怎样教出开心宝宝？

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虽然“笑”是人类天生的本能，但“爱笑”的孩子并非完全是天生的，还需加上后天环境的培养。要孩子长得活泼开朗，父母必须从孩子出生那天开始，在身、心两方面给予孩子足够的照顾。

生理方面

父母必须先锻炼孩子，让他拥有强壮的身体。因为一个体弱多病，常受病痛折磨的孩子，是难以快乐起来的。父母必须从小培养孩子有良好的生活习惯，包括作息定时、注意卫生和营养均衡，保持每天有足够的运动和充足的睡眠等。

以上的建议，虽然有点老生常谈，但家长们若能切实执行，必定能够帮助孩子健康快乐地成长。

从饮食运动入手

现时有不少的孩童由于缺乏运动，加上饮食无节制，吃太多高糖和高脂肪的食物，导致身体过胖。身体过胖不但会增加孩子日后患心脏病、高血压和糖尿病的风险，还会令孩子容易成为同伴取笑和排斥的对象，孩子亦会因此而有自卑感。当孩子对自己产生负面的形像时，试问又怎能活得快乐呢？

心理方面

要培养一个积极乐观的孩子，父母必须先给予孩子一个充满爱和安全感的成长环境。例如父母本身要拥有开朗、不急躁的性格、成熟的思想、稳定的情绪、良好的经济状况、和谐的婚姻关系和适当的管教态度等。孩子在这样的家庭环境中成长，会较有安全感。

营造快乐家庭

还有，融洽的家庭气氛及良好的亲子关系，都是一些影响孩子能否快乐成长的重要因素。要建立良好的亲子关系，父母可以参考以下3点：

1.为孩子安排优质的亲子时间，例如每天抽15-20分钟与孩子谈心或游戏。

2.与孩子有良好的沟通，多聆听孩子的心声，多鼓励、少批评。

3.多包容及体谅孩子，孩子犯错时，要给予孩子改过和补救的机会，容许孩子从错误中学习。

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妹妹猪

乐观是很重要，学习了！

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学习了，开心很重要，是一种做人的态度。不管我们如何教育我们的孩子，最终目的是希望孩子长大能开心快乐的生活。

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人生最重要的就是开心啊。

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良好的作息时间要从小酒开始培养，很重要

我家宝宝作息时间很规整，挺好的