健身革命－－改善你的体质

zbli2008

编辑推荐送给您一份健康的祝福！中国企业联合会、中国企业家协会、中国医学基金会中国企业家健康工程指定读本。

赵之心，中国企业家健康工程运动健康课题组首席专家，中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事，中央电视台等多家媒体特约专栏讲师，北京科学健康专家讲师团秘书长。

内容提要谁该改善体质：工作超负荷的领导者、竞争压力大的企业白领、电脑使用者、办公室上班族、中老年慢性病患者、进入更年期的女性、学生。

体质危机10大信号：肥胖、失眠、痛风、困倦、易感冒、眼睛充血、颈椎不适、腰酸背痛、手脚冰凉、心情抑郁。

提醒：VCD格式


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