段的目标就是宝宝
进入下一阶段的通行证。
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结论
现在宝宝虽然没有高超的技巧，但已是个不折不扣的步行者。
现在有一个微妙的变化将要发生。它的难以捉摸与渐进性常遮掩了它的重要
性。
在此之前，宝宝举着双臂以求得平衡。他是在走路了，但仍不够好，他还需
藉助双臂的帮助以平衡身体。
现在他已降低双臂的高度，也不需再将双臂当作平衡的工具。更棒的是他的
双臂如今获得自由，而双手则可用来做事了。
他们不再是前掌而是真正的手臂与手掌了。
宝宝正迈向成为完全的人类途中，当他做到时，你就会看到他手中拿着东西
走路。
他的脑子也将因脑皮质发展初期已发育完好而要再进到下一阶的脑皮质发
展早期的程度。
若他从出生到现在完全没有遭到任何活动方面的限制，还有爱他的双亲一直
给予温馨的鼓励，他可能早在六个月大便已进入到阶段 5， 他的活动智力即为三
百。
若他有充分的机会，也有爱他的双亲一直给子他温馨的鼓励，他可能在九个
月大时进步到阶段5，他的活动智力即为二百。
若你在宝宝一岁半时才读到这本书，他也在此时达到标准，那他的活动智力
即为一百。若达到标准时的年龄比此稍大或稍小，你可由下面的表格中查出他的
活动智慧是多少。
不论他是多大，只要他走路时下再用手臂帮助平衡就算完成此一阶段了。
现在他不止是向前跨了一大步，更已跨进了脑皮质发展早期的阶段。
当一个新生儿刚出世时是没有所谓髋骨关节窝的。
事实上，新生儿大腿骨的顶端，也就是解剖学上所说的股骨头，与髋骨之间
的相对位置与将来长大后是不一样的。当宝宝用肚子在地上爬时，他的股骨头才
从髋骨关节窝的侧面进入该腔隙中。
当宝宝手脚并用地匍匐前进时，他的股骨头又从垂直的角度进入髋骨关节窝
中。
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至此，一个可做多方向活动的可动关节才算真正大功告成。
在允许宝宝自由爬行而甚少予以限制的文化中，如巴西申古人或其他原始部
落，很少发生髋骨关节脱臼的问题。做髋骨手术的机率更是微乎其微。这可能是
因那些社会中的小孩都能完全不受限地爬行或当要抱着孩子走动时，他们的母亲
都是以揽着小孩臀部的方式“携带”他们吧!
相反的，在欧美等喜欢用各种肩带、胸带或婴儿椅在“携带”宝宝，又常限
制宝宝爬行机会的社会中，髋骨关节窝的正常发育便将受阻。
第十四章
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卷耳

如果还要看的，我再贴，当然，我也不知道是不是原版，都是下下来的，注意参考，很理解没有钱的那个心和哪个劲

米多宝贝

谢谢lz了,辛苦了,要是有图片就更好了

水中小鱼

我是穷人，喜欢这样的帖子

alpsnanook

非常好的帖，楼主辛苦了，请接着帖