参加体育活动易集中注意力

★快乐宝贝★

儿童学习时注意力不集中是普遍存在的现象，但美国一项最新研究发现，让儿童参加体育活动能帮助他们在学习时集中注意力。
　　美国伊利诺伊州大学的研究人员在新近出版的《神经病学》杂志上报告说：他们在研究中发现，每当参加完体育活动后，儿童学习时会更加集中注意力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。

　　为了解参加体育活动与集中注意力的关系，研究人员对21名年龄为9岁的学生进行了测试。第一天，研究人员让学生先休息20分钟，然后对他们进行一系列“刺激辨识”测试；第二天，研究人员让学生先在跑道上步行20分钟，然后再进行这项测试。

　　结果发现，如果刚参加完体育活动，学生们在回答问题时会更集中注意力，答案也更准确；而且问题越难，答案的准确率就越高。同时，研究也显示，刚参加完体育活动的儿童能更好地分配注意力资源，而不容易受噪音等因素的影响。

　　为了证实这一发现同样适用于改善学生在课堂上的表现，研究人员让学生们进行了阅读、单词拼写和解数学题三项测试。结果证明，如果学生在锻炼后进行测试会取得更好的成绩。

紫霞湖

学习一下先

miaoyp

有道理，尤其打乒乓球和羽毛球，有助于注意力的培养和提高

pratt1234

Thanks for sharing!

viviantong

谢谢分享好经验。

babylucky

好！ 以后每晚安排半小时的体育锻炼！

小豆995

这个以前也看过介绍,比如简单的原地拍球就可以提高注意力,但是一定得原地,而且是连续的拍