孩子扁桃體炎反復發作是一件令父母頭疼不已的事情。如何才能保護扁桃體，讓它不再興風作浪呢？專家建議，要從以下角度保護扁桃體：
首先，愛護口腔衛生，養成良好的生活習慣。父母要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。
對於本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶，除了以上措施，還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微鹹為宜。在很多兒童醫院，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。