【原创】情商培养-同理心

泉妈

<div class="Section1" style="LAYOUT-GRID:  15.6pt none"><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 20pt; TEXT-ALIGN: center; mso-line-height-rule: exactly" align="center"><span style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-bidi-font-size: 12.0pt">同理心<span lang="EN-US">---分担和感觉别人忧虑的能力</span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 20pt; mso-line-height-rule: exactly"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-bidi-font-size: 12.0pt"></span></div><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: " ar-sa?= mso-bidi-language:= zh-cn;= mso-fareast-language:= en-us;= mso-ansi-language:= 宋体;= mso-hansi-font-family:= roman?;= new= times=><br style="AGE-BREAK-BEFORE: auto; mso-break-type: section-break" clear="all" /></span><div class="Section2" style="LAYOUT-GRID:  15.6pt none"><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly"> <span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体">一、提高孩子理解非语言感情的<span lang="EN-US">5种方法</span></span> <p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; TEXT-INDENT: -36pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; tab-stops: list 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体">A、<span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 7pt; LINE-HEIGHT: normal; FONT-STYLE: normal; FONT-VARIANT: normal" new= times= roman??=> </span></span><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">做“猜感情”游戏。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">写下不同的感情单词，轮流抽出一张，让每个人用身体作出卡片上的感情，不准说话，其余的人猜正在被做的感情。<span lang="EN-US"></span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; TEXT-INDENT: -36pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; tab-stops: list 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体">B、<span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 7pt; LINE-HEIGHT: normal; FONT-STYLE: normal; FONT-VARIANT: normal" new= times= roman??=> </span></span><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">制作滑稽情绪角色。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">剪下各种各样的图画贴在纸上，根据图画里人的样子，一起猜测每个人的感觉，帮助孩子在每个人的头上画个大气球，一起在里面写出你们认为他也许会说的话，告诉孩子他刚设计的滑稽情绪角色。<span lang="EN-US"></span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; TEXT-INDENT: -36pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; tab-stops: list 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体">C、<span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 7pt; LINE-HEIGHT: normal; FONT-STYLE: normal; FONT-VARIANT: normal" new= times= roman??=> </span></span><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">带着感情朗读。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">帮助孩子认识我们的声调表达的语气。每次朗读相同的短篇，用不同的语气（厌倦的、兴奋的、疲劳的、伤心的、生气的）然后让孩子辨别语气。<span lang="EN-US"></span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; TEXT-INDENT: -36pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; tab-stops: list 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体">D、<span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 7pt; LINE-HEIGHT: normal; FONT-STYLE: normal; FONT-VARIANT: normal" new= times= roman??=> </span></span><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">默默无声地看电视。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">让电视处于无声的状态，然后一起看电视，根据所看到的内容，猜测角色们会怎么感觉，指出人们用来表达感情的各种非语言行为。（表现紧张行为的人<span lang="EN-US">—快速地眨眼睛、捻头发、紧咬牙齿、握紧拳头、紧锁牙关···）</span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; TEXT-INDENT: -36pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; tab-stops: list 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体">E、<span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 7pt; LINE-HEIGHT: normal; FONT-STYLE: normal; FONT-VARIANT: normal" new= times= roman??=> </span></span><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">观望感情。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">，在商店、公园等地方，和孩子一起观看别人的感情状态：“他的身体现在看上去怎么样？”“你认为他怎么感觉？”“看他的面部表情，你认为他现在有什么感觉？”“你看那个站着的女孩，紧握双拳，看见他那张愁眉苦脸的面孔吗？你认为他在对另外一个女孩说什么？”<span lang="EN-US"></span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体"></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体"></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly"> <span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><font face="宋体">二、树立同理心的训练。<span lang="EN-US"></span></span> <p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 42pt; TEXT-INDENT: -42pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; mso-char-indent-count: -4.0; mso-char-indent-size: 10.5pt"><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">第一步：引起对缺乏敏感、不关心人的行为的注意。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">“对发发吼叫他连篮球都击不中来取笑他是非常残酷的。”“因为你要与邓嫣然一起玩叫发发走开是不体贴人的做法。”“阿姨叫你降低音箱的声音，你却不肯，是粗鲁的行为。”<span lang="EN-US"></span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 42pt; TEXT-INDENT: -42pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; mso-char-indent-count: -4.0; mso-char-indent-size: 10.5pt"><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">第二步：角色转换，问：“你会怎样感觉？”</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">“<span lang="EN-US">LEO，如果发发在众人面前叫喊你击不中，你会怎样感觉？”“你想受到那样的待遇吗？”“天渐渐黑了，我不知道你在哪里，假如你是我，想想看我会说什么，会有什么觉（焦虑不安）？”“假如你是发发，打开信箱看到这张卡片，读到上面的话，会怎样感觉？”</span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 42pt; TEXT-INDENT: -42pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; mso-char-indent-count: -4.0; mso-char-indent-size: 10.5pt"><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">第三步：理解别人感情的原因。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">“你认为发发总是侮辱别人的原因是什么？”（很可能他自我感觉很不好，也许侮辱别人会让他感觉好些）“你认为发发总是跟着你的原因是什么？”（也许他很孤独，而且不知道怎样交朋友）“为什么爸爸总是对你大吼大叫？”（因为他正在想方设法解决财政问题，所以他现在非常压抑）<span lang="EN-US"></span></span><p class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 42pt; TEXT-INDENT: -42pt; LINE-HEIGHT: 18pt; mso-line-height-rule: exactly; mso-char-indent-count: -4.0; mso-char-indent-size: 10.5pt"><font face="宋体"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red; mso-bidi-font-size: 12.0pt">第四步：帮助孩子想一想遭受不关心人的行为会怎么感觉。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">“他这样对你，你会想些什么，说些什么，会有什么样的感觉。”<span

wpopw

好东东，谢谢楼主。

wjx871

好萜，谢谢分享！