祝孩子们天天健康快乐！

标题: 学会自我放松 [打印本页]

作者: jjhs 时间: 2007-7-29 11:10
标题: 学会自我放松
学会做三件事:

   人一辈子有"三天",即昨天,今天,明天.这"三天"中"今天"最重要.要想过好今天,要学会做三件事.
   第一是"会关门".把通往昨天的"后门"和通往明天的"前门"都关紧了,人一下子就轻松了.
   第二是"会计算".要学会计算幸福.有些人对自己作对的事情一件也没记住,对自己做错的事情记得特别牢,徒增许多烦恼.
   第三是"会放弃".请牢记:"先舍后得,舍了一定会得."

  学会说三句话:

  第一句话:"算了."钱包被偷了,算了;电视机烧坏了,算了;骨头摔断了,算了;对于既成事实,最后的办法就是接受.
第二句话:"不要紧."不管发生什么问题,一定要学会说:"不要紧".有人问邓小平:"你在文革时期受了那么多磨难,为什么今天依然神采奕奕?"他回答:"我一生都乐观,即使天踏下来我也不怕,因为有高个子顶着."
第三句话:"会过去的."有一句俗语:"天不会总是阴的."别忧愁,一切总会过去的.

学会三种方法:

  三乐法:就是助人为乐,知足常乐,自得其乐.
三不要法:一是不要拿别人的错误来惩罚自己.二是不要拿自己的错误惩罚别人,三是不要拿自己的错误惩罚自己.
年龄减十法. 不要小看这种方法,它有明显的焕发青春的功效.心态年轻,人自然显得年轻.

作者: 平安一生 时间: 2007-7-29 14:16

原帖由 jjhs 于 2007-7-29 11:10 发表
学会做三件事:

人一辈子有"三天",即昨天,今天,明天.这"三天"中"今天"最重要.要想过好今天,要学会做三件事.
第一是"会关门".把通往昨天的"后门"和通往明天的"前门"都关紧了,人一下子就轻松了 ...

经典之作！！！！！

作者: guaiguaima 时间: 2007-7-29 20:18
谢谢楼主
不过人真的做到了这几点的话
那就一定是圣人了
一定努力向这个方向迈进!

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