祝孩子们天天健康快乐！

标题: 你会看舌苔吗？（妈妈必备知识） [打印本页]

作者: zjxcll 时间: 2006-11-2 12:50
标题: 你会看舌苔吗？（妈妈必备知识）

⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。

  ⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。

  ⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。

  ⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

作者: dixi 时间: 2006-11-20 20:53
长知识了，谢谢分享

作者: yueyuemather 时间: 2006-11-26 17:19
楼主辛苦了，谢谢分享。收藏了。

作者: shuyan_w 时间: 2006-11-30 09:15
标题: 谢谢分享
谢谢分享!!!!!!!!!!!!

作者: ziyu_liu 时间: 2007-1-15 16:55
楼主辛苦了，作为妈妈，确实要懂得这些知识，谢谢分享。收藏了。

作者: laolei 时间: 2007-6-26 20:52
谢谢了，正想了解。但还是太专业了。最好找中医给看看。

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