【转帖】杰出中学生的14种能力

寒风独立

杰出中学生的14种能力

目录

　　引子：从画地图说起

　　一、课前预习能力

　　１预习的方法

　　２预习时间的安排

　　３学会选择预习课目

　　４预习语文的方法

　　５预习数理化的方法

　　二、课堂听课能力

　　６听课的着力点在哪里

　　７听课的基本要素

　　８听课要学会抓西瓜

　　三、课堂笔记能力

　　９课堂笔记的要求

　　１０课堂笔记的记法

　　１１课堂笔记的整理和使用

　　四、复习能力

　　１２课后复习的程序和方法

　　１３阶段复习的程序和方法

　　１４复习语文的方法

　　１５复习数理化的方法

　　五、作业解题能力

　　１６做作业的步骤

　　１７解题不能靠死记硬背

　　１８摸解题的规律

　　１９摸出题的规律

　　六、实践动手能力

　　２０怎样做好实验准备

　　２１怎样进行实验观测

　　２２怎样进行实验记录

　　２３怎样进行实地考察

　　２４怎样进行社会调查

　　七、应考能力

　　２５考期如何加强自我控制

　　２６搞好考前复习

　　２７掌握考试方法

　　八、信息检索能力

　　２８怎样选择课外书

　　２９怎样寻找要读的书

　　３０讲究读书方法

　　九、时间运筹能力

　　３１读董老的惜时诗

　　３２运筹时间的三要素

　　３３保持时间运筹上的弹性

　　十、记忆能力

　　３４理解、复述记忆法

　　３５数字特征记忆法

　　３６间隔交替记忆法

　　３７归类网络记忆法

　　３８改错趣味记忆法

　　十一、表达能力

　　３９口头表达能力训练法

　　４０书面表达能力训练法

　　４１写文章要用自己的话

　　４２理工科学生怎样学写作

　　十二、思维能力

　　４３发展形象思维能力

　　４４注重培养抽象思维能力

　　４５不断提高直觉思维能力

　　４６努力培养创造性思维能力

　　４７训练思考的方法

　　十三、创造能力

　　４８最重要的是创造力

　　４９开发创造力的关键

　　５０创造的技法

　　５１学会捕捉创造中的灵感

　　十四、自我调节能力

　　５２知识的自我调节

　　５３能力的自我调节

　　５４体质的自我调节

　　５５爱好的自我调节

　　５６选科定向能力
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此帖由 寒风独立 在 2005-07-30 19:36 进行编辑...

寒风独立

杰出中学生的14种能力11___表达能力

　　口头表达能力训练法


　　学习和记忆解决的是在人脑中贮存知识的问题。经过实验、研究所创造的新知识，如果只是创造者个人进行记忆，意义就不大了。必须以一定的方式向社会公布，让更多的人理解、记忆，进行学习，成为人类的共同财富。因此，表达能力是一切人才所不可缺少的能力。

　　　　表达能力分口头表达能力和书面表达能力两种，其中又以书面表达能力更为重要。每个想成才的中学生必须认识到这一点。你要想将来有所建树，必须在中学时期就努力提高你的表达能力。

　　这一章中，我们介绍了口头表达能力和书面表达能力的训练方法。从这些方法中，可以发现，同学们每天在学校学习，有相当的内容，就是训练这两个能力。能力提高的关键，是努力实践，多去实践。

　　39口头表达能力训练法

　　有不少中学生，在公众的场合下讲不好话。明明是经过准备的，一到台上，脱离稿纸，就讲得结结巴巴，词不达意。

　　影响口头表达的原因是什么呢!

　　口头表达能力的高低首先取决于思维的敏捷和思路的清晰与否。

　　讲话和写文章不同，不能停下来多作思考，必须一句接一句地说，这就要求思维敏捷，前后连贯，不能结结巴巴；要求思路清晰，语句具有条理性。

　　怎样才能做到这一点呢？首先，思维敏捷，来自于人的丰富的知识结构。你所掌握的知识越多，讲话的时候思维就会越活跃，越敏捷，因为各种知识会使你触类旁通，左右逢源，毫无思维阻塞的感觉。思路清晰，来自于对所要讲的事物的熟悉。比如；老师让你复述一下《社戏》，如果你对课文的内容不熟悉，复述起来就会含糊不清。

　　第二，口头表达能力的高低与讲话者掌握的词汇量有关。很简单，话是由词组成的，掌握的词汇量大，讲起话来就可以选择最准确、最鲜明、最生动的词语，也不会出现由于选不到适当的词语而语塞结巴。

　　第三，口头表达能力的高低也受讲话者讲话时的心情稳定与否的影响。一般人在公众的场合、大场面的情况下，容易由于担心讲不好而产生心慌，心情镇定不下来。这是由于讲得次数少的原因，只要多练习是可以慢慢克服的。

　　针对上述三种因素，训练口头表达能力的方法就明确了。

　　首先要博览群书，扩大自己的知识面，增加自己的知识量。讲话之前做好准备，充分熟悉要讲的内容。其次，就是多讲，在各种场合下主动地讲。课堂上踊跃发言，开小组会或班会时积极发言，哪怕给班上的同学们读读报也可以。看完电影、小说或听过新闻广播之后，主动地向同学复述电影、小说或新闻的情节内容。学校里举办的朗诵会、讲演会、讨论会等集体活动，都积极主动地参加。这样，思维就会逐渐敏捷，口齿就会逐渐伶俐，就会逐渐适应各种陌生的大场面而不心慌。

　　其实当众发言次数最多的场合是课堂。争取课堂发言是提高口头表达能力最简单易行的办法。

　　常州市新闸中学初三(４)班的任文琴同学就善于利用课堂发言来提高自己的口头表达能力。她说：“每当老师的问题一提出，我的思维就活起来了。有时候为了答好题，我连课

　　外阅读的内容和小学里学的知识都用上了，这样就训练了自己的思维能力和运用知识的能力。为了争取发言，就得很快作出反应，举手慢了会被别人抢了先，所以促成我养成快速思考的习惯。”


书面表达能力训练法


　　所谓书面表达，就是写文章。书面表达能力，就是写作能力。怎样提高写作能力？郭沫若有一段话：“多体验，多读书，多请教，多练习，集中注意，活用感官，尊重口语，常写日记，除此之外，别无善法。”这一段确实是学写作的经验之谈。

　　中学生在学校里学作文。那当然是提高写作能力的方法了。但仅仅靠两个星期写一篇作文是解决不了根本问题的。因此，中学生在课外还应练习写作。练习的方法就是刚才所引的郭老的那句话。如果简单一点，可以缩成九个字：多读、多写、多改、不怕难。

　　多读，就是多读名家著作，多读规范的作品。找来几篇极好的文章，“依样画葫芦”。一开始写作总是这样的。这叫模仿，书法上叫临帖，绘画上叫临摹，都是一个意思，讲的也是一样的道理。

　　有的同学也在读，但效果不大。那是他不会读。为了学写作去读范文，就不能从情节上、内容上去读，而应当看其是怎样的结构、如何的顺序、使用的语言等。细细体会，求其一得。虽不是每篇文章读后收获都很大，但总应有所得，那怕揣摩出一点收获也是可取的。

　　多写。所有谈写作的文章都要说这一点。写作能力确实是在多写中练出来的。初写的时候，可能写不好，不足为怪，不要爱面子，任何会写的人也都是从这里开始的。

　　多改。多写之所以重要，是因为每次写过之后都要进行修改。写而不改，写得再多，等于没写。在修改的过程中，大脑得到反馈信息，知道了这次写得好的地方是怎样写好的，写得差的地方是怎样写差的，怎样写又是要不得的。下次再写时，这次写得好的办法就可以发扬，写得不好的就设法避免重犯。要不怕丑，敢于把自己写的文章给别人看，让人家挑毛病；要敢于删改，哪怕全部推翻都可以。

　　当然，修改也有方法。不要一边写一边改，写完之后再改；不要刚写完就改，放上三五天之后再改；改的时候，要先从全局着眼，从整个文章的主题、材料、结构上看，要核对引文，然后再在语言文字上斟酌。

　　最后，不怕难。就是说不要急于求成。写作能力的提高不能速成。它的特点是“知易能难”。写作理论和知识一讲就明，一听就懂，一写却不会。因为懂得了写作知识，并不等于你会写作，因此要不怕困难，勤奋练习，逐步提高写作能力。


写文章要用自己的话


　　写文章要用自己的话，不光文章的观点是经过自己头脑思索而得出的，文章的表达形式也应该是自己独具风格的。

　　高尔基初学写作时，曾多次遭到失败。

　　有一次，他准备写一首长诗《老橡树之歌》，下了好多功夫，阅读了大量的意大利和英国的诗歌。为了使这首诗“美”起来，他从读过的意大利和英国诗歌中挑选了许多诗句，写进了《老橡树之歌》。高尔基看着自己的作品，十分满意，就把它给了著名作家柯罗连柯。

　　可是，出乎意料，柯罗连柯读了诗之后，只有一句回话：“请您用您自己的话，写您自己看到的东西吧！”

　　柯罗连柯的话，对高尔基如同当头一盆凉水，使高尔基清醒过来，他终于明白了写文章应该用自己的话的道理。于是，高尔基毅然一把火烧掉了这首长诗，只留下了两句：

　　“我到世界上来，

　　就是为了不妥协！”

　　因为这两句话是他自己的语言，写出了他自己的性格。后来，高尔基把这两句诗的精神体现在他的第一部小说《马尔加·邱德拉》中，并试着用自己的语言来写作，终于获得了成功。这个故事告诉我们，写作必须用自己的话，初学写作，是可能有不“美”之处，但是不写就永远得不到提高，心里怎么想，笔下就怎么写，不要顾这顾那。

　　用自己的话写作，可以从三个方面努力。

　　(１)多用具体事例，少用概括性的句子。写作时，不要动不动就是“自豪呀”、“幸福啊”、“给我的教育多深刻啊!”“多感人啊!”；开头喜欢来句“光阴似箭，日月如梭”；结尾总是“奔向未来”“争取胜利”等等。这样的文字其实并无文采，不如用具体的内容让读者感觉到你所要表达的情感和所要说明的问题。

　　(２)多用短句子。长短句各有用处，用外文和中文进行比较，会发现汉语的特点就是短句子多。短句子简明有力，读的人容易懂。因此，做作文时要尽可能用短句子，老舍先生就十分重视用短句子写作，有时碰到长句子，他也要尽量断开。孙犁《荷花淀》有这样一段描写：“这青年不过二十五六岁，头戴一顶大草帽，上身穿一件洁白的小褂，黑单裤卷过了膝盖，光着脚。”用的就是短句，如果这样写：“这是一个不过二十五六岁，头戴一顶大草帽，上身穿一件洁白的小褂，黑单裤卷过膝盖，光着脚的年轻人。”就不符合汉语习惯，阅读起来就会十分吃力。

　　(３)写作前要掌握丰富的材料。这样写作时就有一种强烈的要求发表的欲望，不会是无病呻吟了。无病呻吟，就会言不由衷，不得不去找一些不必要的空洞的词来充数。如果缺乏材料，写不好，就不要硬写。再搜集材料，待材料充足后再写。


理工科学生怎样学写作


　　志向搞理工农医科的同学，有不少人不重视写作。这种现象是不正常的。理工医农类大学毕业的学生不论从事什么样的工作，虽然不会要你去写小说写剧本，但是仍旧需要写学术论文、调查报告、科技文摘、实验报告、病案报告等等，这些都离不了写作。目前，理工医农类

　　大学生的写作水平不高，很重要的原因就是中学时期忽视了写作训练。有的甚至出现这样的教训：有一个搞工科的研究生，完成了一项在世界范围内有突破性贡献的课题。但是就是由于他写作能力不强，论文磨了很长时间才脱稿，等到他向世界有关组织申报这项科研成果时，才知道外国一个晚于他搞成同样课题的人，因为论文发表得早，获得了这项研究的利权。所以，理工科同学绝不能忽视写作。理工科学生学写作，首先要练好写作的基本功。了解写作“确立主题、选择材料、精心构思、认真表达、反复修改”的程序，了解写作中论证、说明、叙述、描写、抒情等表达手法。

　　这些写作基本知识，在中学六年里，都陆续讲过，理工科学生应当把这些知识系统化，并一一掌握。尤其是论证、说明、叙述的表达手法，是理科学生今后用得比较多的，更应当熟练掌握。掌握了这些基本功，就为今后学习科技写作、农业写作、医用写作等专业性写作打下了比较厚实的基础。

　　理工科学生在学习写作基本功时，可以把重点放在表达的准确、通俗和简练上。在自然科学领域里的各种文体，因为反映的是事物的客观规律，所以不需要渲染、描写和抒情等表达手法，但在表达的准确性、通俗性和简练上则要求得格外严格。

　　除了我们前面讲的例子，历史上由于表达能力差而造成失误的事也不乏其数。

　　英国著名物理学家法拉第，用了三十年的时间做了各种试验，精心地研究了电磁现象。他在他的专著《电学实验研究》中用“力线”这个观念来表述他对电磁现象的看法。成果发表后，在二十多年中，法拉第的提法一直受到非议，有人说：“谁要是在精确的超距作用和模糊不堪的力线观念之间有所迟疑，那简直是对牛顿的亵渎!”可见，这“模糊不堪”的表达是法拉第成果受到非议的原因之一。

　　后来，英国著名物理学家麦克斯韦读到法拉第的《电学实验研究》报告。他认为法拉第的见解新颖合理。麦克斯韦运用形象思维和逻辑思维相结合的方式，深入研究法拉第的成果，最后以一组高度抽象而对称优美的简单的微分方程表述了电磁场理论，预言了电磁波的存在，把电磁学理论推到一个崭新的阶段。当人们欢呼麦克斯韦划时代的贡献时，麦克斯韦说：“我不过是一篇论文的作者”，“是一支好笔。”

　　举世闻名的哥本哈根学派的创始人玻尔，他的关于原子结构量子论的划时代的论文，最初在送给剑桥的汤姆逊时，汤姆逊就以“篇幅太长”为由不予发表，险些葬送了玻尔的一生。幸亏玻尔又把论文送给在曼彻斯特的卢瑟福，卢瑟福亲自帮助玻尔进行修改，才使这篇文献得以发表。

　　“前车之鉴，后事之师。”理工科同学不重视写作的现象应该改变了。

杰出中学生的14种能力12___思维能力

培养自己的思维能力


　　不知道同学们是否思考过这样一个问题，同是一个老师教出来的两个学生，他们的知识水平相当，可研究同一个课题时，一个是百思不得其解，另一个却没花多大功夫就有所突破。这说明，从发明创造角度讲，知识并不是决定性的，起决定作用的还在于你是否具有正确的科学的思维方法。因此，我们必须从中学起就要注重培养自己的思维能力。

　　43发展形象思维能力

　　形象思维是作家，艺术家从生活中吸取创作材料，到塑造出艺术形象这整个创作过程中所进行的思维活动和思维方式。它的特点是从客观形象出发，对客观形象进行分析、综合、判断、推理等认识的思维过程。老师要求测出旗杆的高，同学在头脑中就有一个并不存在的以旗

　　杆为一条直角边的巨大的三角形；老师布置写作文《我的弟弟》，同学可以写出一个活灵活现的顽皮的小男孩。这都是形象思维能力强的表现。

　　很显然，打算学文科的同学，一定要大大加强自己的形象思维能力。只有这样，将来才有可能创作出文艺作品来。

　　那么，学理工科的同学们呢？同样要加强形象思维能力的训练。

　　为什么从事理工科方面工作的人员同样需要形象思维能力。前面第４２节中我们讲到麦克斯韦在法拉第三十多年研究的基础上只用了两三年时间就获得了成功，他也自称是“一支好笔”。这实质上说的就是形象思维能力。麦克斯韦在爱丁堡中学读书的时候，就十分喜欢诗歌。他当时在获得全校数学竞赛第一名的同时，也夺得了诗歌竞赛的第一名。中学时代的诗歌写作训练了他的形象思维能力，当法拉第的“力线”观念提出二十多年尚不被承认时，他就看出了“力线”观念的新颖性和合理性，于是才决定研究这一课题。当然，他研究成功之后，精湛的书面表达能力再一次帮了他的忙。

　　那么，中学生怎样提高自己的形象思维能力呢？

　　首先，要学好语文课，认真写好每一篇作文。这是利用正课来进行训练。

　　其次，尽可能搞一点业余创作，写一点诗歌散文；或者在写日记的时候，也注意对形象的表述。比如说，和同学谈了一次话，日记中可以写谈话的内容，还可以写同学的仪表、衣着、表情、语调等形象的内容。

　　第三，课余时间有意识地读一点小说、诗歌，看电影、电视或美术展览，并注意这些小说、电影中是怎样来表达形象的，想想如果让我来写，会怎样写。

　　还有，最好学画画，学画可以帮助我们提高观察能力、表达能力和形象思维能力。不要把画画看成是额外的事。有的家长不让孩子学画画是不恰当的。辽宁省凌源县一中有一个学生叫肖兵，在小学就喜欢画画。他爸爸不仅不阻拦他，还买了小黑板和粉笔，买了画笔、画纸和颜料，让肖兵画，有时候还带肖兵出外去写生。肖兵的形象思维能力很强，加上他又注重抽象思维能力的训练，所以１２岁就考上了中国科技大学少年班。


注重培养抽象思维能力


　　进入中学阶段以后，人的智力发育在生理上基本成熟起来，已经从具体的形象思维过渡到以抽象的逻辑思维为主了。尤其是初中阶段，是发展抽象逻辑思维能力的重要阶段。在这个时期，这一能力的水平如何，常常是学习水平高低的重要标志。抽象思维能力差的学生，大多是在初二学习《平面几何》之后，和同年龄的学生拉开了距离。科技大学少年班的同学，差不多都是在初二学了《平面几何》之后突然跃入前列、遥遥领先的。

　　抽象逻辑思维是指人们在认识的过程中借助于概念、判断和推理来反映现实的过程。正如我们在本书第６节讲到的(ａ＋ｂ)２的公式，可以先把它分解成两个正方形和两个矩形，分别计算其面积，这就是分析；然后再把四块面积相加，即综合，公式得到了证明。这就是分析与综合的抽象思维方法。

　　我们中学生，不论是学理还是学文，都不能忽视抽象思维能力。１６０９年，荷兰的一个磨眼镜片的工人里泼斯，无意中透过两块镜片来看各种物体的时候，发现远处的东西好象就在眼前，于是他发明了世界上第一个望远镜。可是，他缺少知识基础，更缺乏抽象思维能力，不会从这两个镜片的偶然组合中抽象出所隐含着的普遍规律。当伽利略得知这一消息之后，凭着他的渊博知识和高度的抽象思维能力，很快就研制了放大３２倍的望远镜，并用来作天文观察，证实了行星绕太阳运转的哥白尼日心说，在当时影响极大。

　　再比如：有一位大学毕业生的论文，写的是“预先变形对退火时间的影响”。他总共只试验了四种材料，一种是２０号铜，退火时间缩短；一种是纯铝，退火时间延长；还有两种是紫铜、黄铜，退火时间没变。他的论文结论却说：所以，预先变形对部分金属材料可以缩短退火时间。

　　显然，这个结论错了。错的根源是不符合归纳推理的要求。所试的材料中只有一种材料是缩短了退火时间，怎么能得出就是“部分材料”的结论呢？这是中学时没学好逻辑思维方法的结果。

　　即使是从事文科方面的工作，当记者要采访科学家，当编辑要编科技书刊，当作家要写科学家，当个语文教师还要讲科技内容的课文；更何况形象思维和抽象逻辑思维是相辅相成的，抽象思维能力低也难以学好文科课程。

　　那么，怎样才能提高自己的抽象思维能力？

　　第一，自学一点有关逻辑学知识，了解抽象逻辑思维的方法；第二，自我分析法。不论上什么课，对着课文认真思考这一课的来龙去脉和前因后果，为什么安排成这样的顺序？道理在哪里？用的是哪一种逻辑方法？能不能换一种逻辑方法？如果换，该换成什么样？可以试一试。这样自我分析得多了，能力也就自然提高了。


不断提高直觉思维能力


　　所谓直觉思维，就是指人们依赖感觉器官所获得的直觉形象而进行的思维。它的特点是不依赖逻辑思维推理。

　　例如：语文课上，老师给同学讲了报纸上的一则新闻故事，要大家拟一个标题，故事的梗概是：一位出租汽车司机驾车回出租站后发现车内有一块手表，就凭记忆找到刚才坐车的那位乘客家中询问，乘客说没丢东西。次日，乘客方发现手表丢失，到出租站认领手表，并一再致谢。教师要求拟一个体现故事内容特点的不超过十个字的标题。

　　结果，同学们相继拟出《新风》、《拾金不昧的司机》等可行的标题；接着又有《乘客大意，司机细心》，《粗心乘客与细心司机》，与报纸原题一致；后来还有一个学生改为《粗心乘客巧遇细心司机》，比报纸原题还醒目。这就是一些直觉思维能力的训练。

　　再如：宁铂在江西省赣州市第八中学读书时，曾到庐山参加过江西省围棋比赛。结果比赛中接连失败，成人组排在第１８名，名落孙山。但是庐山的秀丽风景还是他第一次观赏到的。跟他一起去的一位老师让他写一首诗，宁铂就以“大天池”为题写了一首：

　　世知天池好，只为无足踏。远望天王塔，

　　近观龙首崖。深山有怪石，?岩无艳花。

　　千古丰绩地，徒有虚名讶。

　　本来，写庐山的诗够多的了，要写好确实不容易。前六句好像也只是平铺直叙，无甚妙处。及至后两句，则由这平淡无奇之中生发开来，突兀而起，表达了自己的思想：啊！真是山外有山，楼外有楼，十分惭愧。这种直觉思维是从事物的表象深入下去进行思考，从平凡之中见出不平凡来。


努力培养创造性思维能力


　　人类的思维活动从另一个角度可以分两大类，一类是记忆显现性思维，一类是创造性思维。前者解决如何记忆老师教授的知识，如何在需要使用某一知识时让这一知识显现出来。因此，它的效果则表现为记忆的信息不消失、显现信息迅速准确，一般并不产生新的前所未有的思维成果。这对于培养熟练的工人和仿制技术人员是有用的。而后者，能创造出前所未有的工作成果，对社会的贡献更大，则更是我们所期待的。因此，有条件的中学生应当努力培养自己的创造性思维能力。

　　那么，什么是创造性思维呢？

　　创造性思维是指人在创造前所未有的思维成果时所进行的思维活动。它又分成两种形式：扩散思维和集中思维。

　　扩散思维，是指为达到某一确定的目标而尽可能多地设想出所有的可能性来进行讨论的思维过程。在扩散思维过程中，总是力图获得尽可能多、尽可能新、尽可能是独创的设想。当这种设想还只是一个可能性，设想是否正确还要通过验证。例如：我们在做练习的时候，往往是千方百计地企图找出各种可能的解法。

　　集中思维是指对于由扩散思维提出的各种可能性逐一地进行讨论，作出比较，评价和选择，选出其中获得解决问题的某一种可能性的思维过程。它要求达到的目标是迅速地进行筛选，采用科学的方法将问题简化，作出正确的判断和决策，选取较理想、较合理的可能性，使问题得到解决。

　　不过，扩散思维和集中思维很少是单独存在的，而是联系在一起，循环往复的。它是一个不断进行着的扩散——集中——再扩散——再集中的思维循环过程。每一次循环并不是简单的重复，而是进入到更高一级的循环，从而从创造性思维向更高水平发展。

　　例如：有一个代数题：一个两位数，十位上的数比个位上的数小１，十位上的数与个位上的数的和是这个两位数的１／５，求这个两位数。

　　这是初一代数课本中的一道例题。首先，我们分析这道题，可以用列方程来解，还可以用列举法来解。这就是扩散思维。接着就是判断哪一种方法解决简便的集中思维。比如，我们的判断是列举法简便，那么就再次进行扩散思维：十位上的数字比个位上的数字小１的两位数可能是：１２，２３，３４，４５……８９等八种。那么八种中哪一种符合“十位上的数字与个位上的数字的和是这个两位数的１／５的条件呢？”既然是“１／５”，那么这个两位数必然是５的倍数；既然是５的倍数，其个位数字必须是０或５，那么在上述八种中只有４５。这第二次“扩散——集中”后使问题得到了解决。

　　当然，创造性思维并不只是为了解代数题，这里只是用来说明一下。我们是要通过创造性思维来培养创造性人才。


训练思考的方法


　　上面我们分别列举了各种思维能力的概念、作用和训练的方法。但是，实际思维过程中很难、也没有必要区别刚才的思维是直觉思维，现在的思维是逻辑思维，待会儿是形象思维。也就是说，各种思维是交错在一起、不断变化着进行的。因此，作为思维的训练，可以有单项思维能力的训练，也可以有各种思维能力的综合训练。

　　下面，就介绍几种综合训练的方法：

　　　　(１)坚持写好“思维日记”

　　　　人的大脑是思维的器官，每时每刻都在进行思维，如果把自己每天思维的火花记录下来，可以包括对各种学习活动的反应，对某个问题的思考过程，解决某一问题的体会，读书、听课、谈心中的杂感等等，那么这种“记录的思维”会帮助你总结以往的思维，从而使自己对问题有更清楚的认识，能够对下一步的思考提出看法。有时候在记录过程中会产生顿悟，引起新的有价值的思维结果。

　　同学之间如果能互相交流“思维日记”，那就更好了，会把各人的思维的“闪光点”变成大家共有的，使思维进入新的高度。

　　　　(２)注意录下“出声的思维”

　　　　老师在课堂讲课，实际上就是老师运用语言把自己的思维过程表达出来。尤其是有不少教师，他们在课堂上善于把自己思考问题、解决问题的过程表达出来，这是十分可贵的。这种“出声的思维”是中学生学习思维的最好的样子。我们听课，不仅要接受老师讲的知识，还要学会接受老师的思维方法。

　　　　(３)学会自我质疑

　　　　在平时，许多成绩好的学生，往往不假思索就能很快地完成作业，这种学习方式是不会提高自己的思维能力的。要培养思维能力，就要勇于自我质疑，经常自我质疑。如：“这一点我懂得了吗？”“我的答案为什么和标准答案不同？”“我的解法不是标准解法为什么答案相同？”“我错在哪里？”“还有什么新的解法没有？”这种作业上的自我质疑精神会帮助我们真正学懂所学的知识。

　　在学习的过程中，也可进行自我质疑。如在学习开始之前，可自问：“如何选读教材？”在学习之中，可自问：“我这样思考、解答对不对？”在学习结束之后，可自问：“我的学习达到目的没有？”“这次学习我学到了什么？”这样自我质疑，可以学得深透，同时提高自己的思维能力。

杰出中学生的14种能力13___创造能力

提高创造能力


　　　创造能力，是世界上最可宝贵的能力，也是人类最终走出动物界而成为人的最根本的能力。正因为人类具有创造能力，人类才得以不断地发展、前进。

　　长江后浪推前浪，时代赋予我们将历史车轮向前推进的重任。为了人类的更加文明和昌盛，我们要努力培养自己的创造能力。

　　本章介绍了创造能力产生的几个规律。

　　48最重要的是创造力

　　１９８３年３月５日，物理学家丁肇中教授和中国科技大学少年班的同学们座谈。

　　丁教授说：“你们说喜欢物理。物理，应当靠自己学习。虽然，在学校受教育很重要，但最重要的还是靠自己，靠自己的创造力。”有同学问：“那学校的培养就不起作用吗？”

　　丁教授说：“我不是那个意思。对一个人一生来说，学校培养毕竟时间较短，只能是一个阶段，这个阶段以后能否成功，主要的还得靠自己的创造力。

　　“我发现，学物理的人，不论怎样培养，学校教育的影响并不太大。你们看世界上得诺贝尔奖的并没有什么好的培养。从高的要求来说，我一向认为书本用途并不太大。虽然书还是要念的，知识的基础不可没有，但是念书的本领并不是决定性的。因为，那样最多只能达到写书人的水平而已。最重要的还是创造力，并不在于把书本上的知识都背下来。”

　　丁教授还说：“在大学里，专业选得晚一些为好。数学多学一点很有用。我们强调创造力，

　　但大学的基础还是要有的。”

　　物理学家李政道教授１９８４年５月初到中国科技大学和少年班同学座谈时也说：“最重要的是创造能力，是要能带头，而不是人家带头你跟在后面走。这里，关键在于学得活，面要宽，把学习当成生活的一部分，当成一种乐趣。”

　　“那怎样读书才好呢？我们总觉得对于书上写的不知道应该否定哪些？”一个同学问。

　　“最好的学习，并不是一定要对书本进行否定。否定书本并不一定是创造力的体现。我从年轻的时候起，看书就是先看开头，再看结尾，然后想一想，这中间是怎么过来的。想出来也好，想不出来也好，再看书上是怎么写的。这个时候才能体会到这本书好在哪里，为什么好。读书，不知道这本书好在哪里，等于没读，更谈不上利用读书培养创造能力。

　　“这好比，我们下了火车到科大来，只要上了公共汽车，反正到科大下车，这条路线你并没有因为通过就能熟悉。因为，你是乘着车子走的。看书也是如此，跟着书中准备的‘车子’，从‘起点站’到‘终点站’，从开头到结尾，是不会熟悉所走过的线路的。一个定理，怎样证明，你可以自己做一做，再把你做的方法和书上的方法比一比，看看哪个好。这样看书

　　，成了习惯，收益自然会大。

　　“当然，同学之间还可以互相讨论、互相启发。每一样工作，都有一把钥匙。聪明，就是善于找到这把钥匙。”


开发创造力的关键


　　创造学的研究告诉我们，在创造活动或在创造力开发的过程中，创造，首先是思维的结果。所以，开发创造力的关键是激发创造性思维。

　　关于创造性思维我们在第４６节中已经作了初步的介绍，下面再讲一讲如何来激发创造性思维，以提高创造能力。

　　　　(１)用创造欲望来激发创造性思维

　　　　一个人的创造活动，总是在产生和形成创造欲望以后才能进行的。

　　所有的新思想，归根结蒂，都是借鉴于旧思想的，都是在旧思想的基础上添加一些东西，把它们结合起来或进行修改。如果是偶然做成的，人们会说你运气好；如果是计划地做成，人们便说你有创造性。

　　例如，擦字橡皮流通了差不多一百年，到１８５８年，住在费城的海曼想到在铅笔顶端加上擦字橡皮，使用起来更方便，带橡皮的铅笔才问世。

　　传统使用的锯，都是扁薄长型的金属片，而且利用人力来操作。１８１２年，美国一位名叫泰比达·芭碧的主妇，到她丈夫的水力磨坊中去看工人工作。她忽然想到，如果把锯的形状由长扁形改为圆锯，可以利用水力推动操作，于是发明了圆锯。

　　因此要激发自己的创造欲望，必须有一个明确的目的，一个强烈的愿望。

　　上海和田路小学徐琛同学，看到墙上的电源插座，就想小朋友不小心将手插进去会触电的，能不能改一改，怎样改？从而激发了他创造发明一种“防触电插座”的欲望。果然，他创造成功，发明成果获得世界少年儿童创造发明比赛的最佳作品奖。

　　因此，强烈的好奇心，心理上的不满足、寻根式的追问、对已有产品的百般挑剔以及应用上的推广，对于创造欲望的产生和形成，都具有直接的作用。

　　　　(２)以创造兴趣来形成创造性思维

　　　　从创造欲望发展到创造兴趣是使创造性思维能够持续不断的重要环节。

　　怎样培养和形成创造兴趣呢？常识和经验告诉我们，在形成创造欲望之后，所提出的问题既不能太简单、太容易，使人感到一眼可以看到底；也不能太复杂、太难，使人处处碰钉子，无法实现；而是经过创造性思维之后，确有可能成功，兴趣也就随之产生。伴随着人的创造欲望得到充分的满足，兴趣就可形成。兴趣一旦形成，就会反过来激励创造性思维，使创造

　　性思维在更高的思维效率水平上进入最佳状态。爱因斯坦说：兴趣是最好的导师。道理也就在这里。

　　　　(３)以创造性思维来开通创造思路

　　　　德国哲学家康德说：“每当理智缺乏可靠论证的思路时，类比这个方法往往能指引我们前进。”就是说，类比型的创造性思维会帮助我们将某个客体和思维对象相联系，从它们的相似关系中获得启发，打开思路。

　　如：有一道数学题：有四个大小不一的管子通向水池。开１、２、３号管１２分钟灌满，开２、３、４号管１５分钟灌满，开１、４号管２０分钟灌满，问四管同开多长时间可灌满?经过思考，一个学生把在小学时学过的和差问题相联系，从他们相似的关系中获得了启发。所不同的这里的是把每个管子都看成是双倍的，那么减去一半就是，也就是说四管同开十分钟可灌满。


创造的技法


　　激发创造欲望并巩固了创造兴趣，创造活动就开始了。这时既需要创造性思维，同时又需要创造的技法，以便提高创造性思维的效率，尽快获得创造性成果。

　　根据创造活动的性质，创造技法又可分为技术创造的技法和理论创造的技法。

　　技术创造的技法，又叫发明技法。最常用的技法就是把两件或两件以上已经成形的产品“加”到一起，从而产生一种崭新的产品的技术创造法。

　　例如：椅子和充气车轮，这两种产品本来是相互没有什么联系的，现在把这两种产品“加”起来，就会产生带车轮的椅子；还可以考虑把车轮充气的原理加到椅子的座垫上，可以产生充气式座垫轮椅；如再采用其转动的原理，就可以产生充气式座垫转动式轮椅，等等。

　　当然，这种“加”法不是简单地把两种或两种以上的产品合并到一起去。例如，把电视机和洗衣机“加”到一起，就不可能成为一种实用可行的产品。所以，“加”是指本质上的相加，原理或功能上的相加。当决定相“加”之后，还需要通过创造性思维来解决由“加”引起的一系列新的困难。

　　由“加”的创造技法可以进一步推广，就有“减一减”、“缩一缩”、“扩一扩”、“移一移”、“代一代”等类似的技法。

　　理论创造的技法就是要敢于对已有的理论提出质疑和反问。

　　法国作家左拉说过一句话：生命的全部意义在于无穷地探求尚未知道的东西。所以，我们中学生不应当满足于课本上的知识，要作新的探索。

　　中国科学院应用数学研究所的研究生王凯宁，在读中学时就具有这种深入探求的创造能力。平面几何课讲到梯形的面积时，他看着老师在黑板上写的公式ｓ＝ｌｈ(梯形面积＝中位线×高)，头脑里就积极思维起来，想着想着，他站了起来，问老师：“能不能把圆环看成是一个弯曲了的梯形的粘合。那么由梯形面积公式可以得到圆环的面积公式，也是ｓ＝ｌｈ，

　　这时的ｌ是中部的圆周长，ｈ就是环的厚度。”

　　老师要王凯宁讲讲几何道理。王凯宁说：“一条曲线，当它很短时，都可以看作近似的直线。而一条曲线是由许多短曲线组成的，所以圆形可以看作许多近似直线连成的图形。”

　　王凯宁使用的就是类比型创造性思维。

　　进了大学之后，王凯宁仍旧保持了这一精神。一天，王凯宁翻看一本刚出版的新画报。突然，画报上的一张照片吸引住了他。原来照片中的黑板上写了一道关于《线性代数》方面的命题。好奇心促使他研究起这道命题来。他根据计算的结果发现这道命题是错的，可照片的说明却是肯定和赞扬这道命题的。他一打听，这道命题是一位少年班学生提出来的，某研究所

　　的一位著名教授还肯定过。能否定吗?他经过认真的仔细的探讨，确证这道命题是错的，于是他勇敢地提了出来，写成论文，发表在《数学通报》上。


学会捕捉创造中的灵感


　　在创造活动中，有时会碰到一种现象：人在科学、技术或文艺创作中，某些新的概念、新的设想、新的人物形象会突然产生。人们把这种现象叫做“灵感”。

　　著名科学家钱学森教授说：“灵感，是人在科学或文艺创作的高潮中，突然出现的、瞬息即逝的短暂思维过程。它不是逻辑思维，也不是形象思维，这后两种思维持续时间都很长，以至人说废寝忘食。而灵感却为时极短，几秒钟，一秒钟而已。”

　　那么，灵感是不是完全不可控制呢?

　　不是，肯定不是。钱学森教授说：“有一点是肯定的，人不求灵感，灵感也不会来。得灵感的人总是要经过一长段其他两种思维的苦苦思索来作其准备的。所以，灵感还是人自己可以控制的大脑活动，是一种思维。”

　　既然灵感不是天生的，是一种思维，那么我们怎样才能学会捕捉灵感呢？

　　由于灵感学还不像逻辑学那样成熟。目前我们能提供的还只是经验。通常人们认为应当做到下列六点：

　　　　(１)长期地进行预备劳动

　　　　灵感不是天上掉下来的，是人脑进行创造性活动的产物。对问题的长期探讨，是捕获灵感的最基本条件。这包括要具备一定的专门知识，对要解决的问题进行过反复的思考和艰苦的探索过程，有成功的经验，更多的是失败的教训。

　　　　(２)珍惜灵感出现的最佳时机

　　　　经验告诉我们，灵感往往在经过长期紧张思索之后的暂时松弛状态下产生，比如在散步时，或者是上下班的路上，或者是赏花、钓鱼、听音乐时。

　　　　(３)原型启发是一条重要途径

　　　　有些日常的事物，对于经过长期紧张的思索之后，由于这些事物与所要解决的问题有相似之处，通过联想，给人以启发，可以找到解决问题的新方案。

　　　　(４)摆脱习惯性思维程序的束缚

　　　　按照固定的思路考虑问题，往往容易使思路闭塞和思想僵化。暂时把问题搁在一边，就可以摆脱习惯性思维的束缚。

　　　　(５)随时带着纸和笔

　　　　灵感的出现总是突然的，预料不到的。为了及时捕捉灵感，就要在灵感出现的时候立即记录下来，有时候记都来不及，就对着录音机讲述录音。

　　　　(６)保持乐观镇静的心情

　　　　焦虑不安、悲观失望、情绪波动都能降低人的智力水平，影响创造性活动的进行。心胸开阔、乐观的情绪容易使人浮想联翩，创造性思维活跃。灵感往往会这时光顾。

　　最后，还要说明一句，灵感只解决契机(指一事物转化他事物的关键)。创造性成果还要在契机到来之后经过艰苦奋斗方可获得。

杰出中学生的14种能力14___自我调节能力

自我调节能力


　　一个学生再用功，他在课堂上学到的知识也是十分有限的，而现实社会对人才的要求是多方面的。有的中学生虽然上了大学，但在工作岗位上却贡献平平；有的没有考上大学的中学生，参加工作之后干一行，能一行，做的贡献却不小。这是为什么呢？分析一下，一个很重要的原因就是后者有比较宽广的知识面，因而适应能力比较强。同样一起上课、作业、考试，为什么会出现有的人知识面广，有的人知识面窄的现象，应该怎样扩大知识面呢？这就牵扯到一个人是否具有自我调节能力了。

　　有了自我调节能力，不仅对知识方面可以进行调节，对能力、情绪、身体、环境诸方面都可以进行自我调节。本章介绍如何掌握和运用自我调节能力。

　　52知识的自我调节

　　和人类的知识海洋相比，中学课本里所给予的知识确实是太少了。中学生应该怎么办？方毅同志在会见中国科技大学少年班的同学们时曾经讲过：“少年一定要不断地求得前进，不然就会成为王安石所写的《伤仲永》里的方仲永，最后同普通人一样。你们要知识面广，我不赞成搞得很窄。学理科，应当学点工，还要懂点文学和史地。司马迁说过，要读万卷书，行万里路，这是有道理的。

　　“一个人走的地方多了，名山大川看得多了，眼界就开阔了。知道自己的长处，也知道自己的短处。这是行万里路。还有读万卷书，就是知识面宽。学理工科的不能不懂历史地理，除了看专业书之外，面要广，不要只读一本书。要多读书，多读杂志，可以增长人的知识。少年班要精于一行，博览群书，要学习好，又要身体好。你们要学严老严济慈教授，八十岁了，还身体健壮，精力充沛。要参加体育活动，体育不光是打球，还可以打太极拳。”


能力的自我调节


　　我们的中学生，不应该是只会读书、只会考试的小书呆子，而应该是朝气蓬勃、立志成为管理国家、建设国家的各种人才。

　　从这一点来讲，学生干部就要占点“便宜”。有人说，当学生干部会影响学习，成绩会往下掉。这种现象有，但是，如果说当了学生干部就必然影响学习，这种说法就不科学了。严格地说，是由于学生干部没当好，才影响了学习成绩。当好了学生干部，学习成绩和工作能力会双丰收的。

　　天津静海一中的李艳辉同学，当过校学生会干事、班团支部书记、班长。他说：“当学生干部有得无失。有人认为自己学习成绩下降是由于工作量太大。其实这是工作、学习的关系没处理好。相反，作为一名学生干部，自尊心常常会激发自己奋发向上。”

　　一年，李艳辉连续出外开了几次会，确实影响他的学习成绩，期中考试成绩排全班第八。干部的自尊心促使他抓紧一切空闲时间学习，到期末便跃为全班第一。此后，他一直保持了这个成绩。同时，当学生干部，每过一阶段，总要写几份工作总结，这在客观上锻炼了他的思维、概括能力，反映在试卷上就是他的答题的条理性比别的同学强。因此，李艳辉同学感到当学生干部有得无失。

　　河北辛集中学高二文科班的团支部书记史敬平同学，曾专门写了一篇《我对做学生干部得失的看法》的文章。他认为，做学生干部，加快了自己思想上成熟的步伐，促使自己在学习上的高标准高要求，培养了自己谦虚诚实、顾全大局、任劳任怨等良好品质。他还专门提到，学生干部经常要组织各种活动，使自己在各个方面的能力得到了提高。

　　史敬平原来比较害羞，生人面前不敢大声说话，如今召开大会，他讲话心不慌语不塞，有条有理；他懂得干部的威信来自出色的工作，于是摸索着改进工作方法：为了做好工作，他还学习多种技能。同学中，有的爱唱，有的爱画，有的爱来两句古诗，史敬平就向他们学。他说：“如果我自己对这些方面也多少懂一点，就容易和同学接近，建立友谊，有助于工作。”史敬平认为“当干部可以加快自身各方面成熟的步伐”。


体质的自我调节


　　“健康的身体是学习的保证。”这句话几乎所有的中学生都知道、都赞成。但是，并不是所有的同学都能认真照着去做。南京光华门中学的冯珑珑同学就经历了“误事—不觉悟—自我调节”的过程。

　　冯珑珑从小身体就不太好。出生后九个月，发过一次高烧，休克过去。经过八个小时的抢救，方才脱险。珑珑长大以后，经常生病发烧。但是，天真的珑珑认为：只要有毅力，身体有点病没关系，抗一抗就过去了。

　　可是，这种蛮干的思想误了珑珑的大事。

　　１９７７年底，珑珑在读初二。听到中国科技大学少年班招生的消息，就报了名。不料临考的时候，生起病来，高烧不退，没考好，落选了。但是珑珑并没有觉悟，认为发烧生病和考期不过是偶然巧逢，决定第二年再考。

　　１９７８年暑假，第二期少年班又招生了。冯珑珑憋足了劲，准备一举成功。没想到，他又生病了，临考前一天才出的医院。由于身体极度虚弱，在考场上无法坚持考完。他，又名落孙山了。

　　经过两次挫折，珑珑终于觉悟了：没有好的身体是担负不起繁重的学习任务的。

　　于是，珑珑自觉地进行了自我调节，跑步、做操、打排球、踢足球。平时好静的珑珑，一下子成了运动场上的活跃分子。他的精力逐渐充沛起来，记忆力大大增强，身体越来越结实，成绩也逐步上升。一年之后，他第三次报考少年班，以全国少年班考生第四名的优异成绩考入了少年班。

　　进入少年班以后。珑珑仍旧坚持体育锻炼，成了少年班足球队的主力队员。１９８２年９月，他满１９岁，刚读完大学三年级，就提前两年考上了研究生。珑珑因病耽误的两年时间，到底让他夺回来了。

　　真的，对珑珑来说，他学业上的成功，与其说是勤奋的结果，还不如说是他经过自我调节之后，进行体育锻炼的结果。


爱好的自我调节


　　苏步青教授是著名的数学家，还写得一手好诗。

　　苏老说：“这是我的一种业余爱好。如果整天钻在数学里，那脑子太紧张了，思想会僵化的。在业余读读诗，写写诗，调节调节脑筋，再去钻研数学，工作效率就高多了。”

　　数学家苏步青爱诗，地质学家李四光喜欢拉小提琴，英国化学家戴维喜欢钓鱼，法国化学家拉瓦锡喜欢打牌，意大利核物理学家费米喜欢爬山……这方面例子不胜枚举。这些科学家们，在从事自然科学研究的时候，不断从形象思维中得到启示和帮助，用文学、艺术、体育来调节自己的思维以提高工作效率。

　　同样，随着现代社会的飞速前进，我国四化建设的蓬勃发展，自然科学和技术越来越多地渗透到人们的生活、工作之中，从事社会科学工作的同志也需要了解自然科学。

　　因此，文理兼备，多几种业余爱好，实在是人才成功的必不可少的因素之一。

　　可是，现在中学里，很早就分了科。学文科的不问数理化，学理工科的更不问语文史地。有许多同学，除了课本之外，没有一门业余爱好，并自以为是集中精力专攻功课。

　　这是一个很不好的现象。中学生在中学里还看不到它有什么危害，一旦错过了时期将来是后悔莫及的。


选科定向能力


　　中学生到高中三年级的时候，就要考虑选科定向问题了。是报考文科，还是理工科？报哪个学校哪个专业？由于我国大专院校绝大部分是以专业招生，进校之后转专业有困难，学生报考时填写志愿，真有一次定终身的味道。有的同学不会填，五个志愿，理工农医专业个个有，显然是不恰当的。那么究竟怎样来选择自己的学科方向呢?

　　１９７２年，著名理论物理学家杨振宁教授接受了一名台湾省去的研究生，名叫赵舞。赵舞跟杨教授工作了两年，表现很好，能力强，效率高，对计算机很熟悉，程序编得好极了。

　　１９７４年，赵舞就要毕业了。杨教授反倒沉思起来。他想到了自己当年来美国求学时选择专业方向的事：

　　当年，年轻的杨振宁抱着改变中国实验物理学落后面貌的志向到美国学习实验物理。学了２０个月之后，导师泰勒教授让他改学理论物理。这一改，非同小可，两个月，杨教授就拿了博士学位，后来还得了诺贝尔奖金。他感到，如果自己当时不认识到需要变动，或者是校方不许可变动，那今天就不会取得这样大的成果。因此，应当选择最适于自己干的事来做，而所有的决心，应当随着对自己的了解而变动。

　　那么，今天的赵舞，要不要变动呢?

　　赵舞能力非常强，继续搞理论物理，自然可以做得相当好。但是，这是不是他最好的前途呢？目前，全世界理论物理学界的状况是“僧多粥少” ，搞的人多，能搞的题目相对来说比较少，成功的机遇也比较小。而在一个新兴的学科领域里，不仅需要更多的人去献身，也容易做出一流的成果。对青年人才成长的强烈责任感，使杨教授作出决定，赵舞的最好前途是实验物理，而不是理论物理。

　　于是杨教授亲自写信推荐赵舞去布鲁克海汶加速器中心工作。两年之后，赵舞成了加速器极化问题方面的权威性专家。

　　这个例子虽然说的是研究生定向，但是其表现出来的三个原则，对我们中学生是同样适用的：

　　(１)选择自己最感兴趣的方向，这样心理潜力比较大，动力较持久。

　　(２)选择最能发挥自己才能的方向，这样就具有奋斗的基础。不过，一定要真正了解自己，了解自己的才能是什么。

　　(３)选择若干年以后会有发展的学科，这样可以充分发挥你的才能，使你获得最好的成果，成为你若干个可能的前途中最好的前途，做出你若干个可能的贡献中最大的贡献。一句话，应当选择优势方向。

闻静

谢谢，很有用

风留人

很不错哦!
谢谢楼主哦!

lcy925

07
谢谢了，非常的不错！

sky3322

非常的不错！05

lip

我是一名中学老师，我已打印出来，认真研究。谢谢

壮妈沙鸥

虽然我们现在还用不上，但说的的确很有道理，收藏了。

fchn608

thanks!

金鑫鑫

非常,非常不错！