宝宝学游泳，你需要知道的事情

家长会小编儿

有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。




儿童学游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：

　
1.游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。　

2.游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。



　

3.儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。



4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。　



学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：



首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。



其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。



最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。

不颜草

谢谢分享。只是有个疑问，现在不是说婴儿从胎儿时期就是生活中水（羊水）中，所以婴儿天生会游泳的么？那为什么又是4岁才是学游泳的最佳时期呢？

粉红猪小妹

原帖由 不颜草 于 2013-6-19 16:40 发表
谢谢分享。只是有个疑问，现在不是说婴儿从胎儿时期就是生活中水（羊水）中，所以婴儿天生会游泳的么？那为什么又是4岁才是学游泳的最佳时期呢？

是呀，不是说，孩子在娘胎就会游泳，生下来后要经常让他熟悉水。

您说的是不是超过3岁的孩子中，4-8岁学习游泳最好？


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