极品飞车+-->引用:极品飞车 不想睡干吗逼的这么紧?1。如果一定想他早睡,那么告诉他,不睡觉不长个,晚睡觉影响长个。到了你认为他该睡觉的时候,提醒他一下就是了,不睡?不睡让他知道自己得承担不长个的风险就是。2。其实,每个人都不一样,为什么一定要早睡?只要早晨有精神,不睡何妨?!
叮当猫+-->引用:叮当猫 在小孩学龄前,我会给他讲故事,设计几个对他来说比较有一点难度需要思考的问题,或者游戏,让他大脑慢慢有一点疲劳的感觉。当他有点累的时候,就专门让他听故事,这时候,讲故事的语速适当放慢,句号停顿时间更长一些。比较容易入睡。我在孩子睡觉前,给他放固定的比较舒缓的音乐,这样他心里比较踏实一些。睡觉前让他做一些比较释放体能或者脑力的游戏,效果更好一些
ladybugnice+-->引用:ladybugnice 所有的孩都爱拖一会儿再上床吧,比如喝点奶呀,水呀什么的?!
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