祝孩子们天天健康快乐！

标题: 使孩子长高的私家秘方 [打印本页]

作者: cg109 时间: 2007-8-26 22:28
标题: 使孩子长高的私家秘方
孩子长高是有秘诀的，比如说：我朋友的做法是从孩子两岁起，每天保证喝奶两袋，吃鸡蛋2个，为他的骨骼发育奠定了增长的物质基础。做父母的个子并不高，不过她儿子现在上高三，身高1.88米。还有很多民间私家的妙方贡献给大家……

使孩子长高的私家秘方

　　低枕头+硬板床魏小英（女某公司会计）

　　我女儿现在上大学，身高1.75米，窍门是在她婴儿时期，我按朋友指点不给她头下垫枕头，睡硬板床，据说，这样有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。

　　抓杆垂吊蔡志新（男某机关干部）

　　一位体育老师曾告诉我，吊单杠可拔长骨关节，有利增高，我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1.88米。

　　骨头汤炖烩菜边西安（男某专业篮球队员）

　　我父母个子不高，但我们兄弟5人中除大哥1. 72米左右外，我们其他兄弟3人身高都超过2米，并且都在高中未读完时，就被部队和省市篮球队选拔当了运动员。过去那个年代生活条件差，买不起肉和油，我父母常托熟人买来骨头给我们炖汤，天天吃的是大烩菜。现在看来，炖骨头汤烩菜是我们多年的营养来源！

　　牛奶+鸡蛋高欣 (女某大学教师 )
　　
　　我们做父母的个子并不高，不过我儿子现在上高三，身高1.88米。我的做法是从孩子两岁起，每天保证喝奶两袋，吃茶鸡蛋2个，为他的骨骼发育奠定了增长的物质基础。

　　游泳+摸高运动　付艳苹 ( 女某大学学生)

　　我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训，经常做弹跳摸高运动，长成今天的1.74米与这些不无关系，其实我父母的个子并不高。

　　曲伸运动王美英（女某杂志社编辑）

　　我身高1.73米，不算高个，但听父母讲，在我小的时侯，每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿，她们则拉住我的双脚屈伸上百次，可能是被拉长了吧！

　　弹跳运动李红旗（男某校体育教练）

　　如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。 >>>爱是一流的“增高剂”

　　好胃口+跳高席军建（男某企业保卫干部）

　　我家胖儿身高1.92米，孩子从小胃口好，荤素不挑食，爱好各种体育活动，从小学、初中、高中多次参加省市青少年运动会，获得过跳高亚军和铅球冠军。我认为青春期的运动对孩子的成长至关重要。

　　营养+运动高云峰 (男某商贸公司经理)

　　我儿子现在身高是1.93米。我国外一个朋友曾告诉我：牛奶 + 鸡蛋 + 跳跃 = 长高秘诀。还在儿子很小的时侯，每天给儿子吃的鸡蛋不加限量，1斤牛奶是雷打不动的，并且我们每天会督促他做跳绳和一些摸高运动。

作者: Mmax 时间: 2007-9-4 13:27
过量的牛奶和鸡蛋，尤其是茶鸡蛋，对身体真的有那么高的营养价值吗？

作者: ymylmkxbyf 时间: 2007-9-4 15:27
太好了，正需要呢

作者: 恺恺妈 时间: 2007-9-4 16:36
谢谢不知是从哪儿搜的．

作者: 东方飘 时间: 2007-9-5 12:02
谢谢楼主,正好用的上.

作者: 笑笑-2006 时间: 2007-9-19 00:13
支持楼主观点

作者: 荆门彩云 时间: 2007-11-15 16:24
谢谢分享。

作者: zjliubei 时间: 2007-11-21 22:22
标题: 回复 #7 荆门彩云的帖子
鸡蛋还是应该适量吧

作者: iyutou512 时间: 2007-11-23 17:06
过量的牛奶和鸡蛋，尤其是茶鸡蛋，对身体真的有那么高的营养价值吗？

作者: iyutou512 时间: 2007-11-23 17:08
支持楼主观点

作者: baochenghao 时间: 2007-11-25 09:23
标题: 真是要谢谢楼主呀:lol :lol
真是要谢谢楼主呀

作者: 悲情930 时间: 2007-11-25 22:51
说的很多，其实归根结底就是蛋白质的摄取和吸收问题。

作者: jerryb1a 时间: 2007-11-27 22:29
抓杆垂吊,这个方法好像有效

作者: seerao 时间: 2008-1-18 16:16
还有穴位的刺激,对孩子增高有帮助的两个穴位:涌泉穴和命门穴。
另外，还有心理暗示，意念疗法，这点我家宝宝有效果。

作者: evereen 时间: 2008-1-22 22:24
我是一位矮个子的母亲,受人嘲笑,我希望我的儿子能长高

作者: kekejia 时间: 2008-1-25 13:35
楼上的，

我也是矮个子母亲。虽然不受人嘲笑，但是非常希望自己的宝宝能长得高高的。一起加油．

作者: dongdongdongma 时间: 2008-1-25 14:29
呵呵,式式吧,现在的孩子比上一代都高了不少,营养好啊.

作者: xgllpan 时间: 2008-1-26 16:25

我也听说了，这些方法好像管用呢

作者: 从前 时间: 2008-1-26 19:17
学习一下!我家女儿的头顶很平,很担心她长不高呢..

作者: szzhk 时间: 2008-2-1 19:22
真是要谢谢楼主呀

作者: 会吐泡泡的鱼 时间: 2008-2-1 20:25
谢谢，这么多好方法，我也试试牛奶+鸡蛋

作者: yanjiang 时间: 2008-2-2 15:59
太感谢！！！

作者: 朋朋佳 时间: 2008-2-2 16:13
谢谢楼主,正好用的上.

作者: smxsmx 时间: 2008-6-8 16:53
标题: 支持楼主观点
支持楼主观点

作者: kokofs 时间: 2008-6-12 08:54
谢谢楼主,正好用的上.这么多好方法，我也试试。

作者: zzz103101 时间: 2008-6-12 09:21

原帖由 seerao 于 2008-1-18 16:16 发表
还有穴位的刺激,对孩子增高有帮助的两个穴位:涌泉穴和命门穴。
另外，还有心理暗示，意念疗法，这点我家宝宝有效果。

牛奶加鸡蛋，再加上这一点。学习了！

作者: vivianlj 时间: 2008-6-15 17:12
不错的帖子，收藏了

作者: tbb17k 时间: 2008-6-18 20:35
牛奶 + 鸡蛋 + 跳跃 = 长高秘诀，记住了

作者: 墨香沉 时间: 2008-6-21 15:06
进来学习了。希望孩子长的又高又帅！

作者: tangshuhuan 时间: 2008-6-22 12:19
我也是矮个子母亲，非常希望自己的宝宝能长得高高的。一起加油．

作者: 猫猫公主 时间: 2008-6-24 14:53
鸡蛋不限量，晕啊，如果个子高了但是因为吃了过量的鸡蛋而引起别的毛病哪如何是好啊？

作者: xfddl 时间: 2008-6-25 10:32
营养

睡眠

运动

减压

适当按摩

作者: 布玩 时间: 2008-11-9 07:51
我和老公都不高，正好学习了，希望宝宝能长高点的

作者: 小猫钓鱼 时间: 2008-11-9 20:10
也来学习学习，好让孩子长个高个子

作者: 邝者 时间: 2008-11-9 20:35
如今我都不知该给孩子吃什么了?牛奶还是鸡蛋?这些东西安全吗?一个三鹿事件足以让人谈奶色变.
我以为,孩子长高点固然好,但只要身体素质好,心理健康就行了.

作者: 小懿妈妈030405 时间: 2008-11-11 15:00
前一段时间都说牛奶和鸡蛋吃多了不好，吸收不了增加肠胃负担，我还不敢给吃，控制呢

作者: abuhg 时间: 2008-11-13 10:45
我家女儿我希望她长太高，160-165就可以了

作者: glgmm 时间: 2008-11-13 14:54
鸡蛋不是说一周不能每天都吃吗？还有的说每天不能多吃，迷惑中。

作者: 潇潇宝宝 时间: 2008-11-13 15:38
谢谢分享

作者: yinan_yx11 时间: 2008-11-15 16:36
牛奶和鸡蛋倒是好，可是现在还敢给孩子大量的吃吗？

作者: irene_qin 时间: 2008-11-16 19:58
学习了，有些方法可以一试，不过做父母的都是要督促小孩坚持才行啊

作者: irenayu 时间: 2010-5-13 15:55
饮食是一方面，运动也是很重要的

作者: niey96 时间: 2010-5-13 16:11
抓杆垂吊这个是不是只能拉长手臂吧？

作者: lisading 时间: 2010-5-17 14:50
现在的饮食是不安全的，我女儿去年还是每天一杯泡泡的牛奶，但突然发现有早熟的迹象，所以就把牛奶停了，过了一段时间，就好了，鸡蛋也不敢多吃的。不过多运动对增高是最自然的促进方法！

作者: wyb20040126 时间: 2010-5-20 09:55
儿子在班里坐第一排，排队排在第二个，希望他能长的高点~~

作者: 高启萌 时间: 2010-5-21 18:18
我也听人说吊单杠特别有效。

作者: HMB 时间: 2010-6-2 10:21
不好意思，没分了。留下印，下次上来加。

作者: HMB 时间: 2010-6-2 10:25
楼主太强大了。忍不住再看几遍

很多都看过。不过第一次见总结得这么全面，这么简要的秘决。万分感谢！

作者: yeallcn 时间: 2010-6-4 23:32
充足的睡眠也很重要，因为晚上会分泌生长激素。

作者: 宝贝e恋 时间: 2010-6-7 16:31
以前都是吃奶看来要加两鸡蛋

作者: 雪雅1983 时间: 2010-6-12 21:09
我们家孩子也不够高，目前才5岁。医生说每个人的生长周期不一样，我和他爸爸不算矮。充足的睡眠；均衡的营养；适量的运动，平和的心态是健康的四大基石。营养这一块，每天早晚一杯牛奶，每天早上2-3个鹌鹑蛋。希望能长高。

作者: zhwfsongww 时间: 2010-7-25 10:11
什么过量都不要吧，我小时候老运动，也没见长高。

作者: snowman0322 时间: 2010-12-11 17:42
标题: 有一定道理。
蛋白质是成长的关键。其实就是均衡饮食+适量运动+优质睡眠+心情愉悦。还是别迷信这些长高的秘籍。

作者: cafee1002 时间: 2010-12-13 12:23
营养

睡眠

运动

减压

适当按摩
这个比较合理，营养到底该怎么控制呢，我家小女一天一个鸡蛋（有时不吃），300ml牛奶，三餐跟大人一样，感觉身体挺好的，现在1岁11个月，个头中等。还需要其他的添加营养吗？

作者: frostbird 时间: 2011-9-13 14:56
营养、睡眠、运动，说起来简单，坚持难啊

作者: applephoebe 时间: 2011-9-19 23:21
每天保证喝奶两袋，吃鸡蛋2个
这个难度太大了 1杯牛奶都很勉强吃下去了蛋是更不喜欢吃了

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