祝孩子们天天健康快乐！

标题: 【转帖】针对孩子注意力不集中的具体训练方法 [打印本页]

作者: 乐陶陶妈妈 时间: 2006-9-8 16:44
标题: 【转帖】针对孩子注意力不集中的具体训练方法
孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。
年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。
因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。

我现举具体操作方法给大家作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游戏：
一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。
二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。三、玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
四、玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。
此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

作者: mima 时间: 2006-9-8 21:54
<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/adore.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />值得一试!

作者: 简.单 时间: 2006-9-15 10:24
我一定要试试!谢谢!这种游戏我找了好久了

作者: zhangxinwen 时间: 2006-9-16 21:45
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作者: hacxq 时间: 2006-9-16 23:04
LZ的方法顶好的，学习中……

作者: petral 时间: 2006-9-17 12:45
挺好的游戏

作者: wzh5945 时间: 2006-10-26 10:31
正为这事发愁呢，回去好好做做。

作者: SUNNY-99 时间: 2006-10-26 15:20
回家试试！谢了！

作者: lily1006 时间: 2006-10-26 16:32
好游戏, 谢谢! 有心的好妈妈.

作者: 周周200500 时间: 2006-10-27 19:58
不错的方法,我要试试看

作者: 贾入嘉 时间: 2006-10-27 22:19
我家的宝宝就是注意力不集中，都不知道怎么办好了，谢谢楼主，一定试试

作者: 慧格格 时间: 2006-11-3 01:43
试试看，看看儿子能不能进步．

作者: gracejim 时间: 2006-11-3 07:54
tks a lot !

作者: ftpyhl 时间: 2006-12-23 21:52
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。要是早发现，学前训练一下就更好了，不过总比不知道好。谢谢！

作者: 大猫咬小猫 时间: 2006-12-23 23:01
我也要去试一试，应该会有成效的。

作者: WTONY1 时间: 2006-12-29 19:58
very good

作者: junkai 时间: 2006-12-30 11:43
收藏，试一试，谢谢分享。。。。。。

作者: wodetaiyang 时间: 2007-1-8 22:17
谢谢,正发愁呢

作者: zhuzhengxun 时间: 2007-1-9 22:17
非常感谢！我儿子也有注意力不集中的毛病，学习，学习！

作者: gxwzcdq 时间: 2007-1-11 08:47
小孩准备放假了，要试试这个方法才行

作者: 老鼠爸爸妈妈 时间: 2007-3-13 15:23
准备试一试，谢谢了。

作者: zxjzxj_chang 时间: 2007-3-14 16:59
游戏对孩子的影响是最大的，我女儿学习时不愿集中精神，但一旦用游戏的方式来学东西，就兴致极高．

作者: qiangweiks24 时间: 2007-4-26 20:50
好方法，试一下吧

作者: liumimi 时间: 2007-5-14 10:53
太好了, 真发愁呢.

作者: changying740411 时间: 2007-5-15 13:10
a very good idea

作者: xuyiming 时间: 2007-5-20 16:55
这正是我要找的，我家的孩子就严重的注意力不集中，我一定要试试，感谢楼主。

作者: 五金 时间: 2007-5-20 19:14
方法不错,孩子的注意力十分重要,一定要注意培养.

作者: pdpdzpd 时间: 2007-5-20 22:21
好象还不错,试试看哦

作者: Winnie2007 时间: 2007-5-21 11:54
针对孩子注意力不集中的具体训练方法很不错，回家试验下。

作者: myrooms 时间: 2007-5-21 19:32
看起来不错，我试试看，谢谢了

作者: jdyl 时间: 2007-5-22 08:30
今天中午回家立刻和儿子玩.谢谢.

作者: pine6666 时间: 2007-5-29 13:55
回去试试，看着很好玩儿的样子

作者: 阿呀蕾 时间: 2007-5-29 16:51

收到，谢谢。

作者: poiuy00111 时间: 2008-1-4 23:23
太好了, 真发愁呢

作者: 阿凡提111 时间: 2008-1-5 19:17
写的非常好，值得一试。看来孩子注意力不集中是个普遍性的问题。

作者: hsy130 时间: 2008-1-6 20:22
值得一试!

作者: 师尉 时间: 2008-1-6 20:38
我也来试试

作者: kkapanda 时间: 2008-1-7 10:38
很有用，谢谢分享了，

支持你

作者: qiaoqiao2002 时间: 2008-1-7 16:16
学习学习

作者: 老等 时间: 2008-1-7 18:06
看起来不错，我试试看，谢谢了

作者: lyclia 时间: 2008-1-8 22:33
介绍的方法不错呀！可以试试！

作者: LOUVER 时间: 2008-1-9 09:16
有心的妈妈.学习了.

作者: yingying2003 时间: 2008-1-10 08:16
真有效果吗,回家训练孩子看看.

作者: qiaoqiao2002 时间: 2008-1-10 10:50
看起来不错，我试试看，谢谢了

作者: 婷婷妈 时间: 2008-1-11 09:14
女儿也有这方面的毛病,说是感统轻度失调,目前在医院做感统训练呢,哎!

作者: 葵花籽 时间: 2008-1-11 14:00
值得一试

谢谢

作者: jjgcb 时间: 2008-1-11 15:23
太好了，找了好久，太谢谢了

作者: 玉曦 时间: 2008-1-14 14:28
正为女儿发悉呢,发现了这个好方法,回家试试,谢谢LZ了

作者: amei2345 时间: 2008-1-14 15:48
学习！！孩子就是有这毛病，做什么事情注意力都不能集中

作者: chuxiashijie 时间: 2008-1-16 10:49
不错的，谢谢～～～～

作者: gb0202 时间: 2008-1-24 17:05
楼主,真是有心人,谢谢

作者: kaikai113 时间: 2008-1-25 20:46
好办法试试看！谢谢楼主！

作者: xiximyr 时间: 2008-1-27 08:38
呵呵，好招！可以试试哈。

作者: 付富 时间: 2008-1-29 19:16
非常好，我要试一试。

作者: zhou2191 时间: 2008-3-13 08:48
我儿子就是注意力不集中，值得一试，谢谢了！

作者: yy_l_work 时间: 2008-3-20 09:25
不知道是针对多大孩子的，试试吧，谢谢

作者: 麦兜王子 时间: 2008-3-21 10:14
很不错，学习了，谢谢！

作者: elainesum 时间: 2008-3-25 15:19
好好学习一下，回家试试

作者: 甜心巧克力 时间: 2008-3-27 09:13
早知道这些方法就好了

作者: zzx811 时间: 2008-3-27 09:23
这此方法真是
值得一试呀！感谢！

作者: seerao 时间: 2008-6-30 10:47

看起来不错，收藏，谢谢了！

作者: 轻舞 时间: 2008-6-30 15:20
确实好呀，一边玩一边训练。。。

作者: xiaoqiqi123 时间: 2010-12-1 08:32
这方法不错，也会试着让儿子玩的

谢谢楼主了

作者: applett 时间: 2010-12-6 13:53
挺好的游戏

作者: janejia 时间: 2010-12-7 09:19
在玩中训练注意力是一个好办法，多试试。

作者: 朔朔 时间: 2011-1-8 22:34
有心的好妈妈，我也要去试一试，应该会有成效

作者: RUANJ32 时间: 2011-1-9 12:10
标题: 回复 #1 乐陶陶妈妈的帖子
正在试验中，孩子挺感兴趣的。谢谢

作者: 我真是孩儿他爸 时间: 2011-11-6 15:52
不错.谢谢楼主分享。我的孩子注意力不集中，正在学习

作者: connie.zheng 时间: 2011-11-18 12:49
喜欢这种游戏方式!谢谢

作者: aabbxx 时间: 2011-11-19 21:33
我也要去试一试，应该会有成效的。

作者: connie.zheng 时间: 2011-11-23 12:44
不错,试试,谢谢分享!

作者: dxs6188 时间: 2011-12-23 10:35
不错不错，回头试试，想着就挺好玩的，呵呵，又可以改善注意力不集中的毛病，好！

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