关于孩子吃饭问题的总结(书本育儿知识和实践的总结)

古藤秋依 · 发表于 2009-12-28 22:57:19

首先：说说大人的情绪，我觉得这个很重要。当孩子不饿，吃饭表现不佳时大人千万别烦躁和担心。最好是始终心情愉快，吃的多和吃得少一样。这样有两个好处，大人心里舒服了，孩子也没有压力了。让孩子觉得吃饭是开心的，而不是表现给谁看的，孩子没压力了。这样下来孩子愉快的情绪和吃饭联系起了。孩子会愿意吃饭。而不是害怕吃饭。
说到这个问题，家长可能会说：孩子连续不吃饭哪能不担心啊。我觉得，孩子暂时不吃这个菜说明他暂时不缺这个营养。孩子吃得少或者不吃说明他不饿。（孩子自身的身体机制可以调节的）
当然要解决饿与不饿的问题又是另一回事了。比如控制零食等等。
其次：就是一些常识的东西，比如大人不谈论食物好吃与否；不把自己认为好的菜夹给孩子，而是什么菜都让孩子吃；不强迫；不哄骗；定时定点；翻新花样；等等。
第三：不能消极暗示。多积极暗示。比如不当面说孩子不喜欢吃什么喜欢吃什么。而应该适当说说好话，比如孩子越来越喜欢吃什么了。
第四：孩子确实与生俱来就有一定的口味喜好。但是当孩子初次不喜欢某个食物的时候。不应该认为他就不喜欢吃。家长应该不断的给他做这个菜。如果不吃不勉强。下次照样做这个菜。这样下来也许很多次都不吃。但是孩子对此食物的喜好会有所改变，只要大人坚持孩子是肯定会接收的。当然如果把这个菜翻新花样就更好了。
第五：就是饥饿疗法，这个大家都知道。不过我想强调一下饥饿疗法的核心就是大人千万不能拿：“谁让你不吃饭呀，不吃饭肯定饿啊”来刺激孩子。而应该站在同情的角度来对待，甚至应该装做给他找东西吃，但结果肯定是没找到。然后适当灌输吃饭重要的思想。

funblue · 发表于 2009-12-29 12:33:49

不能拿：“谁让你不吃饭呀，不吃饭肯定饿啊”来刺激孩子。而应该站在同情的角度来对待，甚至应该装做给他找东西吃，但结果肯定是没找到。然后适当灌输吃饭重要的思想。

这个学习了！！

AMAZINGBABY · 发表于 2009-12-29 12:52:28

和楼上一样。支持那个观点，要同情，然后找不到吃的，哈哈。学习了

摇篮曲 · 发表于 2010-1-4 15:02:01

饿了，才会渴望食物，自然规律，但妈妈们就是忍不住心疼孩子，怕孩子饿着，这根本就是妈妈们被爱饿着了.......

aduan51496 · 发表于 2010-1-4 16:12:42

值得学习。谢谢楼主！谢谢分享！

phantom2050 · 发表于 2010-1-4 19:13:29

谢谢分享，孩子的吃饭问题现在一直困扰着全家人。

fengzhen_lu000 · 发表于 2010-1-4 23:55:00

我们家吃饭像上刑场, 逼的, 孩子好可怜

古藤秋依 · 发表于 2010-1-5 11:05:01

我家孩子是双胞胎，逼得少点吧。没那么多时间和精力去逼啊。
不过，不逼孩子还喜欢吃饭点。

mingmingma · 发表于 2010-1-6 11:51:36

我家孩子就是吃饭不着急，总被幼儿园老师说！怎么办？

古藤秋依 · 发表于 2010-1-6 15:14:25

幼儿园老师当面说孩子不爱吃饭，那就是消极暗示。
可以和老师沟通下哦

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