祝孩子们天天健康快乐！

标题: 孩子做作业时注意力不集中的解决方法 [打印本页]

作者: li-noodle1 时间: 2007-9-18 13:13
标题: 孩子做作业时注意力不集中的解决方法
有些孩子无论在家还是在学校学习时只要外面有一点声响都能把他的注意力吸引过去.而且他写作业很慢拖拖拉拉从不能主动将作业完成好。

这是因此注意力不集中，当作业大量时，写作业的时间就会延长，就对写作业产生了抵触心理，导致作业拖拉。
解决方法：可限定作业时间，规定时间内完成有奖励，超时处罚。不可一口气完成作业，每半个小时给休息或玩的时间。如果一项作业量大，可将其分成若干份，以他平常写作业的速度，预计时间，开始时时间要略富余些，孩子在规定时间内完成后，要进行奖励，家长要言出必行。然后逐步加规定时间内的作业量。过一段时间就会有所改善。
他在家做作业时，家长最好陪在身边，注意力不集中时，可提醒孩子。在校期间，家长无法掌握，要多与老师联系，并每天检查孩子书包中所有的作业本，确认其课堂作业是否按时完成，给孩子形成心理暗示，课堂作业不能按时完成，家长会发现，进行相应处罚，完成了家长也要进行及时予以表扬。但家长首先要确认的是他是不会做，还是不想做，真正帮助他从根本上解决问题。过一段时间就会有所改善。

以上是我个人的一点心得，希望可以有用。

作者: li-noodle1 时间: 2007-9-20 13:50
顶一下吧,别沉下去了

作者: flights 时间: 2007-9-21 09:50
有帮助，感谢！

^_^

作者: swallow09 时间: 2007-9-21 10:18
我正在苦恼这个问题,我家丫头其实很多作业都是一下子能完成的,但她回家后总是搞搞这个,搞搞那个,很磨时间!看来今晚就开始给她规定个时间.这个方法值得尝试!

作者: meiyu 时间: 2007-10-12 11:47
我正在苦恼这个问题,

作者: gushengliu 时间: 2007-10-13 22:39
方法不错.

作者: wddqq 时间: 2007-10-17 12:54
这个问题很普遍，既要保证作业质量，还要快。有点困难。

作者: rainfall 时间: 2007-10-17 14:20
我现在只是先要求快，作业质量慢慢来吧，这样可以先给孩子点信心。

作者: ldbd 时间: 2007-10-18 17:17
我的孩子三年级了，作业做的也是很慢。
经过观察，我总结原因有两个：
1.对自己要求严格，字迹太工整，每项作业都想得优+。
2.没有紧张感，注意力不集中。
楼主介绍的方法，我也一直再用，刚开始很有效，渐渐地就失去作用了。
现在我也正苦恼着，不知怎么办好？
请大家帮帮忙，出出主意，谢谢！

作者: li-noodle1 时间: 2007-10-19 09:55
标题: 回复 #9 ldbd 的帖子
三年级的孩子有一定的自我意识，从这一时期起有一定的自尊心，如果上述方法不好用，我们作家长的应好好想一想为什么？是孩子产生的抵触心理，还是我们的方法有问题？
孩子对作业质量要求严格，这对孩子是好事，家长应予以鼓励，在此基础上再做进一步的调整。
没有紧张感，要分清楚是孩子本身速度就慢，还是故意拖拉。这一年龄段有些孩子的协调性还是不好，特别是男孩子更为显明些，应通过日常的一活动，如跳绳、做平衡游戏来进行训练，家长要有耐心。每项作业之间一定要休息，这个休息阶段可以让孩子进行适当运动，如跳绳或跑步，使孩子身体达到一定的兴奋度，从而带动脑部的兴奋，对作业质量和速度会有一定的帮助。
另外，我想强调的是“鼓励”。之前对儿子的批评也是多于表扬，时间一长，我发现他基本趋于麻木。还有一些道理，他无法理解，或者当面孩子们所面临的情境与我们小时候有很大的不同，所在有一些道理不能触及到思想深处，所以我也很苦恼。可是我发现经常表扬他，他倒是有所触动，哪怕是一点点进步，我都要表扬他，让他知道，他的努力父母是看得到的，表扬之后再提醒他的不足，时间一长，他自己开始分析自己的进步与不足之处了。
我们要教会孩子找到适用于自己的学习方法，而不是知识的灌输。知识的灌输是一时的，而找适用于自己怕学习方法才是终身的。
说了这么多，希望能帮助你解决问题。

作者: SummerCool 时间: 2007-10-19 12:33
持续关注中，思考中

作者: dodo9427 时间: 2007-10-19 15:37
谢谢楼主，回家试验一下

作者: yyzwmf 时间: 2007-10-25 19:57
有帮助，感谢！

作者: 12yywlf 时间: 2007-10-26 00:44
方法很好，俺也试试。谢谢！

作者: mfk0007 时间: 2007-10-29 05:27
我正在苦恼这个问题,

作者: 天亦11 时间: 2007-10-30 10:36
谢谢楼主,很好的办法,我要试试.

作者: wangjy8 时间: 2007-10-30 20:48
我也面临这样的问题,试验一下

作者: haizhici 时间: 2007-10-31 14:47
学习做作业不集中注意力，是孩子的普遍问题。好帖。

作者: 甲壳虫jlf 时间: 2007-10-31 16:31
今天就试一下，看来是不能一口吃个胖子，要循序渐进。有的时候道理知道，可一到孩子那里就执行不下去了，写字姿势也不对，写的也不好，速度还不快，写一下还得呆半天，真是烦恼，先试试楼主的办法。谢谢！

作者: 着急 时间: 2007-11-1 21:36

学习做作业不集中注意力，是孩子的普遍问题。好帖。

作者: hu_min 时间: 2007-11-22 16:01
持续关注中，思考中

作者: 阿怡莎 时间: 2007-11-22 16:47
女儿也是写作业比较慢，对外界的影响非常敏感，很容易受影响。自己对作业要求比较高，觉得写的不好看必须擦了重写，正为这事发愁！学习！

作者: greenmood 时间: 2007-11-22 21:07
应该注意孩子的学习效率

作者: hfx 时间: 2007-11-26 14:10
谢谢楼主，回家试试这方法。

作者: jxf7810 时间: 2007-11-28 13:20
学习了，咱们都加油吧。

作者: jxf7810 时间: 2007-11-28 13:22
谢谢楼主，回家试试这方法。

作者: jxf7810 时间: 2007-11-28 13:23
学习了，咱们都加油吧。

作者: 谷纤纤 时间: 2007-11-28 15:51
我儿子写作业不但注意力不集中,而且还字迹潦草,烦,每天写个作业就半天,还会发呆

作者: 991211 时间: 2007-11-30 15:03
我的孩子特别贪玩,各种惩罚或者奖励都抵挡补助玩的诱惑,怎么办?

作者: li-noodle1 时间: 2007-11-30 17:43
标题: 回复 #29 991211 的帖子
所有的孩子的爱玩，这是他们的天性。有时我们大人在诱惑力尚且如此，更何况是孩子。
一点点提高要求，他爱玩，就用奖励他玩的时间。一天当中，他总有希望做的事情，就将他最希望做事作为奖励，家长一定要切记，如果他按你的要求完成了或着基本完成了，你的奖励一定兑现。先一点点地刺激他，哪怕一天当中，他只做好了一件事。这便有了好的开端。
孩子之所以软硬不吃，我们做家长的教育方法有很大问题。这也我们最应该动动脑子的问题，什么样的方法才适用于孩子，为什么这种方法用在别的孩子身上就可以，用在自己孩子身上就不行，想想孩子，想想自己，孩子是否能理解自己的苦心，自己是否唠唠叨叨、言语简单、行为粗暴？我相信每个孩子希望自己是优秀的，所以也不妨问问孩子自己有什么方法可以解决自己的问题。其实孩子也有自己的想法，这些想法常常会出乎家长的意料，尊重他的想法，不妨照他的方法试试。希望各位家长在此多多交流。

作者: HAPPY_XIAOYI 时间: 2007-12-30 19:54
循序渐进，好习惯是慢慢养成的！

作者: 简单の生活 时间: 2007-12-31 19:22
好东西一定要支持的！！！！！！！！！！

作者: lxmdez 时间: 2008-1-1 18:32
这个问题很普遍，既要保证作业质量，还要快。有点困难。

作者: lianglin 时间: 2008-1-1 20:36
很多孩子都有这个问题啊，大家多交流一下。

作者: 精卫填海 时间: 2008-1-10 12:14
我的孩子刚上一年级也是这样愁啊

谢谢楼主

作者: tuzimama 时间: 2008-1-11 11:07
我家儿子也是如此，但自己反省自己平时对他要求太多了，以后应多表扬他。

作者: 卓玛我爱 时间: 2008-1-12 13:19

好方法，可以试试，

作者: 琰宝宝 时间: 2011-6-13 16:18
我家宝贝也是这样，看来最好的方法是早期陪着了

作者: baby-yang 时间: 2011-6-15 12:03
前阵子看了一篇如何写作业的贴子,非常好现贴出来与大家共享:

作者: baby-yang 时间: 2011-6-15 12:08
如何高效、快乐地做作业呢？接下来，我详细地介绍一下。为什么要详细呢？因为作业的问题，几乎苦恼了大多数家长，也伤了大多数孩子的心，更是孩子厌学重要因素之一。这个问题不解决，家庭无快乐而言。

（一）放学回来先吃水果

孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了。先让孩子边吃水果边休息。水果里有果糖，吃了后很快就变成葡萄糖，即血糖。大脑神经细胞工作时需要的能量是葡萄糖，还有氧，氧在呼吸时就可以获得。人体2/3的葡萄糖都是供应给神经系统的。也就是孩子大脑工作了一下午，他身体的葡萄糖消耗的差不多了，要及时补充。孩子休息15~20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。

（二）在晚饭前做作业

作业在晚饭后进行，对孩子的作业效率是不利的。人人都有这样感觉：在饱餐一顿后，人就懒洋洋的。为什么会这样呢？原来，吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。这时浑身大部分的血液都流到胃部来加工刚刚吃进的大量食物。这样一来，流向大脑里的血液也就减少了。这时，大脑处于供血不足的状态。特别是食量大而又吃大鱼大肉的孩子更遭。如果在这个时候做作业孩子不情愿，孩子的注意力也不集中，大脑效率也低。因此，我提倡孩子作业在晚饭前进行。晚饭什么时候吃，家长是可以控制的。最好在孩子看动画片的时候，家长做饭。如果做作业的时候做饭，孩子听到嗅到妈妈在做饭，食欲就上来了。如果做不到晚饭前做作业，就要在吃晚饭后多休息一会再做作业。

（三）在好事前做作业

每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。或看动画片，或游戏，或体育活动。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。如果以前没有这样的习惯，家长可以和孩子重新达成协议。假设动画片是在6点播，孩子就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，母子签上字，贴在门上。孩子每天遵守协议雷打不动。

为什么要这样做呢？原来，孩子做作业是非常辛苦的，大脑非常疲劳。有时孩子要抵抗很多不利的因素才能完成作业。在做完一件疲劳的事情，然后再让他做他最喜欢的事情，就等于给他一个安慰，一个奖赏。孩子作业能和快乐连接起来，孩子就愿意学习，也容易形成习惯，否则相反。
我们常常看到这样的情况：

孩子放学回来，找吃的，然后看电视，然后打游戏，接着和大人吃饭，磨蹭一会，又洗澡，到了快要睡觉的时候，作业还没有做。也就是，你的孩子把你家的所有能享受的都享受完了，才不得不做作业。这时孩子前边没有什么好事等着他了，他也就没有了做作业的劲头了。由于过晚过多的作业，耽误了睡觉，孩子的生活就会进入恶性循环。

（四）这样做作业

继续和孩子达成协议：允许孩子做一会作业，玩一会。这可能与家长的教育观念相抵触。我先来说说为什么要做一会，玩一会。当孩子用心做作业时，孩子的大脑神经系统高速地运转，十几分钟后，大脑的葡萄糖就供应不足了。如果孩子不主动停止工作，大脑就会形成压力。大脑为了转移压力，就会指使孩子去玩。此时，不是孩子玩，而是他的大脑要孩子玩。我们家长不懂，往往责怪孩子不用功，贪玩，这是不公平的。

在我们明白了这个科学道理后，我们主动让孩子玩。也就是根据你的孩子大小或者根据你孩子以往的作业持续时间，来确定做作业的时间和玩的时间。当孩子玩了一会，他身体的血液循环到大脑，补充了葡萄糖，孩子也就有了精神。我们要观察，当孩子很用功地做了一会作业后，最好是在孩子疲劳前，让孩子开始玩。玩的时间在8~10分钟。玩的地点，要在大厅，不要在书房。书房是学习的地方。这里要提醒的是此时孩子不能看电视或玩游戏机。当孩子玩到时间了，再把孩子送进书房。孩子主动快乐地学一会，轻松快乐地玩一会。孩子每学习一次都不痛苦，而是有力量，有信心；孩子每玩一次都快乐。孩子学习一会，玩一会，玩一会，学一会。于是形成一个良性循环：学习一会，快乐一会，快乐一会，学习一会，于是孩子就一学习就快乐，一学习就快乐，孩子慢慢就在大脑里形成一个神经链的连接，即学习——快乐。这样发展下来，孩子就对学习感兴趣了，就喜欢学习了。喜欢学习，学习效率就提高了，从而又激励孩子更加好好学习，最后激发起孩子学习的本能，燃起孩子学习的欲望。孩子良好的学习习惯也自然地形成了。

在这里提示家长一下：要想让孩子在某事上有良好的习惯，就要让他在做这件事情上获得快乐。要想让孩子养成良好的学习习惯，就要让孩子在学习上获得快乐。如果在学习上不能获得快乐，反而获得痛苦，然后又让他养成良好的学习习惯，那是绝对不可能的。随着时间的推移和孩子的一天天成长，孩子学习的时间就逐渐地延长了。家长期望孩子刻苦学习的那种精神就出现了。从此，孩子会把学习当作自己的事情，不用大人操心，也就是孩子能独立学习了。为了保持孩子的学习欲望，我们家长还有几个和作业有关的常识要知道。这里要强调的一点：孩子玩的时候，玩什么？此时孩子不能看电视，不能打游戏机。可以玩简单玩具，可以看画书，可以什么也不干，放松自己，让孩子自由自在，哪怕是在地板上打滚。

（五）不要加作业

有时我们家长看到孩子很快就做完作业，于是怕孩子浪费时间，又给孩子加作业。对于小学生来说，这是非常愚蠢的行为。这是我们家长急功近利的表现。你不知道你这样做，会把孩子做作业的感觉破坏了，最后孩子就不喜欢作业了，也就不喜欢学习了。当然，有的孩子主动提出要多做作业，家长可以考虑。但最聪明的家长此时限制他的这个多做作业的欲望才是上上策，就像好东西不要让他吃太多一样。你要知道，孩子学习是一生的事情，是一辈子的事情，你急什么？如果孩子有大量的闲暇时间，可以让孩子阅读他感兴趣的带有彩色图片的故事书，或根据孩子的阅读能力安排他看其他种类的书。

（六）做作业时可以播放古典音乐

如果作业比较多，孩子又喜欢音乐，可以播放古典音乐。我这里指的是古典巴洛克时期的外国交响乐或协奏曲，并且速度在每分钟60~70拍，如亨得尔的《水上音乐》等。孩子边听古典音乐，边做作业。这样能提高孩子的注意力，缓解疲劳，延长做作业时间，也会提高作业效率。这里的原理我后边会讲到。

（七）优化作业环境（书房）

孩子喜欢作业，就能喜欢学习。因此，孩子作业的其他因素一定要解决好。孩子作业要在书房进行。如果有条件，家长可以单独给孩子一个房间作为书房。如果孩子的书房和睡房合在一起，就把书房和睡房用木版隔起来，形成独立一间。书房也可以按照孩子的意愿装饰一下，可以放一套能播放音乐的音响系统。告诉孩子，书房只有做作业的时候，才可以用。作业完毕要立即离开书房。如果孩子玩，必须到大厅去，不要在书房玩。如果在书房玩的开心，形成习惯，一进书房大脑神经系统就进入玩的状态，从而抑制大脑的学习神经系统。把书房当作高效完成作业的地方。这里的科学道理就不再细解释了。

（八）不在书房批评孩子

本章开头的那一幕不应该在孩子的书房发生。如果你要批评孩子，把孩子领出书房。你要让孩子切身感觉书房是获得快乐的地方。也就是高高兴兴地把孩子送进书房，高高兴兴把孩子领出书房。把书房当作孩子的学习圣地和获得快乐和自信的场所。那种把书房变成训斥、唠叨、打骂孩子的场所是非常愚蠢的。这样孩子以后一进书房就会痛苦。如果要批评，就先将孩子领出书房。

(九）形成节律

孩子放学回家，一直到睡觉，活动地点、内容和时间要固定。在孩子适应了一套作息时间后，就雷打不动。这一点对于孩子的现在和未来十分重要。那些高考状元都有极强的生活和学习规律。
以上讲的作业方法，基本符合小学普通孩子，但不一定适合每个孩子，家长要参考着做。特别是特殊类型的孩子，比如“小无赖型”的孩子，此方法应该有所变动。教育方法从来就没有一成不变的，视孩子的具体情况，因人而宜才行。但有一条：孩子每一项学习活动，都要和快乐连接。这一原则，要贯彻始终。这需要家长的智慧。

作者: 小亦一一 时间: 2011-6-16 11:05
持续关注中，谢谢！

作者: wyh888 时间: 2011-6-21 20:46

作者: 孙超 时间: 2011-6-22 14:46
学习中。。。。。。。。支持一下

作者: 王月 时间: 2011-6-27 09:27
试过了不管用还有什么好的

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