祝孩子们天天健康快乐！

标题: 宝宝晚睡觉怎么办 [打印本页]

作者: 思铖妈妈 时间: 2007-4-3 17:09
标题: 宝宝晚睡觉怎么办
可能因为我们由于教师工作有晚睡习惯,我家宝宝现在每晚要到12点甚至1点才睡,白天11点起,不知以后上幼儿园怎么办,请问各位有什么好办法,先谢了.

作者: 听语漫步 时间: 2007-4-3 18:49
孩子的生物钟是从娘胎里带来的
也就是妈妈怀孕期间的生活习惯，会影响到孩子出生以后的生活习惯
也可以通过日常生活的改变进行适当的调整。孩子白天的运动量要根据年龄增减。如果白天能量释放不出去，孩子晚上还处于兴奋状态，要他到点睡觉，就有一定的困难了

作者: JINGQINGGUIMEI 时间: 2007-4-3 19:19
　我家宝宝以前也是这样，反省过后才知道问题出在大人身上。大人早睡，孩子就早睡，大人晚睡孩子就晚睡。

　奋剂后来为了改掉这个坏毛病，大人每晚都准时上床哄儿子睡觉，一上床就关灯，一开始的时候孩子也不肯，吵着要出去客厅找外婆。后来干脆就把厅里的灯也关了，他才罢休。自己玩一会就睡着了。有了第一次，接着就很容易了。慢慢习惯后一到时间他就要睡了。

开始的时候大人会很辛苦，因为我们的事没有做完，每次都要等孩子睡着后才起床做自己的事。但后来就好些了，孩子很快就入睡了，大人也习惯了早早地收拾好家务陪孩子睡觉。

　奋剂最重要的一点，睡前的一个小时内不要让孩子玩的太兴奋。

　这只是我的一点经验之谈，希望可以帮到你。

作者: 思铖妈妈 时间: 2007-4-3 19:28
标题: 谢谢
你们的经验对我很有用,学习了

作者: 超级蓝牛 时间: 2007-4-3 20:40
其实小孩的规律很容易被打乱,小孩原本保持好好的习惯,可能因为害一场病就改变了,但纠正就比较麻烦.

作者: keke1220 时间: 2007-4-4 11:05
我们的小孩是从小开始一到了睡觉的时间就关掉所有的灯,刚开始也是不肯,后来就习惯了,现在保持在晚上十点前一定要入睡,因为十点是黄金时间了,一切都是为了孩子.

作者: charlottesweb 时间: 2007-4-4 11:45
根据某家庭教师的经验推荐，可以在第二天早上让他早些起床，那么到了晚上，由于精力不支，由于生理上的自然反应，他会提前就有了睡意。

这样做在刚开始可能会使孩子有点累，不过并不会怎么伤他的身体。

要注意的是，早上叫醒他时，要温柔，慢慢哄，不能大声突然叫醒他，直到他完全穿好衣服清醒为止。

另一个问题，是不要一下子就提前得太多就叫他来，可以慢慢过渡，每次提前１个小时，一星期后，再提前１小时。看你孩子的样子，要很久才能改过来啊。

最得要的是新习惯要保持。

作者: tuton 时间: 2007-4-4 20:17
学习一下经验！真的是件很头痛的事。

作者: baby5157 时间: 2007-4-5 12:38
我家baobao也是这个习惯，晚上好累啊

作者: kuoyein1 时间: 2007-4-5 19:17
人體的身體器官有一定有休息的時間
太晚睡對大人及貝比都不好
要調整它的作息
不只晚上而已
連白天的作息都要修正
而且也要培養睡覺的氣氛喔!

作者: zilingjin 时间: 2007-4-7 14:11
因之前就看过一些学籍，知道宝宝以后的作息和我怀她的时候的作息有关系，所以我在怀有宝宝的时候就严格要求自己，宝宝出生后就一直很好，我也很省心呢

作者: 快乐轩宝宝 时间: 2007-4-7 16:11
其实孩子睡的晚多还是和大人的习惯有关系的！大人睡的早孩子也就自然跟着睡的早的。现在孩子睡的晚了就想办法在白天的时候多给孩子点运动量，晚上睡觉前1个小时不要让孩子太兴奋，和孩子讲讲故事，听听音乐什么的，回忆回忆一天所发生的事情，又可以提高孩子的记忆力，又可以让孩子慢慢入睡！

作者: 曾经沧海 时间: 2007-4-7 17:24
进来学习一下，我家孩子也是太晚睡，头疼
根源有家长的原因，也有孩子的原因的

作者: stonecurse 时间: 2007-4-7 18:36
学习一下,很有体会啊

作者: 猴贝贝 时间: 2007-4-10 17:03
我家的是下午三四点睡一觉，到了晚上自然就睡不了那么早了。

作者: conf67 时间: 2007-4-10 19:37
晚饭后可以带孩子去户外做些活动量较大的运动，以释放他的精力和体力。

作者: charlottesweb 时间: 2007-4-10 20:31
地球人都知道这个问题与大人很有关系。所以题目要改为“如何陪养宝宝独自早睡”更贴切。

父母迟睡的确是个问题，可是这是改变不了的，有多少父母能够早睡？谁能早睡就是他的福气！现在绝大多数人是没有这个福气的。而有这个福气的人的宝宝根本不可能出现这个问题。

这就是所谓的“大人受罪，小孩也根着受罪”的极好例子吧。

作者: axiao 时间: 2008-11-9 13:47
好好学习一下，我们家一直都有这个问题存在。搞得现在上幼儿园都迟到，自己反省反省

作者: zwsky 时间: 2008-11-9 20:25
是睡的有点晚，我们孩子最晚10点一般都是9点前后睡觉。

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