与自理能力相关的基础技巧—认知概念

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自理是指有能力并习惯在日常生活中自我照顾。幼儿在成长阶段所发展的自理技巧，主要包括进食、穿衣、梳洗、如厕。自理能力的发展和儿童的心理、生理、体能及肌能发展是息息相关的。儿童透过在日常生活参与不同给的自立活动，可提升多方面的基础技巧，包括：感觉技能技巧、小肌肉技巧、认知概念、沟通技巧和情绪行为，对儿童的成长有莫大的益处。

接下来主要介绍认知概念

进行自理活动时，儿童需注视、触摸及运用身体不同部位，并且尝试操作不同的物件。如各类衣物及食具。透过进行日常的自理活动，能提升儿童的专注力、视觉空间概念，以及建立儿童的身体概念和物件操作概念。

那么由哪些日常活动可以锻炼这些技能呢？

1.穿外套时，儿童学会分辨外套的前后和里外，掌握当中的空间及身体概念，配合身体部位穿上外套，并掌握所需的操作步骤

2.如厕时，儿童需要理解要到洗手间，掌握空间概念，如厕后洗手，需要打开水龙头，用洗手液，洗净后擦干手，需要掌握整个流程。

很多的日常生活都可以进行，例如：进食、梳洗等都会锻炼这些技能从上所见，透过日常不同给的自理活动及练习机会，不但能提升儿童的自理能力，对出尽儿童整体的基础技巧发展也是相当重要的。

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