祝孩子们天天健康快乐！

标题: 家庭作业既高效又快乐的方法 [打印本页]

作者: 12yywlf 时间: 2007-10-22 23:10
标题: 家庭作业既高效又快乐的方法

当今孩子厌学，或不喜欢学习，或不喜欢做作业，非常普遍。孩子的作业一般都要家长催促，能够自己开心做作业的很少。家长和老师抱怨孩子不用功。细分析起来，一点点都不怪孩子。孩子的厌学情绪和我们的教育观念、教育方式方法有关。在讲这段前，我先提问个问题：在坐的家长，有谁喜欢学习？也就是，你在童年的时候就喜欢学习，现在也一直有学习欲望？请举手？（只有几个）好，我们大多数成人都不喜欢学习。现在的时代要求我们终生学习，但我们却不喜欢学习。你知道这是为什么吗？这里有一个秘密。我来告诉：你只所以不喜欢学习，是你在童年时受到了学习的伤害。也就是我们的父母，我们的老师，用传统的教育方法使我们受到了学习的伤害。现在我们是大人了，我们有了孩子，我们也在用同样的传统教育方法伤害我们的孩子。这是你做梦都没有想到的事情。也许你不信，现在就让我们看看我们是怎样伤害我们孩子的。
在许多家庭都会出现这样的一幕：

夜深了，妈妈和孩子在书房打架，为的是作业。妈妈要孩子快点做，做对了，做好了。可是孩子对面太多的作业，面对家长的威逼，心情焦躁，不能一气做完。妈妈看到孩子注意力不集中，有时还玩，气就不打一处来。为了让孩子能按时完成作业，什么着数都用了：开始是物质刺激、许诺、哄骗；这些不管用了，情急之下，有时威胁，有时骂，有时打。本来作业是孩子完成的事情，现在倒成了家长的差使。家长也无奈，作业太多，如果不看着孩子做，孩子就真的完不成作业。孩子每做完一次家庭作业，家长就像完成一次战斗一样，苦不堪言。可怜孩子！可怜妈妈！！

可这又能怪谁呢？如果要怪只能怪我们家长或老师不懂辅导孩子的方法；只能怪我们的家长或老师没有教会孩子科学的学习方法。你可以细回想一下，孩子开始上学的时候，都喜欢做作业的。而是我们家长和老师不懂方法，造成孩子厌恶作业，厌恶学习。这里边有一个深刻的科学道理，一般不被家长和老师所知。那就是，每当我们的孩子做作业时，我们都逼孩子，骂孩子，打孩子，孩子每次做作业都生气，哭泣，痛苦不堪。孩子今天学习痛苦，明天学习痛苦，天天学习，天天痛苦，于是在孩子的大脑里就形成了一个神经链的连接，即学习——痛苦。孩子一做作业就痛苦，一学习就痛苦，甚至一进书房就痛苦了。这是我们家长“训练”的结果。孩子厌学是必然的。许多厌学的孩子都是这样造成的。所以今天才有了80%的中小学生不喜欢学习的局面，也才有了中国13亿人口，高级人才只有2万的落后现状。

如何高效、快乐地做作业呢？接下来，我详细地介绍一下。为什么要详细呢？因为作业的问题，几乎苦恼了大多数家长，也伤了大多数孩子的心，更是孩子厌学重要因素之一。这个问题不解决，家庭无快乐而言。
（一）放学回来先吃水果

孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了。先让孩子边吃水果边休息。水果里有果糖，吃了后很快就变成葡萄糖，即血糖。大脑神经细胞工作时需要的能量是葡萄糖，还有氧，氧在呼吸时就可以获得。人体2/3的葡萄糖都是供应给神经系统的。也就是孩子大脑工作了一下午，他身体的葡萄糖消耗的差不多了，要及时补充。孩子休息15~20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。

（二）在晚饭前做作业

作业在晚饭后进行，对孩子的作业效率是不利的。人人都有这样感觉：在饱餐一顿后，人就懒洋洋的。为什么会这样呢？原来，吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。这时浑身大部分的血液都流到胃部来加工刚刚吃进的大量食物。这样一来，流向大脑里的血液也就减少了。这时，大脑处于供血不足的状态。特别是食量大而又吃大鱼大肉的孩子更遭。如果在这个时候做作业孩子不情愿，孩子的注意力也不集中，大脑效率也低。因此，我提倡孩子作业在晚饭前进行。晚饭什么时候吃，家长是可以控制的。最好在孩子看动画片的时候，家长做饭。如果做作业的时候做饭，孩子听到嗅到妈妈在做饭，食欲就上来了。如果做不到晚饭前做作业，就要在吃晚饭后多休息一会再做作业。

（三）在好事前做作业

每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。或看动画片，或游戏，或体育活动。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。如果以前没有这样的习惯，家长可以和孩子重新达成协议。假设动画片是在6点播，孩子就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，母子签上字，贴在门上。孩子每天遵守协议雷打不动。

为什么要这样做呢？原来，孩子做作业是非常辛苦的，大脑非常疲劳。有时孩子要抵抗很多不利的因素才能完成作业。在做完一件疲劳的事情，然后再让他做他最喜欢的事情，就等于给他一个安慰，一个奖赏。孩子作业能和快乐连接起来，孩子就愿意学习，也容易形成习惯，否则相反。
我们常常看到这样的情况：

孩子放学回来，找吃的，然后看电视，然后打游戏，接着和大人吃饭，磨蹭一会，又洗澡，到了快要睡觉的时候，作业还没有做。也就是，你的孩子把你家的所有能享受的都享受完了，才不得不做作业。这时孩子前边没有什么好事等着他了，他也就没有了做作业的劲头了。由于过晚过多的作业，耽误了睡觉，孩子的生活就会进入恶性循环。
（四）这样做作业

继续和孩子达成协议：允许孩子做一会作业，玩一会。这可能与家长的教育观念相抵触。我先来说说为什么要做一会，玩一会。当孩子用心做作业时，孩子的大脑神经系统高速地运转，十几分钟后，大脑的葡萄糖就供应不足了。如果孩子不主动停止工作，大脑就会形成压力。大脑为了转移压力，就会指使孩子去玩。此时，不是孩子玩，而是他的大脑要孩子玩。我们家长不懂，往往责怪孩子不用功，贪玩，这是不公平的。

在我们明白了这个科学道理后，我们主动让孩子玩。也就是根据你的孩子大小或者根据你孩子以往的作业持续时间，来确定做作业的时间和玩的时间。当孩子玩了一会，他身体的血液循环到大脑，补充了葡萄糖，孩子也就有了精神。我们要观察，当孩子很用功地做了一会作业后，最好是在孩子疲劳前，让孩子开始玩。玩的时间在8~10分钟。玩的地点，要在大厅，不要在书房。书房是学习的地方。这里要提醒的是此时孩子不能看电视或玩游戏机。当孩子玩到时间了，再把孩子送进书房。孩子主动快乐地学一会，轻松快乐地玩一会。孩子每学习一次都不痛苦，而是有力量，有信心；孩子每玩一次都快乐。孩子学习一会，玩一会，玩一会，学一会。于是形成一个良性循环：学习一会，快乐一会，快乐一会，学习一会，于是孩子就一学习就快乐，一学习就快乐，孩子慢慢就在大脑里形成一个神经链的连接，即学习——快乐。这样发展下来，孩子就对学习感兴趣了，就喜欢学习了。喜欢学习，学习效率就提高了，从而又激励孩子更加好好学习，最后激发起孩子学习的本能，燃起孩子学习的欲望。孩子良好的学习习惯也自然地形成了。

在这里提示家长一下：要想让孩子在某事上有良好的习惯，就要让他在做这件事情上获得快乐。要想让孩子养成良好的学习习惯，就要让孩子在学习上获得快乐。如果在学习上不能获得快乐，反而获得痛苦，然后又让他养成良好的学习习惯，那是绝对不可能的。随着时间的推移和孩子的一天天成长，孩子学习的时间就逐渐地延长了。家长期望孩子刻苦学习的那种精神就出现了。从此，孩子会把学习当作自己的事情，不用大人操心，也就是孩子能独立学习了。为了保持孩子的学习欲望，我们家长还有几个和作业有关的常识要知道。这里要强调的一点：孩子玩的时候，玩什么？此时孩子不能看电视，不能打游戏机。可以玩简单玩具，可以看画书，可以什么也不干，放松自己，让孩子自由自在，哪怕是在地板上打滚。

（五）不要加作业

有时我们家长看到孩子很快就做完作业，于是怕孩子浪费时间，又给孩子加作业。对于小学生来说，这是非常愚蠢的行为。这是我们家长急功近利的表现。你不知道你这样做，会把孩子做作业的感觉破坏了，最后孩子就不喜欢作业了，也就不喜欢学习了。当然，有的孩子主动提出要多做作业，家长可以考虑。但最聪明的家长此时限制他的这个多做作业的欲望才是上上策，就像好东西不要让他吃太多一样。你要知道，孩子学习是一生的事情，是一辈子的事情，你急什么？如果孩子有大量的闲暇时间，可以让孩子阅读他感兴趣的带有彩色图片的故事书，或根据孩子的阅读能力安排他看其他种类的书。

（六）做作业时可以播放古典音乐

如果作业比较多，孩子又喜欢音乐，可以播放古典音乐。我这里指的是古典巴洛克时期的外国交响乐或协奏曲，并且速度在每分钟60~70拍，如亨得尔的《水上音乐》等。孩子边听古典音乐，边做作业。这样能提高孩子的注意力，缓解疲劳，延长做作业时间，也会提高作业效率。这里的原理我后边会讲到。

（七）优化作业环境（书房）

孩子喜欢作业，就能喜欢学习。因此，孩子作业的其他因素一定要解决好。孩子作业要在书房进行。如果有条件，家长可以单独给孩子一个房间作为书房。如果孩子的书房和睡房合在一起，就把书房和睡房用木版隔起来，形成独立一间。书房也可以按照孩子的意愿装饰一下，可以放一套能播放音乐的音响系统。告诉孩子，书房只有做作业的时候，才可以用。作业完毕要立即离开书房。如果孩子玩，必须到大厅去，不要在书房玩。如果在书房玩的开心，形成习惯，一进书房大脑神经系统就进入玩的状态，从而抑制大脑的学习神经系统。把书房当作高效完成作业的地方。这里的科学道理就不再细解释了。

（八）不在书房批评孩子

本章开头的那一幕不应该在孩子的书房发生。如果你要批评孩子，把孩子领出书房。你要让孩子切身感觉书房是获得快乐的地方。也就是高高兴兴地把孩子送进书房，高高兴兴把孩子领出书房。把书房当作孩子的学习圣地和获得快乐和自信的场所。那种把书房变成训斥、唠叨、打骂孩子的场所是非常愚蠢的。这样孩子以后一进书房就会痛苦。如果要批评，就先将孩子领出书房。

九）形成节律

孩子放学回家，一直到睡觉，活动地点、内容和时间要固定。在孩子适应了一套作息时间后，就雷打不动。这一点对于孩子的现在和未来十分重要。那些高考状元都有极强的生活和学习规律。
以上讲的作业方法，基本符合小学普通孩子，但不一定适合每个孩子，家长要参考着做。特别是特殊类型的孩子，比如“小无赖型”的孩子，此方法应该有所变动。教育方法从来就没有一成不变的，视孩子的具体情况，因人而宜才行。但有一条：孩子每一项学习活动，都要和快乐连接。这一原则，要贯彻始终。这需要家长的智慧。

最后说明一点：如果以上的方法不能解决你孩子的学习问题，你可能还要回到你自己原来的方法上去。

作者: nifajieluo 时间: 2007-10-24 12:52
很全面，应该是很好的方法，学习了。谢谢楼主

作者: gelex001 时间: 2007-10-26 22:49
看了很受启发。
确实现在有很多孩子不喜欢学习，是老师家长急功近利造成的。
学习学习，再学习！

作者: 001zjl 时间: 2007-10-29 15:51

谢谢了,请问还有哪些古典音乐适合孩子做作业时听

作者: 麦儿糖 时间: 2007-10-29 21:53
谢谢了....这个地方真让我受益匪浅吖

作者: 麦儿糖 时间: 2007-10-29 21:54
一些轻音乐很好...比如纯的钢琴曲..还有班德瑞的一些曲子都很适合

作者: wzh5945 时间: 2007-10-30 11:06
我正试着这么做呢，最近孩子的作业速度还是有所提高，质量也上去了。

作者: aayon1979 时间: 2007-10-30 15:46
这是个好方法.我有很多都是这样做的.不过还做得不够好.

作者: 小尉 时间: 2007-11-15 09:58
.............................

作者: 如此星辰如此夜 时间: 2007-11-15 10:50
大家一起努力学习吧.

作者: junkai 时间: 2007-11-15 14:27
学习了

作者: 三三sxy 时间: 2007-11-27 01:07
检讨自己第4点我做的很不好
因为孩子每次作业都很晚，所以为了让她有时间休息，就规定她没有完成作业之前不许玩耍，吃东西，可是事与愿违，作业时间却越来越长了。
明天就试一试这个
谢谢了。

作者: hpken 时间: 2007-11-28 13:00
看了很受启发。
确实现在有很多孩子不喜欢学习，是老师家长急功近利造成的。
学习学习，再学习！

作者: liunn 时间: 2007-12-2 23:48
看了很受启发

作者: 我爱祖国 时间: 2007-12-4 13:32
大家一起努力学习吧.

作者: kaikai113 时间: 2007-12-5 23:01

很有启发！谢了！

作者: 豆豆宝 时间: 2007-12-7 17:02
很有启发！

作者: floodflood 时间: 2007-12-8 14:38
看了很受启发，感觉我蛮对不起孩子的

作者: greenmood 时间: 2007-12-8 22:25
非常详细，看后受益匪浅，谢谢

作者: 卷耳 时间: 2007-12-9 15:47
学习习惯和学习方法一样很重要地

作者: 海日妈 时间: 2007-12-26 15:51
太好了，很受启发！！谢谢楼主

作者: 海日妈 时间: 2007-12-26 15:52

作者: greenbee 时间: 2007-12-26 16:26

,好好学习下．

作者: hellocandyliu 时间: 2007-12-26 20:44
有很都值得学习的地方，但是有一点不敢苟同：孩子边学边玩会不会对培养注意力集中造成副面影响呢？毕竟随着年级的增长作业量也会越来越多，总是一边玩一边学什么时候才能写完作业呀？

作者: liuybaby 时间: 2008-1-11 16:15
--孩子放学回家，一直到睡觉，活动地点、内容和时间要固定。在孩子适应了一套作息时间后，就雷打不动。--

象这样,孩子会不会太循规蹈矩啊,束缚他们的思维啊

作者: 海的伙伴 时间: 2008-1-12 07:45
如何帮助孩子提高学习效率，一直困扰着我，谢谢楼主提供的经验，学习中！！

作者: 海上飞 时间: 2008-1-13 19:02
这些方法值得我学习和借鉴

作者: wendyl 时间: 2008-1-15 22:43
save it for my daughter. thank you.

作者: 花脸猫 时间: 2008-1-16 03:37

学习了。

作者: 简约之美 时间: 2008-1-16 20:05
有理有据,说的很好,有科学依据,回头试一下.

作者: pdqjpwxy1976 时间: 2008-1-17 15:10
很好的贴子，学习！

作者: wings911 时间: 2008-1-18 09:41
好呀！！！是得好好学呀！！！！

作者: scwwj 时间: 2008-1-21 10:51
很全面，应该是很好的方法，学习了。谢谢楼主

作者: ggbbf 时间: 2008-1-21 11:03
谢谢啦唉小孩读书比我自己上学还难啊

作者: lilibaby 时间: 2008-1-21 13:37
有些观点很认同,但不是全部,还是很谢谢楼住!

作者: kaikai113 时间: 2008-1-21 20:43
这么好的文章要经常学习！

作者: huangxq80 时间: 2008-1-22 13:12
真是好东西啊，受益非浅，谢谢啊！楼主好人啊！！

作者: 绿绿 时间: 2008-1-27 14:52
女儿快上小学,一定从开始就养成学习的好习惯,多谢楼主分享这么好的经验.

作者: 乙入妈妈 时间: 2008-1-27 19:45
不错不错哈！谢谢分享！

作者: qbd 时间: 2008-2-19 00:37
很好，谢谢

作者: wdzxzqku 时间: 2008-3-7 12:25
好方法,借鉴学习实践一下,谢谢分享!

作者: color_zeng 时间: 2008-3-7 13:35
非常受用的建议

作者: luckybaoer 时间: 2008-3-7 17:03
可以借鉴一下，试一试，的确有些科学的成分。

作者: chenliufang 时间: 2008-3-9 13:38
经验之谈，确实值得学习！

作者: 小一鸣 时间: 2008-3-10 05:54
标题: 谢谢
不错不错，正在分享中

作者: pdqjpwxy1976 时间: 2008-3-10 09:18
很全面，应该是很好的方法，学习了。谢谢楼主

作者: yanrongma 时间: 2008-3-10 10:29

作者: tinazhaoqd 时间: 2008-3-21 18:12
好方法，很受启发，正在为做作业的问题跟儿子较劲，正好拿来试试。

作者: zhoucmtiger 时间: 2008-3-22 04:16
说得很好啊。尤其赞同第三点，怪不得我孩子总不做作业，每天把“好事”都做完了，当然没心情做作业了。

作者: stella_zhm77 时间: 2008-3-22 19:57
标题: 这是值得学习的
现在作业多真的是好头疼的问题啊希望有更多的好办法

作者: wf16 时间: 2008-3-25 02:52
夜深了，妈妈和孩子在书房打架，为的是作业。妈妈要孩子快点做，做对了，做好了。可是孩子对面太多的作业，面对家长的威逼，心情焦躁，不能一气做完。妈妈看到孩子注意力不集中，有时还玩，气就不打一处来。为了让孩子能按时完成作业，什么着数都用了：开始是物质刺激、许诺、哄骗；这些不管用了，情急之下，有时威胁，有时骂，有时打。本来作业是孩子完成的事情，现在倒成了家长的差使。家长也无奈，作业太多，如果不看着孩子做，孩子就真的完不成作业。孩子每做完一次家庭作业，家长就像完成一次战斗一样，苦不堪言。可怜孩子！可怜妈妈！！
这一段就像在说我

我仔细看了这篇帖子，感觉到自己教育孩子的不足，得好好改进改进，谢谢楼主分享

作者: ccf4803 时间: 2008-3-25 08:37
很好的方法，学习了。谢谢楼主

作者: CLHCC 时间: 2008-3-25 09:58
小女今年就要上小学了，未雨绸缪，先学习一下

准备先从书房改造开始

作者: zhangruoruo 时间: 2008-3-25 17:28
值得学习和借鉴!

作者: mayu008ok 时间: 2008-3-26 09:22
这些方法不错，值得学习和借鉴

作者: snowyiyi 时间: 2008-3-26 10:16
部分方法已在使用中，楼主介绍得不错，谢谢。

作者: 小丫丫妈 时间: 2008-3-26 21:47
看了很受启发。
确实现在有很多孩子不喜欢学习，是老师家长急功近利造成的。
学习学习，再学习！

作者: rella 时间: 2008-3-31 08:45
受仪非浅~~
我把这些发给班里的家长了

作者: 宋之明月月 时间: 2008-3-31 22:32
真好帖也。正在为家庭作业发愁呢，学习中，谢谢。

作者: sunny_day 时间: 2008-4-8 15:04
非常好,留个脚印

作者: niey96 时间: 2008-4-8 15:19
说的很有道理哦！谢谢分享

作者: thwthw007 时间: 2008-4-8 16:37
看了很受启发。学习了。

作者: 传言 时间: 2008-4-16 15:32
看完了，有启发。学到一点东西。

作者: wangxj_sys 时间: 2008-4-18 14:40
谢谢了....这个地方真让我受益匪浅吖

作者: etong_1166 时间: 2008-4-18 16:20
说得不错，呵呵、、、

作者: 五金 时间: 2008-4-21 21:33
孩子每一项学习活动，都要和快乐连接。这一原则，要贯彻始终。这需要家长的智慧。

作者: htyj008 时间: 2008-4-22 12:47
方法值得借鉴，每天都在为孩子的家庭作业头疼，要好好学习一下，谢谢了！

作者: huangqiao 时间: 2008-4-23 08:49
多谢了，我刚转载过去了！

作者: 家有小羊88 时间: 2008-5-6 10:20
收藏学习，多谢了！！！

作者: tgdzs77 时间: 2008-5-12 17:33
很受启发，愿我们有好的见解多多交流。

作者: xd1972 时间: 2008-5-16 15:26
这是个好方法.我有很多都是这样做的.不过还做得不够好.

作者: etong_1166 时间: 2008-5-16 15:43
好贴子，当然要顶哦。。。

作者: 笔架山 时间: 2008-5-19 15:08
这些方法值得我学习和借鉴

作者: kunbaobao 时间: 2008-5-20 10:43
受益匪浅.谢谢了.

作者: mymail666 时间: 2008-5-21 13:04
好好学习,很有感触

作者: 秋去冬来 时间: 2008-5-21 22:24
如何提高孩子的学习一直是我烦心的事，谢谢楼主的介绍。我给孩子学了个古筝的兴趣班，是不是这个也会影响孩子的学习进展呢？

作者: senna 时间: 2011-6-2 11:18
我家孩子比较喜欢轻音乐，但是我又怕背景音乐会干扰他，不知怎么办？

作者: 小浩仔 时间: 2011-6-5 19:45
说得非常有道理，认真值得好好学习一下，孩子的厌学问题，确实是好多家长或老师的传统教育造成的。大家共同探讨，很有好处。顶一下。

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