早搓手午晒背晚泡脚

一念起万水千山 · 发表于 2016-10-3 15:13:16

【早搓手午晒背晚泡脚】①早搓手：将两掌合并，来回对搓，尽可能地摩擦手心。②午晒背：可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体,这样效果更好。③晚泡脚：泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经都得到养护。

wx_lwvB9KSR · 发表于 2016-10-10 14:40:18

谢谢分享！！！

期望 · 发表于 2017-1-11 10:29:01

最近有在泡脚，放姜片进去，感觉挺不错的。

hwzxzxq · 发表于 2017-2-12 16:20:32

学习了，谢谢！！

亦唯 · 发表于 2017-2-15 10:03:03

想泡脚，可是每次都是懒

zhoukangtb · 发表于 2017-4-26 17:24:15

学习了，十分感谢！

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