祝孩子们天天健康快乐！

标题: 【分享】宝宝的驱铅大餐 [打印本页]

作者: ora妈妈 时间: 2006-9-23 13:00
标题: 【分享】宝宝的驱铅大餐
<span style="FONT-SIZE: 11px">宝宝对铅毒特别敏感，他们正处在发育期，代谢能力还不完善，怎样帮宝宝除侵入幼嫩身体中的“铅”呢？答案就是----吃！ 1、香韭蛋饼原料：韭菜、鸡蛋、面粉、盐。制法：韭菜洗净切成碎末，鸡蛋打散，加入面粉，适量清水调成稀糊，再放入韭菜末，盐调匀。平底锅放少许食用油烧热，倒入调好的韭菜蛋糊，煎至熟软定型即可。特点：香软可口，韭味浓郁。提示：韭菜富含纤维素，中医称它为“洗肠草”，除了能定喘解毒，更能清肠补气。但韭菜不易消化，一次不要吃得太多。 2、什锦山珍原料：黑木耳、银耳、香菇、草菇、豆泡、盐、鸡精、糖、高汤、淀粉。制法：原料洗净发好，炒锅放油烧热，放少许葱、姜丝煸炒出香味，倒入黑木耳、银耳、香菇、草菇、豆泡翻炒，加高汤稍炖，放入盐、鸡精、糖调好味，用淀粉勾好薄芡即可出锅。特点：口感鲜美，营养丰富。提示：黑木耳是一种营养价值较高的山珍食品，被称之为“素中之荤，菜中之肉”。宝宝多食，不仅可以补脑，还具有清肺、洗涤胃肠的作用；香菇是提高人体免疫力的佳品，豆泡更是优质蛋白的来源。 3、五彩香肝原料：青椒、胡萝卜、白萝卜、鲜猪肝、料酒、盐、淀粉、大蒜。制法：淀粉用料酒调成芡糊，鲜猪肝切片，沾芡糊抓匀，青椒、胡萝卜、白萝卜切片、炒锅放油烧热，放入青椒，胡萝卜、白萝卜片炒至断生，放入猪肝片翻炒至熟，加盐调味，起锅前撒入蒜片。特点：色泽鲜艳、荤素搭配。提示：猪肝富含铁质，有补血之功，萝卜性平微寒，宝宝适量进食，有助于肠胃消化，冬季更可减少咳痰现象。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。青椒则是含钙丰富的蔬菜。 4、肉片茭白原料：茭白、五花猪肉、盐、鸡精。制法：茭白，猪肉切片。炒锅放油烧热，加葱末炒香，放入猪肉片炒至八分熟，放入茭白片翻炒至熟，加盐，鸡精。特点：清淡咸香。提示：茭白含有蛋白质，粗纤维及维生素C等，中医认为茭白能清除血液中的毒素，以及利尿解渴等，营养价值极高。 5、清香甘蓝原料：紫甘蓝、盐、鸡精、糖。制法：紫甘蓝洗净切成细丝，加入盐、鸡精、糖拌匀即可。特点：清香爽危。提示：紫甘蓝营养丰富，富含维生素C和维生素E和B族。生吃尤为可口，也可以热炒或做汤。 6、核桃豆奶原料：核桃、黄豆、牛奶。制法：将黄豆，核桃放入搅拌机打成豆浆，滤去渣滓，加入适量牛奶，煮沸即可。饮用时可加入适量白糖。特点：香浓适口。提示：黄豆、核桃、牛奶均含大量蛋白质、牛奶含钙量高，三者搭配，不光口味香甜，更具有很强的驱铅强身的功效，是宝宝喜欢的健身饮品。</span>

作者: 哲哲妈妈 时间: 2006-9-24 03:24
正想看看哟

作者: gigiyoyo 时间: 2006-10-26 23:00
很有用,谢谢分享

作者: ak1000 时间: 2006-11-23 21:52
very very good!!!

作者: yueyuemather 时间: 2006-11-27 11:43
IT IS VERY USEFULL.

作者: 辉若飘尘 时间: 2006-11-27 15:39

:) :)

作者: wzwjia 时间: 2006-11-27 15:53
谢谢哦　医生给开的杞枣口服液。可一直没敢给孩子喝，这下好了。

作者: 辉若飘尘 时间: 2006-12-5 11:58

:) :)

作者: 辉若飘尘 时间: 2006-12-5 12:01

:) :) :)

作者: fxr7211 时间: 2006-12-19 16:11
很有用,谢谢分享

作者: joelie 时间: 2006-12-23 00:14
谢谢ora妈妈的提醒！

作者: WKWT 时间: 2006-12-25 12:56
谢谢了。有用。最主要还是让孩子远离报纸油墨，远离汽车尾气，远离铅吧。

作者: frz 时间: 2006-12-26 14:31
thanks a lot

作者: zjliubei 时间: 2007-3-14 22:41
很实用,同事的小孩以前检查含量高,可以推荐给她

作者: 我爱鱼鱼 时间: 2007-4-24 23:32
谢谢楼主提供收藏哦，又长知识了，

作者: 猴贝贝 时间: 2007-4-25 01:49
很实用啊！收藏起来啦．

作者: liumimi 时间: 2007-4-25 11:07
谢谢啦。

作者: cw8888 时间: 2007-4-25 13:43
多谢楼主哦.好好学习一下 ~~

作者: 茶味冰淇淋 时间: 2007-4-28 09:43
细心的妈妈,真的多谢了!

作者: 王子妈88 时间: 2007-5-5 14:52
1、香韭蛋饼
原料：韭菜、鸡蛋、面粉、盐。
制法：韭菜洗净切成碎末，鸡蛋打散，加入面粉，适量清水调成稀糊，再放入韭菜末，盐调匀。平底锅放少许食用油烧热，倒入调好的韭菜蛋糊，煎至熟软定型即可。
特点：香软可口，韭味浓郁。
提示：韭菜富含纤维素，中医称它为“洗肠草”，除了能定喘解毒，更能清肠补气。但韭菜不易消化，一次不要吃得太多。
好办法呀下次试试, 谢谢了!!!!

作者: jsnjxb 时间: 2007-5-5 15:09
谢谢!细心的妈妈,真的多谢了!

作者: 蕊蕊 时间: 2007-11-7 13:19
谢谢了，我还不知道宝宝是否铅中毒，但是平常注意一下总是好的，谢谢细心的妈妈了！

作者: meiyu 时间: 2008-9-5 17:00
谢谢!细心的妈妈,真的多谢了!

作者: flashbaby 时间: 2008-9-6 14:32
谢谢楼主分享，真的很不错的食谱！！！

作者: mqi29 时间: 2008-9-11 12:28
都是很好做的家常菜。。

作者: 镜子瓶子 时间: 2008-9-12 11:38
看来简单的东东也是大有益处的啊!

太好了!

作者: cindyhu 时间: 2008-11-7 14:06
为什么要排铅毒呢？小宝宝怎么会有铅毒呢？

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