最健康的运动

一念起万水千山 · 发表于 2016-10-3 15:21:45

【最健康的运动】①最好减肥运动：游泳，消耗能量大，减赘肉；②最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；③最好防近视运动：乒乓球，眼睛疲劳消除，改善视力；④最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；⑤最好健美运动：体操，加强平衡协调；⑥最好抗高血压运动：散步。

wx_lwvB9KSR · 发表于 2016-10-10 14:40:00

谢谢分享！！！

zhoukangtb · 发表于 2017-4-27 15:11:35

学习了，谢谢！

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